6 garlleg cartref i leddfu dolur gwddf

Nghynnwys

• 1. Dŵr cynnes gyda halen
• 2. Te chamomile
• 3. soda pobi
• 4. Finegr seidr afal
• 5. Te mintys pupur
• 6. Te Arnica
• Pryd a phwy all ei wneud
• Opsiynau naturiol eraill

Mae gargles â dŵr cynnes gyda halen, soda pobi, finegr, chamri neu arnica yn hawdd i'w paratoi gartref ac yn wych ar gyfer lleddfu'r dolur gwddf oherwydd bod ganddyn nhw weithred bactericidal, gwrthficrobaidd a diheintydd, gan helpu i gael gwared ar ficro-organebau a all waethygu llid.

Yn ogystal, maent hefyd yn helpu i ategu'r driniaeth ar gyfer dolur gwddf, y gellir ei wneud gyda chyffuriau gwrthlidiol a ragnodir gan y meddyg, fel Ibuprofen neu Nimesulide, er enghraifft. Gall te a sudd hefyd fod yn feddyginiaeth gartref, edrychwch ar rai te a sudd am gyddfau dolurus.

Mae'r canlynol yn rhai o'r gargles sydd wedi'u profi orau ar gyfer lleddfu'r dolur gwddf:

1. Dŵr cynnes gyda halen

Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o halen mewn 1 gwydraid o ddŵr cynnes a'i gymysgu'n dda nes bod yr halen yn anamlwg. Yna, rhowch sip da o'r dŵr yn eich ceg a gargle cyhyd ag y gallwch, gan boeri allan y dŵr wedyn. Ailadroddwch y weithdrefn 2 waith yn fwy yn olynol.

2. Te chamomile

Rhowch 2 lwy de o ddail a blodau chamomile mewn 1 cwpan o ddŵr berwedig a'i gadw mewn cynhwysydd wedi'i orchuddio am o leiaf 10 munud. Hidlwch, gadewch iddo gynhesu a garglo cyhyd ag y bo modd, gan boeri’r te allan ac ailadrodd 2 waith yn fwy. Argymhellir gwneud te newydd pryd bynnag y byddwch chi'n garglo.

3. soda pobi

Ychwanegwch 1 llwy de o soda pobi mewn 1 cwpan o ddŵr cynnes a'i droi nes bod y soda pobi wedi'i doddi'n llwyr. Cymerwch sip, gargle cyhyd ag y gallwch a phoeri, gan ailadrodd 2 waith yn olynol.

4. Finegr seidr afal

Ychwanegwch 4 llwy fwrdd o finegr seidr afal i 1 cwpan o ddŵr cynnes a'i gargle cyhyd ag y bo modd, yna poerwch y toddiant.

5. Te mintys pupur

Mae Bathdy yn blanhigyn meddyginiaethol sy'n cynnwys menthol, sylwedd sydd ag eiddo gwrthlidiol, gwrthfacterol a gwrthfeirysol a all helpu i leddfu dolur gwddf, yn ogystal â helpu i drin haint posibl.

I ddefnyddio'r gargle hwn, gwnewch de mintys pupur trwy ychwanegu 1 llwy fwrdd o ddail mintys ffres gydag 1 cwpan o ddŵr berwedig. Yna aros am 5 i 10 munud, gadewch iddo gynhesu a defnyddio'r te i gargle trwy gydol y dydd.

6. Te Arnica

Rhowch 1 llwy de o ddail arnica sych mewn 1 cwpan o ddŵr berwedig a'i adael wedi'i orchuddio am o leiaf 10 munud. Strain, gadewch iddo gynhesu a gargle cyhyd ag y bo modd, yna poeri allan y te. Ailadroddwch 2 waith arall.

Pryd a phwy all ei wneud

Dylid gwneud garlleg o leiaf ddwywaith y dydd cyhyd â bod y symptomau'n parhau. Os oes crawn yn y gwddf mae'n bosibl bod haint gan facteria ac, mewn achos o'r fath, argymhellir ymgynghori â'r meddyg i asesu'r angen i gymryd gwrthfiotig. Gwybod beth allai fod yn achosi'r dolur gwddf.

Efallai na fydd plant o dan 6 oed yn gallu garglo’n iawn, gyda’r risg o lyncu’r toddiant, a all gynyddu anghysur, ac felly nid yw’n addas ar gyfer oedrannau o dan 5 oed.Efallai y bydd pobl oedrannus a phobl sy'n cael anhawster llyncu hefyd yn cael anhawster garlleg, ac mae'n wrthgymeradwyo.

Opsiynau naturiol eraill

Dyma sut i wneud te gwych eraill sydd hefyd yn gwasanaethu ar gyfer garglo a meddyginiaethau cartref eraill i frwydro yn erbyn llid y gwddf yn y fideo hwn: