Beth sy'n Achosi Poop Fflat?

Nghynnwys

• Beth yw baw gwastad?
• Beth sy'n achosi i baw fod yn wastad?
• Syndrom coluddyn llidus (IBS)
• Rhwymedd
• Hyperplasia prostatig anfalaen (BPH)
• Canser y colon a'r rhefr
• Achosion posib eraill
• A oes unrhyw beth y gallaf ei wneud gartref i unioni baw gwastad?
• A ddylwn i weld meddyg?
• Siopau tecawê allweddol

Nid yw newidiadau mewn cysondeb a lliw carthion yn anghyffredin yn seiliedig ar yr hyn rydych chi wedi'i fwyta'n ddiweddar. Weithiau, efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich baw yn ymddangos yn arbennig o wastad, tenau neu debyg i linyn. Fel arfer, nid yw’r amrywiad hwn yn achos pryder, a bydd eich baw yn dychwelyd i’w ymddangosiad “normal” yn fuan wedi hynny.

Fodd bynnag, mae yna adegau pan fydd poops gwastad yn gyson yn dynodi cyflwr sylfaenol mwy pryderus. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod beth allen nhw fod.

Beth yw baw gwastad?

Llawer o weithiau, mae eich baw yn edrych yn debyg iawn i'ch coluddion. Mae ychydig yn grwn ac yn lympiog. Nid yw baw gwastad yn grwn. Yn lle, mae'n edrych yn sgwâr neu'n debyg i linyn. Weithiau, bydd gennych baw gwastad ynghyd â stôl rhydd iawn a allai gynnwys dolur rhydd.

Nid oes gan baw gwastad liw nac amledd penodol. Efallai y byddwch yn sylwi eich bod chi'n profi mwy o baw gwastad pan fyddwch chi wedi newid eich diet (fel bwyta llai o ffibr). Bryd arall, efallai y byddwch yn gweld baw gwastad yn y bowlen doiled ac ni allwch ei gysylltu yn ôl ag unrhyw beth a wnaethoch neu na wnaethoch ei fwyta.

Dyma sut olwg fydd ar y baw gwastad:

Poop gwastad, tebyg i raff

Beth sy'n achosi i baw fod yn wastad?

Weithiau, mae'ch baw yn wastad ac nid oes achos sylfaenol. Yn union fel y gall eich baw fod o faint cerrig mân neu liwiau gwahanol, gall baw gwastad fod yn un o'r amrywiadau a welwch yn achlysurol. Fodd bynnag, os byddwch chi'n dechrau cael baw fflat yn amlach, gallai hyn fod oherwydd un o'r achosion canlynol.

Syndrom coluddyn llidus (IBS)

Mae syndrom coluddyn llidus neu IBS yn anhwylder gastroberfeddol sy'n digwydd oherwydd swyddogaeth ymyrraeth eich perfedd a'ch ymennydd. Gall IBS achosi poen yn yr abdomen yn ogystal â newidiadau i symudiadau'r coluddyn sy'n cynnwys dolur rhydd, rhwymedd, neu'r ddau. Efallai y bydd y rhai ag IBS yn profi amrywiaeth o fathau o stolion, yn amrywio o baw mawr iawn i rai gwastad.

Amcangyfrifir bod gan 12 y cant o bobl yn yr Unol Daleithiau IBS, felly gall y cyflwr hwn fod yn achos cyffredin i baw gwastad a newidiadau stôl eraill.

Rhwymedd

Gall rhwymedd fod yn achos cyffredin stôl wastad sydd fel arfer yn llinynog o ran cysondeb. Gall rhwymedd ddigwydd pan na fyddwch chi'n cael digon o ffibr yn eich diet i ychwanegu rhywfaint o swmp ychwanegol i'ch stôl. O ganlyniad, gall eich stôl fod yn deneuach, yn wastad, ac yn anoddach ei phasio.

Hyperplasia prostatig anfalaen (BPH)

Weithiau, nid achos y stôl fflat yw'r llwybr berfeddol ei hun ond rhywbeth o'i gwmpas. Mae hyn yn wir am hyperplasia prostatig anfalaen neu BPH. Mae'r cyflwr hwn yn achosi i'r chwarren brostad gwrywaidd ehangu. Mae'r prostad wedi'i leoli ychydig o flaen y rectwm ac o dan y bledren.

