Awduron: Randy Alexander
Dyddiad Y Greadigaeth: 23 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 17 Tachwedd 2024
Anonim
Rhowch gynnig ar hyn: 37 Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Herpes Simplex Virus-1 a -2 - Iechyd
Rhowch gynnig ar hyn: 37 Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Herpes Simplex Virus-1 a -2 - Iechyd

Nghynnwys

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Pethau i'w hystyried

Mae Herpes simplex yn firws. Mae hynny'n golygu nad oes “iachâd” hysbys a fydd yn atal symptomau rhag dychwelyd. Ond mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i ddod o hyd i ryddhad yn ystod achos o HSV-1 neu HSV-2.

Efallai y gallwch leihau llid, cosi, a symptomau eraill trwy gymysgedd o newidiadau i'ch ffordd o fyw ac atchwanegiadau dietegol. Fodd bynnag, nid yw'r meddyginiaethau hyn yn cymryd lle cynllun triniaeth glinigol.

Dylech bob amser siarad â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall cyn i chi roi cynnig ar unrhyw driniaeth arall. Gallant drafod dos, sgîl-effeithiau a rhyngweithio posibl.

Gwir feddyginiaethau cartref

Efallai y bydd y meddyginiaethau cartref profedig hyn yn helpu i leddfu chwyddo, cosi a pigo sy'n gysylltiedig ag achosion. Mae'n debyg bod gennych eisoes yr hyn sydd ei angen arnoch ar gyfer y meddyginiaethau hyn yn eich cabinet cegin neu'ch cist feddyginiaeth.


Cywasgiad cynnes

yn awgrymu y gallai fod yn ddefnyddiol rhoi gwres ar waith cyn gynted ag y byddwch yn teimlo dolur yn ffurfio. Os yw dolur eisoes wedi ffurfio, gall gwres helpu i leihau poen a chwyddo.

Gallwch chi wneud cywasgiad cynnes cynnes trwy lenwi hosan hanner ffordd gyda reis a'i ficrodonio am ychydig llai na munud.

Cywasgiad oer

Gallwch hefyd ddefnyddio cywasgiad oer i leihau chwydd. Rhowch becyn iâ neu frethyn golchi glân, meddal wedi'i lenwi â rhew i'r ardal yr effeithir arni. Ailadroddwch yn ôl yr angen bob pedair awr.

Past soda pobi

Gall rhoi past soda pobi helpu i sychu briwiau a lleddfu cosi. I wneud hyn, trochwch bêl cotwm gwlyb neu Q-tip i mewn i ychydig bach o soda pobi pur, a'i dabio ar y dolur.

Past cornstarch

Gall past startsh corn hefyd sychu briwiau a lleddfu cosi. Trochwch bêl cotwm gwlyb neu domen Q i mewn i ychydig bach o cornstarch, a'i chymhwyso i'r ardal yr effeithir arni.

Garlleg amserol

Mae ymchwil hŷn yn awgrymu y gallai fod gan garlleg briodweddau gwrthfeirysol yn erbyn y ddau fath o herpes. Malwch ewin ffres o garlleg a'i gymysgu ag olew olewydd i'w wanhau. Gallwch chi gymhwyso'r gymysgedd hon i ddolur hyd at dair gwaith y dydd.


Finegr seidr afal amserol (ACV)

Mae ACV yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthfeirysol. I fedi rhai o'r buddion hyn, cymysgwch ACV un rhan â dŵr cynnes tair rhan a'i gymhwyso i'r ardal yr effeithir arni.

Newidiadau diet

Gall bwyta'r bwydydd cywir ac osgoi cynhwysion penodol roi hwb i'ch system imiwnedd ac, yn ei dro, helpu'ch corff i frwydro yn erbyn y firws herpes.

Mae tystiolaeth storïol yn awgrymu'n gryf y gallai newid eich diet helpu i atal achosion.

Er bod angen mwy o ymchwil, mae tystiolaeth glinigol yn cefnogi rhai o'r honiadau hyn.

Llysiau llawn gwrthocsidyddion

Bwyta llysiau sy'n llawn gwrthocsidyddion a gallant leihau llid. Mae blodfresych, sbigoglys, cêl, a thomatos yn gyfoethog o wrthocsidyddion rhwymo rhydd-radical. Maent hefyd yn cynnwys mwy o lysin nag arginine, cymhareb asid amino sy'n bwysig i atal herpes.

