Effeithiau Apnoea Cwsg ar y Corff

Nghynnwys

• System resbiradol
• System endocrin
• System dreulio
• Systemau cylchrediad y gwaed a cardiofasgwlaidd
• System nerfol
• System atgenhedlu
• Systemau eraill
• Siop Cludfwyd

Mae apnoea cwsg yn gyflwr lle mae'ch anadlu'n oedi dro ar ôl tro wrth i chi gysgu. Pan fydd hyn yn digwydd, bydd eich corff yn eich deffro i ailddechrau anadlu. Mae'r ymyriadau cysgu lluosog hyn yn eich atal rhag cysgu'n dda, gan eich gadael yn teimlo'n flinedig ychwanegol yn ystod y dydd.

Mae apnoea cwsg yn gwneud mwy na'ch gwneud chi'n gysglyd, serch hynny. Pan na chaiff ei drin, gall gyfrannu at glefyd y galon, diabetes, a risgiau iechyd hirdymor eraill.

Mae apnoea cwsg yn digwydd pan fydd eich llwybr anadlu yn cael ei rwystro neu'n cwympo yn ystod y nos. Bob tro y bydd eich anadlu'n ailgychwyn, efallai y byddwch chi'n gadael chwyrn uchel sy'n eich deffro chi a'ch partner gwely.

Mae llawer o gyflyrau iechyd yn gysylltiedig ag apnoea cwsg, gan gynnwys gordewdra a phwysedd gwaed uchel. Gall yr amodau hyn, ynghyd â'r diffyg cwsg, niweidio llawer o wahanol systemau yn eich corff.

System resbiradol

Trwy amddifadu eich corff o ocsigen wrth i chi gysgu, gall apnoea cwsg waethygu symptomau asthma a chlefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD). Efallai y cewch eich hun yn fyr eich gwynt neu gael mwy o drafferth ymarfer corff nag arfer.

System endocrin

Mae pobl ag apnoea cwsg yn fwy tebygol o ddatblygu ymwrthedd i inswlin, cyflwr lle nad yw'r celloedd yn ymateb cystal i'r inswlin hormonau. Pan na fydd eich celloedd yn cymryd inswlin fel y dylent, mae lefel eich siwgr gwaed yn codi a gallwch ddatblygu diabetes math 2.

Mae apnoea cwsg hefyd wedi bod yn gysylltiedig â syndrom metabolig, clwstwr o ffactorau risg clefyd y galon sy'n cynnwys pwysedd gwaed uchel, lefelau colesterol LDL uchel, lefelau siwgr gwaed uchel, a chylchedd gwasg mwy na'r arfer.

System dreulio

Os oes gennych apnoea cwsg, rydych yn fwy tebygol o fod â chlefyd brasterog yr afu, creithio ar yr afu, a lefelau uwch na'r arfer o ensymau afu.

Gall apnoea hefyd waethygu llosg y galon a symptomau eraill clefyd adlif gastroesophageal (GERD), a all amharu ar eich cwsg hyd yn oed yn fwy.

Systemau cylchrediad y gwaed a cardiofasgwlaidd

Mae apnoea cwsg wedi'i gysylltu â gordewdra a phwysedd gwaed uchel, sy'n cynyddu'r straen ar eich calon. Os oes gennych apnoea, rydych yn fwy tebygol o gael rhythm annormal ar y galon fel ffibriliad atrïaidd, a allai gynyddu eich risg o gael strôc. Mae methiant y galon hefyd yn fwy cyffredin mewn pobl ag apnoea cwsg.

System nerfol

Mae un math o apnoea cwsg, o'r enw apnoea cwsg canolog, yn cael ei achosi gan aflonyddwch yn signalau'r ymennydd sy'n eich galluogi i anadlu. Gall y math hwn o apnoea cwsg hefyd achosi symptomau niwrolegol fel fferdod a goglais.

System atgenhedlu

Gall apnoea cwsg leihau eich awydd i gael rhyw. Mewn dynion, gallai gyfrannu at gamweithrediad erectile ac effeithio ar eich gallu i gael plant.

Systemau eraill

Mae symptomau cyffredin eraill apnoea cwsg yn cynnwys:

• ceg sych neu ddolur gwddf yn y bore
• cur pen
• trafferth talu sylw
• anniddigrwydd

Siop Cludfwyd

Gall apnoea cwsg amharu ar eich slumber nosweithiol a'ch rhoi mewn perygl o sawl afiechyd difrifol, ond mae yna ffyrdd i'w reoli. Mae triniaethau, fel pwysau llwybr anadlu positif parhaus (CPAP) ac offer llafar, yn helpu i gadw ocsigen yn llifo i'ch ysgyfaint wrth i chi gysgu. Gall colli pwysau hefyd wella symptomau apnoea cwsg wrth leihau eich risg o glefyd y galon.