Popeth y mae angen i chi ei wybod am Olew Hanfodol Geranium

Nghynnwys

• Trosolwg
• Buddion olew hanfodol geraniwm
• Acne, dermatitis, a chyflyrau croen llidiol
• Edema
• Vestibulitis trwynol
• Haint
• Clefyd niwroddirywiol
• Menopos a pherimenopos
• Straen, pryder, ac iselder
• Poen yr eryr
• Alergeddau
• Gofal clwyfau
• Diabetes
• Olew geraniwm yn erbyn olew geraniwm rhosyn
• Sut i ddefnyddio olew geraniwm
• Sgîl-effeithiau olew geraniwm
• Ble alla i brynu olew geraniwm rhosyn?
• Sut i wneud olew geraniwm gartref
• Dewisiadau amgen i olew geraniwm
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae olew hanfodol geraniwm yn deillio o ddistylliad stêm dail Pelargonium graveolens, rhywogaeth o blanhigyn sy'n frodorol o Dde Affrica. Yn ôl llên gwerin, fe'i defnyddiwyd ar gyfer ystod eang o gyflyrau iechyd.

Tyfir olew geraniwm mewn sawl rhanbarth, gan gynnwys Ewrop ac Asia. Mae yna lawer o amrywiaethau a mathau o'r blodyn pinc gyda persawr blodau ffres. Mae arogl ar bob amrywiaeth, ond mae bron yn union yr un fath o ran cyfansoddiad, buddion a defnyddiau.

Defnyddir olew geraniwm yn helaeth fel cynhwysyn mewn persawr a cholur. Defnyddir yr olew hanfodol hefyd mewn aromatherapi i drin nifer o gyflyrau iechyd. Mewn aromatherapi, mae olewau hanfodol yn cael eu mewnanadlu gan ddefnyddio tryledwr, neu eu gwanhau ag olewau cludo a'u rhoi ar y croen er budd lleddfol.

Mae ymchwilwyr wedi archwilio buddion olew hanfodol geraniwm mewn sawl astudiaeth ddynol ac anifail. Mae tystiolaeth storïol hefyd am ei fuddion. Credir bod ganddo nodweddion gwrthocsidiol, gwrthfacterol, gwrthlidiol, gwrthficrobaidd ac astringent.

Buddion olew hanfodol geraniwm

Ymchwiliwyd yn dda i olew hanfodol geraniwm ar gyfer rhai cyflyrau, ond ymchwilir yn llai iddo i eraill. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio gyda meddyg cyn ei ddefnyddio, a pheidiwch â rhoi olew hanfodol geraniwm yn lle meddyginiaeth neu driniaeth ragnodedig.

Gall olew geraniwm fod yn fuddiol ar gyfer yr amodau canlynol:

Acne, dermatitis, a chyflyrau croen llidiol

Nododd A ar olew hanfodol geraniwm fod ei briodweddau gwrthfacterol, gwrthficrobaidd ac antiseptig yn ei gwneud yn fuddiol ar gyfer lleihau toriadau acne, llid y croen, a heintiau ar y croen wrth eu rhoi mewn topig.

Mae priodweddau gwrthlidiol olew hanfodol geraniwm hefyd yn ei gwneud yn fuddiol ar gyfer nifer o gyflyrau llidiol, gan gynnwys y rhai sy'n effeithio ar groen.

Canfu un fod olew hanfodol geraniwm yn dangos addewid fel meddyginiaeth gwrthlidiol bosibl heb lawer o sgîl-effeithiau.

Edema

Nododd y gallai nodweddion gwrthlidiol olew hanfodol geraniwm ei gwneud yn fuddiol ar gyfer chwyddo coesau a thraed a achosir gan oedema.

Mae tystiolaeth storïol yn dangos y gallai ychwanegu olew hanfodol geraniwm at ddŵr baddon fod yn ffordd dda o drin y cyflwr hwn. Mae angen mwy o ymchwil i ymchwilio i effeithiau olew hanfodol geraniwm ar oedema.

Vestibulitis trwynol

Mae vestibulitis trwynol yn gyflwr anghyfforddus sy'n gysylltiedig â thriniaeth cyffuriau canser.

Mae astudiaeth arsylwadol fach a thystiolaeth anecdotaidd yn awgrymu y gallai olew hanfodol geraniwm leddfu symptomau trwynol a achosir gan y cyflwr hwn, fel gwaedu, crafu, poen, sychder a doluriau.

Ar gyfer yr astudiaeth, cymysgwyd olew hanfodol geraniwm ag olew sesame a'i ddefnyddio fel chwistrell trwynol mewn menywod sy'n cael cemotherapi ar gyfer canser y fron.

Haint

Mae astudiaethau lluosog yn awgrymu y gallai olew hanfodol geraniwm frwydro yn erbyn heintiau bacteriol. Mae gan olew hanfodol geraniwm briodweddau gwrthficrobaidd a gwrthfacterol, sy'n golygu ei fod yn effeithiol yn erbyn sawl straen bacteriol.