Asidau brasterog Omega-3

Gellir defnyddio asidau brasterog Omega 3-cadwyn i helpu'ch system imiwnedd i frwydro yn erbyn cronig. Mae hadau eog, macrell, llin, a chia yn gyfoethog yn yr asidau brasterog hyn.


Protein

Yn bwyta lefel iach o brotein i ymladd yn erbyn y firws herpes a phathogenau eraill. Cadwch eich diet yn uchel mewn protein ac yn isel mewn braster dirlawn trwy fwyta llawer o almonau, wyau a cheirch.

Fitamin C.

Mae ymchwilwyr wedi dangos y gall fitamin C gyflymu iachâd brigiadau herpes yn effeithlon. Efallai y bydd hefyd yn helpu i ymestyn yr amser rhwng brigiadau.

Mae ffrwythau a llysiau lliwgar fel pupurau'r gloch, orennau a mefus yn llawn fitamin C. Mae ffrwythau mango a papaia hefyd yn cynnwys y fitamin, heb ychwanegu llawer iawn o lysin at eich diet.

Sinc

Therapi sinc faint o achosion herpes sydd gennych wrth roi amser hirach i chi rhwng achosion. Gallwch chi gynyddu'r sinc yn eich diet trwy fwyta germ gwenith, pys cyw, cig oen a phorc.

Cymhleth fitamin B.

Gall fitaminau B roi hwb i'ch ymateb imiwn i helpu'ch corff i frwydro yn erbyn y firws herpes. Gallwch gael fitamin B o ffa gwyrdd, wyau, sbigoglys, a brocoli.

Asid

Gall bwyd asidig dorri doluriau annwyd agored cyn iddynt wella. Mae sudd ffrwythau, cwrw, sodas a bwydydd wedi'u prosesu i gyd yn tueddu i fod yn fwy asidig. Cyfyngwch y bwydydd hyn ac ystyriwch ddŵr neu seltzer pefriog yn lle.

L-arginine

Osgoi bwydydd sy'n cynnwys lefelau uchel o arginine pryd bynnag y gallwch. Mae siocled yn arbennig o gyfoethog yn yr asid amino hwn, y mae rhai pobl yn honni y gall sbarduno symptomau herpes. Bodlonwch eich dant melys gydag opsiwn fitamin-drwchus fel mango sych neu fricyll, yn lle.

Ychwanegwyd siwgr

Mae eich corff yn trosi siwgrau ychwanegol yn asid. Osgoi bwydydd sy'n cynnwys llawer o siwgr ychwanegol ac ystyriwch ddanteithion melys yn naturiol, fel bananas ac orennau, ar gyfer eich pwdinau.

Proses neu gadwolyn trwm

Mae bwyd wedi'i brosesu yn cynnwys cadwolion synthetig a allai gyfrannu at straen ocsideiddiol. Gall cadw lefelau straen ocsideiddiol yn isel helpu i hyrwyddo iachâd yn ystod achosion. Rhowch gynnig ar dorri bwydydd wedi'u prosesu fel prydau rhewgell, cynhyrchion grawn wedi'u mireinio, a candies o'ch diet.

Alcohol

Mae alcohol yn torri i lawr yn eich corff i'r hyn sy'n cyfateb i siwgr. Mae defnydd uchel o siwgr yn gysylltiedig ag atal celloedd gwaed gwyn - a all wneud brigiadau yn fwy tebygol. Os ydych chi'n mynd i yfed alcohol, gwnewch hynny yn gymedrol, a dewiswch ddiod llai asidig, fel gwin.

Ychwanegiadau

Gall atchwanegiadau helpu trwy gefnogi eich system imiwnedd a helpu'ch corff i atal achosion.

Ond nid yw atchwanegiadau yn cael eu rheoleiddio gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) fel cyffuriau. Dylech bob amser siarad â darparwr gofal iechyd cyn cymryd unrhyw ychwanegiad. Efallai y bydd rhai atchwanegiadau yn rhyngweithio â meddyginiaethau dros y cownter a phresgripsiwn.

atchwanegiadau cymhlethlysineprobiotig zincvitamin B.

Sinc

Gall cymryd sinc leihau faint o achosion herpes rydych chi'n eu profi bob blwyddyn. Gallai cymryd 30 miligram (mg) y dydd fod yn ddigon i helpu i frwydro yn erbyn herpes.

Cymhleth fitamin B.

