Poen ym mhen uchaf y pen: 5 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. cur pen tensiwn
• 2. Meigryn
• 3. Blinder
• 4. Niwralgia ocrasol
• 5. Gorbwysedd

Mae poen ar ben y pen yn sefyllfa anghyffredin, ond nid yw fel arfer yn gysylltiedig â sefyllfaoedd difrifol, ond fel arfer mae'n gysylltiedig â blinder gormodol a thensiwn yng nghyhyrau'r gwddf a all ddigwydd oherwydd ystum amhriodol, er enghraifft.

Ar y llaw arall, pan ddaw'r cur pen gyda symptomau eraill fel cyfog, cyfog neu newidiadau mewn golwg, mae'n bwysig bod yr unigolyn yn ymgynghori â'r meddyg fel bod y cur pen yn cael ei ymchwilio a bod triniaeth briodol yn cael ei dechrau.

1. cur pen tensiwn

Mae cur pen tensiwn yn newid a all ddigwydd oherwydd crebachu a chyfnerthu cyhyrau'r gwddf oherwydd straen gormodol, pryder, iselder ysbryd neu o ganlyniad i ystum gwael. Felly, o ganlyniad i'r ffactorau hyn, mae ymddangosiad cur pen byrlymus neu guro, yn bennaf ar y talcen, ond a all hefyd ymddangos ar ben y pen.

Beth i'w wneud: Er mwyn lleddfu’r cur pen sy’n nodweddiadol o gur pen tensiwn, argymhellir ymlacio a rhoi tylino pen, er enghraifft, gan fod hyn yn helpu i leddfu’r boen. Yn ogystal, gellir nodi'r defnydd o gyffuriau gwrthlidiol neu boenliniarwyr i leddfu poen mewn cur pen tensiwn. Edrychwch ar sut mae'r driniaeth ar gyfer cur pen tensiwn yn cael ei wneud.

2. Meigryn

Mae meigryn yn cyfateb i gur pen difrifol sy'n para rhwng 3 a 72 awr ac a all fod yn rheolaidd. Mae'r sefyllfa hon yn anghyfforddus iawn a gall sawl ffactor ei sbarduno, gan gynnwys defnydd gormodol o gyffuriau poenliniarol, gor-ddefnyddio caffein neu newidiadau niwrolegol.

Er bod y cur pen sy'n gysylltiedig â meigryn yn digwydd yn bennaf yn y rhanbarth ochrol, gall hefyd belydru i ben y pen, yn ogystal â bod gyda symptomau eraill fel cyfog, chwydu, newidiadau mewn archwaeth a llai o ansawdd cwsg. Gweld mwy am feigryn.

Beth i'w wneud: Mae'n bwysig ymgynghori â'r niwrolegydd fel y gellir nodi meddyginiaethau lleddfu poen meigryn, a gellir nodi'r defnydd o wrth-inflammatories, poenliniarwyr, triptan neu wrthlyngyryddion, er enghraifft, yn ôl y symptomau a gyflwynir gan yr unigolyn a nodweddion y claf. poen.

3. Blinder

Gall blinder gormodol hefyd arwain at ymddangosiad poen ar ben y pen, yn enwedig pan fydd y person yn cysgu ychydig oriau'r dydd. Mae hyn yn gwneud y corff a'r meddwl wedi blino, gan arwain nid yn unig mewn poen yn y pen, ond hefyd wedi lleihau hwyliau, llygaid blinedig, llai o gynhyrchiant ac anhawster canolbwyntio.

Beth i'w wneud: Yn yr achosion hyn mae'n bwysig edrych am ffyrdd i orffwys ac ymlacio, felly mae'n bosibl adfer eich egni a lleddfu'ch cur pen, a all gynnwys tylino, gweithgaredd corfforol, ioga a noson dda o gwsg.

Gweler yn y fideo isod rai awgrymiadau i sicrhau noson dda o gwsg:

4. Niwralgia ocrasol

Mae niwralgia ocrasol, a elwir hefyd yn niwralgia occipital, yn cyfateb i lid y nerfau sy'n bresennol yn y rhanbarth occipital, a all ddigwydd oherwydd clefyd systemig, trawma neu bresenoldeb tiwmor, er enghraifft.

Nodweddir y sefyllfa hon yn bennaf gan boen pen difrifol a chyson sy'n gwaethygu wrth symud y gwddf. Er bod y cur pen yn amlach ar gefn y pen, gall hefyd belydru i'r brig ac i'r rhanbarth yn agos at y clustiau.

Beth i'w wneud: Mae'r driniaeth ar gyfer niwralgia occipital yn cael ei nodi gan y niwrolegydd yn ôl y symptomau a gyflwynir gan yr unigolyn, a gellir nodi ei fod yn tylino'r pen, yn gorffwys, yn defnyddio meddyginiaethau neu'n perfformio llawdriniaeth yn yr achosion mwyaf difrifol.

5. Gorbwysedd

Nid yw gorbwysedd, sy'n cyfateb i gynnydd mewn pwysedd gwaed, fel arfer yn arwain at ymddangosiad arwyddion neu symptomau, fodd bynnag, pan fydd cynnydd cyflym mewn pwysau, fel arfer yn uwch na 180/110 mmHg, nodweddir argyfwng gorbwysedd, lle mae un o'r symptomau mai'r cur pen sy'n dechrau yn y rhanbarth occipital ac yn mudo i ben y pen.

Yn ogystal â'r cur pen, symptomau eraill a all ymddangos yn yr argyfwng gorbwysedd yw golwg aneglur, rhythm anadlu wedi'i newid, pendro a dryswch meddyliol. Dysgwch sut i nodi'r argyfwng gorbwysedd.

Beth i'w wneud: Mae'r argyfwng gorbwysedd yn argyfwng meddygol ac, felly, cyn gynted ag y bydd arwyddion a symptomau argyfwng yn ymddangos, mae'n bwysig gwirio pwysedd gwaed yr unigolyn a mynd ag ef i'r ysbyty fel y gellir gwneud profion eraill a dechrau'r driniaeth briodol. , os yn bosibl, felly, osgoi cymhlethdodau fel gwaedu a strôc, er enghraifft.

Yn yr ysbyty, gwneir triniaeth trwy roi meddyginiaethau i leihau pwysau, yn ogystal ag argymhellion ar newidiadau i'ch ffordd o fyw, megis lleihau'r defnydd o halen a gweithgaredd corfforol rheolaidd.