Beth i'w Wybod Am y Genau Sych

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth sy'n achosi ceg sych?
• Awgrymiadau gofal cartref ar gyfer ceg sych
• Amodau sy'n achosi ceg sych
• Triniaeth ar gyfer ceg sych
• Pryd i weld meddyg
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gelwir ceg sych hefyd yn xerostomia. Mae'n digwydd pan nad yw chwarennau poer yn eich ceg yn cynhyrchu digon o boer. Mae'r cyflwr hwn yn achosi teimlad parchedig, neu sych, yn eich ceg. Gall hefyd achosi symptomau eraill, fel anadl ddrwg, gwddf sych, a gwefusau wedi cracio.

Mae poer yn rhan angenrheidiol o'ch proses dreulio. Mae'n helpu i wlychu a chwalu bwyd. Mae hefyd yn gweithio fel mecanwaith amddiffyn mawr i helpu'ch corff i gynnal iechyd deintyddol da, gan amddiffyn eich ceg rhag clefyd gwm a phydredd dannedd.

Nid yw ceg sych yn gyflwr meddygol difrifol ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, weithiau mae'n symptom o broblem feddygol sylfaenol arall sy'n gofyn am driniaeth. Gall hefyd arwain at gymhlethdodau fel pydredd dannedd.

Beth sy'n achosi ceg sych?

Gall llawer o bethau achosi ceg sych. Yn aml mae'n deillio o ddadhydradiad. Gall rhai cyflyrau, fel diabetes, hefyd effeithio ar eich cynhyrchiad poer ac arwain at geg sych.

Mae rhai o achosion eraill ceg sych yn cynnwys:

• straen
• pryder
• ysmygu tybaco
• defnyddio marijuana
• cymryd tawelyddion
• anadlu trwy'ch ceg
• cymryd rhai meddyginiaethau, gan gynnwys rhai gwrth-histaminau, cyffuriau gwrthiselder, ac atalwyr archwaeth
• cael therapi ymbelydredd ar eich pen neu'ch gwddf
• rhai anhwylderau hunanimiwn, fel syndrom Sjögren
• gwenwyno botwliaeth
• heneiddio

Siaradwch â'ch meddyg cyn stopio unrhyw feddyginiaethau a allai fod yn achosi ceg sych.

Awgrymiadau gofal cartref ar gyfer ceg sych

Mae ceg sych fel arfer yn gyflwr dros dro y gellir ei drin. Yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch atal a lleddfu symptomau ceg sych gartref trwy wneud un neu fwy o'r canlynol:

• sipian dŵr yn aml
• sugno ar giwbiau iâ
• osgoi alcohol, caffein, a thybaco
• cyfyngu ar eich cymeriant halen a siwgr
• defnyddio lleithydd yn eich ystafell wely pan fyddwch chi'n cysgu
• cymryd amnewidion poer dros y cownter
• cnoi gwm heb siwgr neu sugno ar candy caled heb siwgr
• gan ddefnyddio past dannedd, rinsiadau a minau dros y cownter

Mae hefyd yn bwysig brwsio a fflosio'ch dannedd yn ddyddiol a chael archwiliad deintyddol ddwywaith y flwyddyn. Gall gofal geneuol da helpu i atal pydredd dannedd a chlefyd gwm, a all ddeillio o geg sych.

Os yw eich ceg sych yn cael ei hachosi gan gyflwr iechyd sylfaenol, efallai y bydd angen triniaeth ychwanegol arnoch. Gofynnwch i'ch meddyg am ragor o wybodaeth am eich cyflwr penodol, opsiynau triniaeth, a'ch rhagolygon tymor hir.

Amodau sy'n achosi ceg sych

Os oes gennych geg sych, gallai gael ei achosi gan gyflwr iechyd arall. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• diabetes
• llindag y geg (haint burum yn eich ceg)
• Clefyd Alzheimer
• ffibrosis systig
• HIV ac AIDS
• Syndrom Sjögren

Triniaeth ar gyfer ceg sych

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn adolygu unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd i weld a allai unrhyw rai fod yn achosi eich ceg sych. Efallai y byddant yn rhoi swm gwahanol i chi gymryd neu newid eich meddyginiaeth i leddfu symptomau.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi poer artiffisial neu feddyginiaethau i gynyddu cynhyrchiant poer yn eich ceg.

Efallai y bydd therapïau i atgyweirio neu adfywio chwarennau poer ar gael yn y dyfodol i drin ceg sych, ond nododd adolygiad ymchwil yn 2016 fod angen ymchwil a datblygiadau pellach o hyd.

Pryd i weld meddyg

Siaradwch â'ch meddyg neu ddeintydd os byddwch chi'n sylwi ar arwyddion parhaus o geg sych. Mae'r rhain yn cynnwys:

• teimlad sych yn eich ceg neu'ch gwddf
• poer trwchus
• tafod garw
• gwefusau wedi cracio
• trafferth cnoi neu lyncu
• newid synnwyr blas
• anadl ddrwg

Os ydych chi'n credu bod meddyginiaethau'n achosi eich ceg sych, neu os ydych chi'n sylwi ar symptomau eraill cyflwr sylfaenol, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg.

Gall eich meddyg archebu profion gwaed a mesur faint o boer rydych chi'n ei gynhyrchu i helpu i ddarganfod achos eich ceg sych ac awgrymu opsiynau triniaeth.

Os oes gennych geg sych barhaus, mae hefyd yn bwysig gweld eich deintydd i wirio am arwyddion pydredd dannedd.

Y tecawê

Yn aml, gallwch chi ofalu am geg sych gartref. Fodd bynnag, os bydd y symptomau'n parhau, siaradwch â'ch meddyg. Gallant wirio am unrhyw gyflyrau sylfaenol neu newid meddyginiaethau a allai fod yn achosi eich symptomau.

Os oes gennych geg sych, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofalu am eich dannedd trwy frwsio, fflosio, a gweld eich deintydd yn rheolaidd. Gall hyn helpu i atal pydredd dannedd a chlefyd gwm a achosir gan geg sych.