Mae atchwanegiadau cymhleth fitamin B yn cynnwys yr holl fitaminau dosbarth B. Mae'r fitaminau hyn yn rhoi hwb i'ch egni, yn helpu'ch metaboledd, ac yn cefnogi twf celloedd iach. Mae'r swyddogaethau hyn yn hanfodol pan fydd herpes yn ymosod ar eich corff mewn achos gweithredol. Bydd gwahanol atchwanegiadau ar y farchnad yn amrywio o ran faint o bob fitamin B y mae cynnyrch B-gymhleth yn ei gynnwys.

Lysine

Mae lysin yn asid amino y mae eich corff yn ei ddefnyddio ar gyfer treuliad a thwf celloedd iach. Mae ymchwil yn parhau ar botensial lysin i frwydro yn erbyn herpes simplex. Mae rhai adroddiadau'n awgrymu y gallai dos dyddiol o 500 mg i 3,000 mg o lysin fod yn fuddiol.

Probiotics

Rhai mathau o probiotegau i helpu i frwydro yn erbyn heintiau herpes. Gall cymryd probiotegau hefyd gryfhau'ch system imiwnedd trwy ffyrdd eraill. Bwyta iogwrt yw'r lle cyntaf i ddechrau. Gwyddys bod atchwanegiadau probiotig sy'n cynnwys straenau o Lactobacillus rhamnosus yn gwella swyddogaeth imiwnedd.

Perlysiau amserol, olewau a thoddiannau eraill

Pan gânt eu defnyddio'n gywir, gall rhai amserol helpu i gyflymu iachâd, lleddfu cosi, ac anghysur yn ddideimlad.

Gall llawer o gynhwysion amserol fel olewau hanfodol losgi trwy rwystr eich croen os nad ydyn nhw'n cael eu gwanhau. Mae olewau cludo, fel jojoba ac olew cnau coco, yn bwysig ar gyfer defnyddio cynhwysion amserol yn ddiogel. Dylid defnyddio pob un o'r amserolion a restrir isod gydag olew cludwr oni nodir yn wahanol.

Dylech hefyd wneud prawf clwt cyn perfformio cais llawn. Dyma'r unig ffordd i sicrhau nad ydych chi'n rhoi sylwedd cythruddo mewn ardal sydd eisoes yn sensitif.

Gallwch wneud prawf patsh syml trwy ddilyn y camau hyn:

  1. Cymhwyso'r amserol i'ch braich.
  2. Arhoswch 24 awr.
  3. Os ydych chi'n profi cosi, llid neu lid arall, golchwch yr ardal yn drylwyr a rhowch y gorau i'w defnyddio.
  4. Os na fyddwch chi'n profi unrhyw symptomau niweidiol o fewn 24 awr, dylai fod yn ddiogel gwneud cais mewn man arall.

Siopa am amserol nad oes angen ei wanhau ag olew cludwr: aloe vera, mêl manuka, dyfyniad licorice, a dyfyniad echinacea.

Prynu olew cludwr ar gyfer yr amseriadau canlynol: olewau hanfodol (coeden de, chamri, sinsir, teim, ewcalyptws), cyll gwrach, dyfyniad balm lemwn, a dyfyniad neem.

Aloe vera

Mae gan Aloe vera briodweddau cyflymu clwyfau. Mae'r priodweddau hyn ac yn gwella briwiau herpes. Gellir rhoi gel aloe vera pur yn uniongyrchol ar bron bob rhan o'r corff heb gael ei wanhau.

Olew coeden de

Mae olew coeden de yn gynhwysyn gwrthfeirysol cryf i helpu gyda herpes. Rhaid gwanhau olew coeden de gydag olew cludwr cyn i chi ei ddefnyddio ar ddolur oer neu herpes yr organau cenhedlu.

Cyll gwrach

Mae cyll gwrach wedi. Gall rhai pobl ddefnyddio cyll gwrach pur heb brofi llid, tra bod eraill yn canfod ei fod yn pigo. Dylech ddefnyddio toddiant gwanedig os oes gennych groen sensitif.

Mêl Manuka

y gall defnyddio amserol mêl manuka fod mor effeithiol ag acyclovir wrth drin HSV-1 a HSV-2. Gellir rhoi mêl manuka yn uniongyrchol heb ei wanhau.

Llaeth gafr

Mae llaeth gafr yn cynnwys a allai weithio yn erbyn herpes simplex. Gallwch roi llaeth gafr yn uniongyrchol heb ei wanhau.

