Ymarferion i roi'r gorau i siarad trwy'r trwyn

Nghynnwys

• 1. Siaradwch sillafau â thrwyn wedi'i rwystro
• 2. Ailadroddwch frawddeg gyda'ch trwyn wedi'i orchuddio
• 3. Gweithiwch y daflod feddal

Pan fydd pobl yn siarad geiriau â llafariaid llafar a gwyriad llif aer i'r ceudod trwynol, maen nhw'n cael llais trwynol. Mewn rhai achosion, gellir cywiro'r llais trwynol gydag ymarferion.

Y daflod feddal yw'r rhanbarth lle mae'r cyseiniant trwynol i gael ei reoleiddio. Mae rhai pobl yn cael eu geni â chyfluniad taflod meddal gwahanol ac mae rhai pobl yn y pen draw yn cael mwy o atseinio yn eu trwyn, gan roi llais mwy trwynol iddynt. Yn yr achosion hyn, dylid ceisio therapydd lleferydd, fel bod y driniaeth orau yn cael ei nodi.

1. Siaradwch sillafau â thrwyn wedi'i rwystro

Ymarfer y gallwch ei wneud yw plygio'ch trwyn a dweud ychydig o sillafau, gyda synau llafar:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Darllenwch hi'n iawn"

Wrth siarad am y mathau hyn o synau, sef synau llafar, rhaid i'r llif aer ddod allan trwy'r geg ac nid trwy'r ceudod trwynol. Felly, gallwch ailadrodd y sillafau hyn sawl gwaith nes na fyddwch yn teimlo dirgryniad yn eich trwyn mwyach.

Ffordd arall i wirio a yw'r ymarfer yn cael ei berfformio'n gywir, yw gosod drych o dan y trwyn tra dywedir y sillafau, i wirio a yw aer yn dod allan o'r trwyn. Os yw'n niwlog, mae'n golygu bod aer yn dod allan o'r trwyn ac nad yw'r sillafau'n cael eu siarad yn gywir.

2. Ailadroddwch frawddeg gyda'ch trwyn wedi'i orchuddio

Ffordd arall o wirio a yw'r person yn siarad trwy'r trwyn yw siarad ymadrodd lle mae'n rhaid i'r cyseiniant llais fod ar lafar ac yna ceisio ei ailadrodd yn yr un ffordd yn union, heb sylwi ar unrhyw newidiadau:

"Aeth Dadi allan"

"Cymerodd Luís y pensil"

Os yw'r sain yr un peth, mae'n golygu bod y person wedi siarad yn gywir ac wedi rheoli'r allfa aer yn gywir. Fel arall, mae'n golygu y gallai'r person fod yn siarad trwy'r trwyn.

Er mwyn gwella'ch llais, gallwch ailadrodd yr ymarfer hwn sawl gwaith, gan geisio rheoli'r allfa aer er mwyn dweud yr ymadrodd yn yr un modd â thrwyn wedi'i rwystro a hebddo.

3. Gweithiwch y daflod feddal

Ymarfer arall a all helpu i gywiro'r llais trwynol yw dweud y sillafau canlynol, a ddylai ddod allan trwy'r geg yn unig:

"Ká ké ki ko ku"

Mae ailadrodd y sillaf "ká" gyda dwyster, yn helpu i weithio'r daflod feddal, gan wella rheoleiddio'r allfa aer trwy'r geg neu'r trwyn. Gallwch hefyd orchuddio a thrwyn, er mwyn deall a yw'r sain yn dod allan yn gywir.

Gweler hefyd ymarferion sy'n helpu i wella ynganiad.