Pam fod gen i wallt sych?

Nghynnwys

• Achosion gwallt sych
• Diagnosio gwallt sych
• Trin gwallt sych
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw gwallt sych?

Mae gwallt sych yn datblygu pan nad yw'ch gwallt yn cael neu'n cadw digon o leithder. Mae hyn yn lleihau ei sheen a gall wneud iddo ymddangos yn frizzy a diflas.

Gall gwallt sych effeithio ar ddynion a menywod o unrhyw oedran, ond rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu wrth ichi heneiddio.

Mae'ch gwallt yn cynnwys tair haen. Os yw'ch gwallt yn iach, mae olewau naturiol yn yr haen allanol yn helpu i amddiffyn yr haenau mewnol. Maent hefyd yn adlewyrchu golau, gan wneud i'ch gwallt ymddangos yn sgleiniog. Mae sheen a llewyrch yn ddau arwydd pwysig o wallt iach.

Pan fydd eich gwallt yn sych, mae'r haen allanol yn torri i lawr, gan achosi iddo ymddangos yn ddiflas ac yn afiach.

Achosion gwallt sych

Gall amrywiaeth o ffactorau arwain at wallt sych, gan gynnwys amodau amgylcheddol, arferion gofal gwallt, a'ch iechyd corfforol.

Mae rhai o'r amodau amgylcheddol a all achosi gwallt sych yn cynnwys:

• byw mewn hinsawdd sych, boeth
• treulio llawer o amser yn yr haul neu'r gwynt
• nofio yn aml mewn dŵr clorinedig neu hallt

Mae arferion gofal gwallt sy'n aml yn cyfrannu at wallt sych yn cynnwys:

• golchi'ch gwallt yn rhy aml
• defnyddio siampŵau llym, cyflyrwyr, neu gynhyrchion steilio
• marw neu drin eich gwallt yn gemegol
• chwythu-sychu eich gwallt yn rheolaidd
• defnyddio heyrn cyrlio trydan, sythwyr, neu gyrwyr

Mewn rhai achosion, mae gwallt sych yn ganlyniad i broblem iechyd sylfaenol sy'n effeithio ar allu eich gwallt i gadw lleithder. Ymhlith yr enghreifftiau mae:

• Anorecsia nerfosa: Gall anhwylder bwyta, anorecsia nerfosa arwain at ddiffyg maeth. Gall achosi gwallt sych a brau, ynghyd â chymhlethdodau mwy difrifol.
• Hypoparathyroidiaeth: Os oes gennych hypoparathyroidiaeth, mae'r chwarren parathyroid yn eich gwddf yn cynhyrchu rhy ychydig o hormon parathyroid, sy'n gostwng lefel y calsiwm yn eich gwaed. Mae calsiwm yn faethol allweddol ar gyfer gwallt iach, yn ogystal ag esgyrn, dannedd a meinwe arall.
• Hypothyroidiaeth: W.gyda isthyroidedd, nid yw'ch chwarennau thyroid yn cynhyrchu digon o hormonau thyroid. Gwallt sych a brau yw un o symptomau cynnar y cyflwr hwn.
• Syndrom Menkes: Os oes gennych syndrom Menkes, cyflwr genetig prin, ni fydd eich celloedd yn amsugno digon o gopr. Mae amsugno copr isel yn effeithio ar iechyd eich gwallt, gan achosi sychder.

Diagnosio gwallt sych

Os oes gennych wallt sych difrifol ac nad yw'n gwella gyda newidiadau i'ch trefn gofal gwallt, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Efallai y gallant nodi'r achos sylfaenol. Gallant hefyd eich cyfeirio at ddermatolegydd, meddyg sy'n arbenigo mewn cyflyrau croen a gwallt.

Yn ystod eich apwyntiad, gall eich meddyg neu ddermatolegydd ofyn cwestiynau i chi am eich symptomau, eich trefn gofal gwallt, a'ch ffordd o fyw, fel:

• Ers pryd ydych chi wedi cael gwallt sych?
• Pa mor aml ydych chi'n golchi'ch gwallt?
• Pa fath o gynhyrchion gwallt ydych chi'n eu defnyddio?
• Pa offer ydych chi'n eu defnyddio i steilio'ch gwallt?
• Beth mae eich diet nodweddiadol yn ei olygu?
• Oes gennych chi unrhyw symptomau eraill?

Mae'n debyg y byddant yn archwilio'ch gwallt a'ch croen y pen. Mewn rhai achosion, gallant archebu un neu fwy o brofion. Er enghraifft, gallant gasglu sampl o'ch gwaed neu wrin i wirio am arwyddion o gyflyrau meddygol penodol, fel isthyroidedd neu hypoparathyroidiaeth.

Trin gwallt sych

Mewn llawer o achosion, gallwch drin gwallt sych trwy newidiadau syml i'ch ffordd o fyw. Dyma ychydig y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw:

• Ceisiwch osgoi siampio'ch gwallt bob dydd.
• Cyflyrwch eich gwallt bob tro y byddwch chi'n ei olchi.
• Defnyddiwch siampŵ a chyflyrydd sydd i fod ar gyfer eich math o wallt.
• Defnyddiwch gynhyrchion steilio lleithio.
• Osgoi triniaethau gwallt cemegol.
• Chwythwch-sychu'ch gwallt yn llai aml.
• Osgoi heyrn gwastad, haearnau cyrlio, a rholeri trydan.

Gall siampŵ dyddiol ddwyn eich gwallt o'i olewau amddiffynnol ac arwain at sychder. Rhowch gynnig ar olchi'ch gwallt unwaith neu ddwywaith yr wythnos yn lle. Gallwch hefyd gymhwyso olewau gwallt neu gyflyryddion gadael i mewn i ychwanegu llewyrch a meddalwch.

Porwch ddetholiad o olewau gwallt a chyflyrwyr gadael i mewn ar-lein.

Mae amddiffyn eich gwallt rhag amlygiad gwres a haul hefyd yn bwysig. Os ydych chi'n byw mewn hinsawdd sych, gwisgwch het pan ewch chi yn yr awyr agored ac osgoi dod i gysylltiad ag aer sych neu wyntog yn y tymor hir. Dylech amddiffyn eich gwallt rhag clorin a dŵr halen trwy wisgo cap ymdrochi wrth nofio mewn pwll neu'r cefnfor.

Os yw problem feddygol sylfaenol yn achosi eich gwallt sych, gall eich meddyg argymell meddyginiaethau neu driniaethau eraill i fynd i'r afael ag ef. Efallai y bydd eich gwallt yn gwella unwaith y byddwch chi'n trin y cyflwr sylfaenol. Gweithio gyda'ch meddyg i ddod o hyd i'r cwrs triniaeth gorau i chi.

Y llinell waelod

Mae gwallt sych yn arwydd o ddifrod gwallt. Os na chaiff ei drin, gall eich gwallt fynd yn frau, gan beri iddo dorri neu ffrwydro'n hawdd.

Gellir trin y rhan fwyaf o achosion o wallt sych yn effeithiol gyda newidiadau syml i'w ffordd o fyw.

Os yw'ch gwallt sych yn parhau, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Gallant eich helpu i nodi achos eich gwallt sych ac argymell triniaethau.