Er bod BPH yn amlach yn effeithio ar droethi (fel nant wan wrth edrych yn ôl), mae gan rai pobl symptomau sy'n gysylltiedig â basio stôl, fel rhwymedd a newidiadau stôl fel baw gwastad.

Canser y colon a'r rhefr

Er ei fod yn brin, mae'n bosibl y gall stôl denau nodi canser y colon. Mae hyn oherwydd y gall tiwmor dyfu yn y colon sy'n cadw'ch stôl rhag symud drwodd yn ei siâp arferol.

Er nad yw canser y colon a'r rhefr bob amser yn achosi llawer o symptomau yn ei gamau cynharaf, gall hefyd arwain at symptomau gan gynnwys gwaedu rhefrol, colli pwysau heb esboniad, neu broblemau gwagio'ch stôl.

Achosion posib eraill

Gall baw gwastad hefyd fod oherwydd unrhyw gyflwr a allai effeithio ar sut mae'r stôl yn symud trwy'r colon neu'n gadael. Ymhlith yr enghreifftiau mae:

• polypau colon
• argraff fecal
• hemorrhoids
• wlserau rhefrol

Gall hyd yn oed hernias yr abdomen achosi digon o gulhau symudiad y stôl fel y gall y stôl ymddangos yn wastad.

A oes unrhyw beth y gallaf ei wneud gartref i unioni baw gwastad?

Mae triniaethau neu feddyginiaethau ar gyfer baw gwastad yn dibynnu ar yr hyn a achosodd i'ch baw fod yn wastad yn y lle cyntaf. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cadw dyddiadur bwyd a nodi pan fydd gennych newidiadau stôl sylweddol fel y gallwch nodi'r bwydydd a'r diodydd posib a allai beri i'ch stôl ymddangos yn wastad.

Mae ymyriadau eraill yr un fath â'r rhai a ddefnyddir yn gyffredin i drin rhwymedd ac IBS. Ymhlith yr enghreifftiau mae:

• cynyddu cymeriant ffibr trwy fwyta mwy o rawn cyflawn yn ogystal â ffrwythau a llysiau gyda'r crwyn ymlaen pryd bynnag y bo modd
• yfed digon o ddŵr i wneud carthion yn haws eu pasio
• cynyddu gweithgaredd corfforol, a all helpu i gynyddu symudiad carthion trwy'r corff
• cymryd camau i leihau straen pryd bynnag y bo modd, trwy fyfyrio, newyddiaduraeth, gwrando ar gerddoriaeth feddal, anadlu'n ddwfn, neu ymyriadau eraill sy'n lleddfu straen

Efallai y bydd rhai pobl hefyd yn gweld bod eu carthion yn ymddangos yn fwy normal o ran maint pan fyddant yn cymryd probiotegau. Mae'r rhain yn atchwanegiadau sy'n cynnwys micro-organebau byw tebyg i'r rhai sy'n naturiol yn byw yn eich llwybr treulio. Mae Probiotics hefyd yn bresennol mewn bwydydd sydd â diwylliannau byw ac egnïol, fel iogwrt a kefir. Wedi dweud hynny, gwiriwch y labeli cyn prynu i sicrhau nad yw pob un o'r bwydydd hyn yn eu cynnwys.

A ddylwn i weld meddyg?

Nid yw baw tenau pensil bob amser yn destun pryder ond dylech weld eich meddyg os ydych chi'n profi baw gwastad a bod gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• gwaed yn eich stôl neu ar y papur toiled
• newidiadau yng nghysondeb eich stôl, fel cynyddu dolur rhydd
• newidiadau yn amlder symudiadau eich coluddyn, fel mynd yn fwy neu'n llai aml
• teimlo fel nad ydych chi'n gwagio'ch stôl yn llawn bob tro
• twymyn uchel
• poen stumog neu gyfyng

Os oes gennych garthion gwastad yn gyson am dri diwrnod neu fwy, efallai ei bod yn bryd galw ar eich meddyg.

Siopau tecawê allweddol

Mae poops gwastad yn digwydd. Mae'n bwysig rhoi sylw i unrhyw symptomau eraill y gallech fod yn eu profi, fel poen yn yr abdomen neu rwymedd, er mwyn deall yr achos posibl.

Os ydych chi'n poeni y gallai eich poops fflat fod oherwydd cyflwr sylfaenol, ffoniwch eich meddyg i gael archwiliad. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gallu gwneud argymhellion a all helpu'ch stôl i edrych yn fwy disgwyliedig.