Ffugio Corff Tôn - Heno!

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydych chi wedi bod yn gweithio allan ac yn bwyta'n iawn, ond yn dal i ddymuno y gallech chi edrych ychydig yn fwy yn eich ffrog (pwy sydd ddim?). Defnyddiwch y sliperi gwib hyn:

1. Slather eich ffordd yn fain. Fel y gall unrhyw artist colur sioe rhedfa ardystio, y ffordd gyflymaf i ymddangos yn fain ac yn fwy tynhau yw hunan-lliwio a chadarnhau wyneb eich croen fel bod brychau yn llai amlwg. Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o hunan-danwyr nid yn unig yn arlliwio'ch croen, ond yn cynnig hydradiad ychwanegol i blymio'ch celloedd ar unwaith, sy'n rhoi golwg gyffredinol gadarnach i chi. Mae hyn yn berffaith i'ch corff bikini.

2. Perffaithwch eich ystum. Gall sefyll (ac eistedd) i fyny yn syth gael effaith colli pwysau. Bron yn syth, gall aliniad corff da wneud ichi ymddangos 5 pwys yn deneuach. Sut i'w gael? Gwnewch y symudiadau hyn am 3 munud 5 gwaith y dydd:

• Sefwch neu eisteddwch yn dal, a delweddwch wneud eich asgwrn cefn cyhyd â phosib.

• Cadwch eich ên yn gyfochrog â'r ddaear (eich clustiau wedi'u halinio dros eich ysgwyddau).

• Tynnwch eich bolbôn i mewn ac i fyny.

• Sythwch eich cefn uchaf trwy godi'ch brest a ychydig dod â'ch ysgwyddau yn ôl.

3. Tynnwch bunnoedd mewn lluniau. Gall y cyfrinachau gosod hyn wneud ichi edrych yn deneuach:

• Creu rhywfaint o le rhwng eich corff a'ch braich.

• Rhowch eich llaw ar eich canol a dewch â'ch penelin i'r ochr.

• Osgoi ên ddwbl trwy gael y ffotograffydd i ddal y camera ychydig yn uwch na lefel y llygad a'i bwyntio i lawr.

• Trowch eich wyneb ychydig i'r ochr yn lle edrych ar y camera yn farwol.

Parhewch i ddarllen am fwy o'n hoff gyfrinachau cyflym, cyflym

Adolygiad ar gyfer