Olew hanfodol chamomile

Mae peth ymchwil yn awgrymu bod gan olew hanfodol chamomile briodweddau a allai helpu i drin HSV-2. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Olew hanfodol sinsir

Mae gan olew hanfodol sinsir y potensial i ladd y firws herpes wrth ddod i gysylltiad. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Olew hanfodol teim

Mae gan olew hanfodol teim hefyd botensial i ymladd y firws herpes. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Olew saets Gwlad Groeg

Efallai y bydd olew saets Gwlad Groeg hefyd yn ymladd y firws herpes. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Olew ewcalyptws

Gall olew ewcalyptws fod yn erbyn herpes. Mae hefyd yn lleddfu ac yn hyrwyddo iachâd. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Olew oregano Mecsicanaidd

Mae olew oregano Mecsicanaidd yn cynnwys carvacrol, cynhwysyn. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Dyfyniad balm lemon

Mae balm lemon yn tynnu brigiadau olew hanfodol ac yn lleihau eich risg o drosglwyddo. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

Dyfyniad saets a riwbob cyfun

y gallai paratoad amserol saets-riwbob fod mor effeithiol ag acyclovir wrth drin HSV-1. Rhaid gwanhau'r gymysgedd hon ag olew cludwr.

Dyfyniad Licorice

Mae gan gynhwysyn gweithredol Licorice root. Mae'r eiddo hyn yn gwneud dyfyniad licorice yn driniaeth addawol ar gyfer achosion. Gallwch gymhwyso licorice yn uniongyrchol heb ei wanhau.

Dyfyniad Echinacea

Gall dyfyniad Echinacea fod yn erbyn y ddau straen o herpes simplex. Mae hefyd yn gwrthlidiol, a all leddfu brigiadau presennol. Gallwch gymhwyso dyfyniad Echinacea yn uniongyrchol heb ei wanhau.

Dyfyniad Neem

Mae Neem yn tynnu priodweddau gwrth-herpes sylweddol. Mae dyfyniad Pur Neem yn gryf a gall losgi'ch croen. Rhaid ei wanhau ag olew cludwr.

General do’s a don’t

Dyma rai awgrymiadau cyffredinol ar gyfer rheoli achosion.

Os oes gennych ddolur oer…

  • PEIDIWCH â ffosio'ch brws dannedd a defnyddio un newydd.
  • PEIDIWCH â llwytho i fyny gorffwys, fitamin C, ac atchwanegiadau sinc pan fyddwch chi'n profi straen uchel.
  • PEIDIWCH â defnyddio balm gwefus hypoalergenig, clir i amddiffyn eich croen rhag haul, gwynt ac amlygiad oer.
  • PEIDIWCH â rhannu cwpanau na diodydd yn ystod yr achosion.
  • PEIDIWCH â cheisio popio, draenio, nac ymyrryd fel arall â'r dolur oer wrth iddo wella.

Os oes gennych achos o herpes yr organau cenhedlu ...

  • PEIDIWCH â gwisgo dillad isaf cotwm a dillad rhydd.
  • PEIDIWCH â chymryd cawodydd cynnes hir a chadwch yr ardal yn lân ac yn sych bob amser arall.
  • PEIDIWCH â socian mewn tybiau poeth neu faddonau.
  • PEIDIWCH â chael rhyw. Dyma'r firws hyd yn oed os ydych chi'n defnyddio condom.

Y llinell waelod

Er y gall meddyginiaethau cartref fod yn therapi cyflenwol defnyddiol, nid ydynt yn cymryd lle triniaeth glinigol.

Os ymddengys nad oes unrhyw beth yn gweithio, gwnewch apwyntiad gyda meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall. Gallant asesu'ch symptomau a gweithio gyda chi i ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir. Efallai y gallant hefyd argymell triniaethau cyflenwol eraill.


Os bydd eich symptomau'n gwaethygu ar ôl rhoi cynnig ar feddyginiaeth gartref, rhowch y gorau i'w defnyddio.

Sofiet

42 Bwydydd Sy'n Isel Mewn Calorïau
Maeth

42 Bwydydd Sy'n Isel Mewn Calorïau

Gall lleihau eich cymeriant calorïau fod yn ffordd effeithiol o golli pwy au.Fodd bynnag, nid yw pob bwyd yn gyfartal o ran gwerth maethol. Mae rhai bwydydd yn i el mewn calorïau tra hefyd y...
Beth Yw Septwm Tyllog?
Iechyd

Beth Yw Septwm Tyllog?

Tro olwgMae dwy geudod eich trwyn wedi'u gwahanu gan eptwm. Mae'r eptwm trwynol wedi'i wneud o a gwrn a chartilag, ac mae'n helpu gyda llif aer yn y darnau trwynol. Gall y eptwm gael ...