Canfu un fod olew hanfodol geraniwm bron mor effeithiol ag amoxicillin wrth ymladd straen bacteriol, fel Staphylococcus aureus. Canfu'r un astudiaeth nad oedd yn effeithiol wrth ymladd Listeria monocytogenes, straen bacteriol gwahanol.

Clefyd niwroddirywiol

Mae rhai afiechydon niwroddirywiol fel clefyd Alzheimer, sglerosis ymledol, clefyd Parkinson, a sglerosis ochrol amyotroffig (ALS) yn gysylltiedig â graddau amrywiol o niwro-fflamio.

Canfu astudiaeth fod crynodiadau uchel o citronellol, cydran o olew hanfodol geraniwm, yn atal cynhyrchu ocsid nitrig, gan leihau llid a marwolaeth celloedd yn yr ymennydd.

Yn ôl ymchwilwyr, gallai olew hanfodol geraniwm fod â buddion i bobl â chlefydau niwroddirywiol sy'n cynnwys niwro-fflamio.

Menopos a pherimenopos

Canfu fod aromatherapi gydag olew hanfodol geraniwm yn fuddiol o ran ysgogi secretion estrogen estrogen poer.

Damcaniaethodd ymchwilwyr y gallai olew hanfodol geraniwm fod o werth i fenywod sy'n profi llai o symptomau estrogen a chysylltiedig ag iechyd a achosir gan y menopos a pherimenopos.

Straen, pryder, ac iselder

Mae aromatherapi yn dod yn fwy a mwy o brif ffrwd, hyd yn oed mewn ysbytai. Canfu A o ferched a oedd yn esgor am y tro cyntaf fod olew hanfodol geraniwm wedi'i anadlu yn cael effaith dawelu a'i fod yn gallu lleihau'r pryder sy'n gysylltiedig â llafur cam cyntaf.

Mae tystiolaeth storïol hefyd yn awgrymu y gallai olew hanfodol geraniwm hyrwyddo ymlacio a lleddfu hwyliau iselder. Dadansoddodd un astudiaeth anifail ar lygod effeithiau tawelu, gwrth-iselder y geraniwm Aduniad (Pelargonium roseum willd) straen olew hanfodol, a chanfu ei fod yn effeithiol ar gyfer lleihau straen.

Poen yr eryr

Mae eryr yn aml yn arwain at niwralgia ôl-ddeetig, cyflwr poenus iawn sy'n effeithio ar ffibrau'r nerfau a'r croen sy'n rhedeg ar hyd nerf.

Canfu un astudiaeth fod cymhwyso olew geraniwm yn amserol yn lleihau poen niwralgia ôl-ddeetig yn sylweddol o fewn munudau i'w gymhwyso. Roedd yr effeithiau hyn dros dro, ac roedd angen eu hail-gymhwyso yn ôl yr angen.

Alergeddau

Yn ôl un, mae cynnwys citronellol olew hanfodol geraniwm yn ei gwneud yn bosibl o bosibl ar gyfer lleihau adweithiau alergaidd. Fodd bynnag, mae angen mwy o astudio.

Mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gallai defnydd amserol leihau cosi a achosir gan adweithiau alergaidd. Mae hyn oherwydd gweithred gwrthlidiol yr olew hanfodol hwn.

Gofal clwyfau

Mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gallai olew hanfodol geraniwm fod yn fuddiol ar gyfer atal mân glwyfau rhag gwaedu. Gall wneud hyn trwy gyflymu ceulo, a thrwy beri i bibellau gwaed gontractio. Mae ei nodweddion gwrthfacterol ac antiseptig hefyd yn fuddiol ar gyfer iachâd.

Diabetes

Mae olew hanfodol geraniwm wedi'i ddefnyddio ers amser maith yn Nhiwnisia fel triniaeth meddyginiaeth werin i leihau hyperglycemia.

Canfuwyd bod gweinyddiaeth lafar bob dydd yn gostwng lefelau glwcos mewn llygod mawr yn sylweddol. Awgrymodd ymchwilwyr y gallai olew hanfodol geraniwm fod yn fuddiol ar gyfer lliniaru siwgr gwaed uchel mewn pobl â diabetes, ond nodwyd hefyd bod angen astudiaeth bellach.

Ni ddylai bodau dynol yfed olew hanfodol geraniwm. Mae angen ymchwil mewn bodau dynol o hyd, ond gallai aromatherapi a ychwanegir at dryledwr neu a gymhwysir yn topig gael yr un effaith.

Olew geraniwm yn erbyn olew geraniwm rhosyn

Daw olew hanfodol geraniwm ac olew hanfodol geraniwm rhosyn o wahanol fathau o'r Pelargonium graveolens rhywogaethau planhigion.

Mae ganddyn nhw gyfansoddiadau ac eiddo bron yn union yr un fath, sy'n golygu eu bod yr un mor fuddiol i iechyd. Mae gan olew hanfodol geraniwm rhosyn arogl blodeuog ychydig yn fwy, sy'n debyg i rosod.

Sut i ddefnyddio olew geraniwm

Gellir gwanhau olew hanfodol geraniwm gydag olew cludwr, fel olew sesame, a'i ddefnyddio'n topig ar y croen. Gallwch ei ddefnyddio fel triniaeth sbot ar gyfer croen acne neu goslyd, neu fel olew tylino.

Gall rhai olewau cludo achosi adwaith alergaidd wrth ei roi ar y croen. Cyn ei ddefnyddio, gwnewch brawf clwt ar ardal fach i sicrhau nad yw'n achosi adwaith.

Wrth wanhau olewau hanfodol gydag olew cludwr, mae'n bwysig dilyn y canllawiau gwanhau hyn. Ar gyfer oedolion, dechreuwch trwy gymysgu 15 diferyn o olew hanfodol fesul 6 llwy de o olew cludwr. Bydd hyn yn cyfateb i wanhad o 2.5 y cant. I blant, mae 3 i 6 diferyn o olew hanfodol fesul 6 llwy de o olew cludwr yn swm diogel.

Fel triniaeth aromatherapi, gallwch dabio olew geraniwm ar dyweli papur, neu ar frethyn nad oes ots gennych ei staenio. Gallwch hefyd ei roi mewn diffuser ystafell, i arogli gofod mawr. Mae yna dryledwyr defnydd personol hefyd, fel ffyn anadlu aroma, y ​​gallwch chi eu llenwi ag olew ac anadlu i mewn wrth fynd.

Ni ddylid byth lyncu olewau hanfodol.

Sgîl-effeithiau olew geraniwm

Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir, ystyrir bod olew geraniwm yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl ei ddefnyddio. Efallai y bydd rhai pobl yn profi teimlad brech neu losgi wrth ei ddefnyddio ar y croen. Peidiwch byth â defnyddio unrhyw olew hanfodol ar groen oni bai ei fod wedi'i wanhau ag olew cludwr.

Weithiau mae symiau bach o olew geraniwm yn cael eu hychwanegu at nwyddau wedi'u pobi, ac mae'n iawn amlyncu meintiau bach. Nid ydym yn gwybod beth yw effeithiau amlyncu llawer iawn o olew geraniwm.

Ble alla i brynu olew geraniwm rhosyn?

Gallwch brynu olew geraniwm rhosyn yn unrhyw le rydych chi'n dod o hyd i olewau hanfodol, fel siopau bwyd iechyd a siopau fferyllol cyfannol. Edrychwch ar y cynhyrchion hyn ar-lein.

Sut i wneud olew geraniwm gartref

Os oes gennych sawl wythnos i'w sbario, gallwch wneud olew geraniwm gartref:

1. Mae sleifio tua 12 owns o geraniwm rhosyn yn gadael y planhigyn.
2. Llenwch jar wydr fach, glir tua hanner ffordd i fyny gydag olew olewydd neu sesame a boddi'r dail, gan eu gorchuddio'n llwyr.
3. Seliwch y jar yn dynn a'i roi ar silff ffenestr heulog am wythnos.
4. Hidlwch yr olew trwy gaws caws i mewn i jar wydr wahanol. Gadewch y dail geraniwm ar ôl.
5. Ychwanegwch gyflenwad ychwanegol o ddail geraniwm ffres i'r olew.
6. Seliwch y jar newydd a'i adael eto ar silff ffenestr heulog am wythnos.
7. Parhewch â'r camau hyn bob wythnos am dair wythnos ychwanegol (cyfanswm o bum wythnos).
8. Arllwyswch yr olew hanfodol i mewn i botel y gellir ei chadw ar gau'n dynn. Cadwch ef mewn lle oer, sych a'i ddefnyddio o fewn blwyddyn.

Dewisiadau amgen i olew geraniwm

Mae yna lawer o olewau hanfodol sy'n cynnwys buddion iechyd y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw, yn seiliedig ar y cyflwr penodol rydych chi am ei drin. Mae rhai olewau hanfodol yr hoffech roi cynnig arnynt yn cynnwys:

• lafant ar gyfer iselder, pryder, acne, a llid y croen
• chamri ar gyfer cyhyrau dolurus, poen, a chwyddo
• olew mintys pupur neu saets clary i leddfu symptomau menopos

Siop Cludfwyd

Mae olew hanfodol geraniwm wedi cael ei ddefnyddio i drin cyflyrau iechyd ers canrifoedd. Mae yna ddata gwyddonol sy'n nodi y gallai fod yn fuddiol ar gyfer nifer o gyflyrau, fel pryder, iselder ysbryd, haint a rheoli poen. Credir bod ganddo nodweddion gwrthfacterol, gwrthocsidiol a gwrthlidiol.

Gwiriwch gyda meddyg bob amser cyn defnyddio olew hanfodol, a pheidiwch â rhoi olew hanfodol yn lle triniaeth ragnodedig.