Buddion a beth yw pwrpas mintys pupur

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Pa briodweddau a buddion
• Sut i ddefnyddio mintys pupur
• Sgîl-effeithiau posib
• Gwrtharwyddion

Mae peppermint yn blanhigyn meddyginiaethol a pherlysiau aromatig, a elwir hefyd yn Kitchen Peppermint neu Bastard Peppermint, y gellir ei ddefnyddio i drin problemau stumog, poen cyhyrau a llid, cur pen a chyfog yn y stumog yn ystod beichiogrwydd ac ni ddylid ei ddefnyddio i golli pwysau.

Enw gwyddonol Peppermint yw Mentha piperita a gellir ei brynu mewn siopau bwyd iechyd, siopau cyffuriau ac mewn rhai marchnadoedd a marchnadoedd agored, a gellir ei brynu ar ffurf naturiol neu ar ffurf sachets ar gyfer gwneud te neu arllwysiadau, neu ar ffurf capsiwlau neu olewau hanfodol.

Peppermint neu Bathdy piperita

Peppermint neu Bathdy piperita

Beth yw ei bwrpas

Gellir defnyddio mintys pupur ar gyfer sawl cais a gellir ei ddefnyddio i drin yr achosion canlynol:

1. Problemau stumog, gastritis, treuliad gwael, cyfog a chwydu: yn helpu i drin problemau treulio, wrth iddo dawelu’r stumog, gan helpu hefyd i dawelu cyfog a chwydu. Ar gyfer trin yr achosion hyn, argymhellir amlyncu te mintys pupur neu ddiferion o olew hanfodol.

2. Problemau croen, cosi a chychod gwenyn: gellir ei ddefnyddio i drin problemau croen, gan fod ganddo weithred gwrthlidiol a lleddfol. Wrth drin yr anhrefn hyn, argymhellir defnyddio olew hanfodol, y gellir ei roi yn uniongyrchol ar y croen neu ei ychwanegu at ddŵr berwedig i wneud anadliadau.

3. Nwy gormodol a cholon llidus: yn helpu i dawelu’r coluddyn, felly gellir ei ddefnyddio i leihau cynhyrchiant nwy ac i drin coluddyn llidus. Yn yr achosion hyn, argymhellir defnyddio capsiwlau olew hanfodol neu Peppermint sy'n gwrthsefyll sudd gastrig, sy'n cynnwys darnau planhigion sych neu olew hanfodol.

4. Cyhyrau, poen nerf a llid: yn helpu i leddfu poen a llid cyhyrau a nerfol, a thrwy hynny helpu mewn achosion o boen cyhyrau, poen nerf, poen a achosir gan weithgaredd corfforol neu rhag ofn poen rhewmatig. Dylid defnyddio paratoadau olew hanfodol mintys pupur i drin yr achosion hyn, y gellir eu defnyddio i dylino'r ardal. Dysgwch sut i wneud tylino hamddenol gan ddefnyddio'r olew hanfodol hwn.

5. Cur pen a meigryn: yn lleddfu cur pen, yn enwedig cur pen a achosir gan densiwn neu feigryn. Yn yr achosion hyn dylid defnyddio olewau mintys pupur, y gellir eu rhoi yn uniongyrchol ar y talcen neu ger cornel y llygad uwchben y glust.

6. Peswch, annwyd cyffredin: mae'n helpu i glirio'r ysgyfaint, i dawelu'r llid yn y gwddf, i leihau'r peswch ac i ddadflocio'r trwyn. Wrth drin yr achosion hyn, argymhellir amlyncu diferion o olew hanfodol o Peppermint neu de wedi'i baratoi gyda dail y planhigyn.

7. Problemau ceg: yn helpu i leddfu, lleihau poen a llid doluriau'r geg. Ar gyfer trin yr achosion hyn, argymhellir defnyddio dail Peppermint, y gellir eu hychwanegu at ddŵr berwedig, i wneud anadliadau, cegolch neu garls.

8. Chwyddiadau: yn lleddfu chwydd yn y corff wrth iddo leddfu, adnewyddu ac ysgogi cylchrediad y gwaed. Yn yr achosion hyn dylid defnyddio olewau mintys pupur, y gellir eu rhoi yn uniongyrchol ar y safle chwyddo.

9. halite drwg: trwy gyflwyno arogl a blas adfywiol ac eiddo antiseptig, mae'n helpu i gael gwared ar halite drwg. Yn yr achosion hyn, argymhellir bwyta te mintys pupur neu gnoi ar ddail mintys ffres.

Dylid defnyddio mintys pupur yn gynnil, oherwydd gall ei ddefnydd gormodol achosi adweithiau alergaidd neu hyd yn oed lid ar bilenni mwcaidd y stumog. Yn ogystal, dim ond o dan gyngor meddygol y dylid defnyddio capsiwlau Peppermint ac olewau hanfodol.

Pa briodweddau a buddion

Mae priodweddau Peppermint yn cynnwys gweithred sy'n lleihau sbasmau stumog, chwydu a chyfog, sy'n gwella cylchrediad y gwaed, gwrthfacterol a gwrthfeirysol, treulio, decongestant, gwrthlidiol, gwrthocsidiol, poenliniarol, tonig, diheintydd, gwrthfasgwlaidd, ysgogi cynhyrchu bustl a lleihau nwy cynhyrchu.

Edrychwch ar fanteision mintys yn y fideo canlynol:

Sut i ddefnyddio mintys pupur

Gellir defnyddio mintys pupur ar ffurf te gyda dail ffres, sych neu wedi'u malu o'r planhigyn neu ar ffurf trwyth, capsiwlau gydag olew neu ddarn sych o'r planhigyn neu ar ffurf olewau hanfodol ar gyfer y croen. Gweld rhai ryseitiau te gyda'r planhigyn hwn.

Sgîl-effeithiau posib

Gall sgîl-effeithiau Peppermint gynnwys adweithiau alergedd croen fel cosi, llosgi, cochni neu gychod gwenyn, cosi pilenni mwcaidd y stumog, fel poen stumog, cyfog, chwydu, llosg y galon, teimlad o fol chwyddedig neu dreuliad gwael.

Gwrtharwyddion

Mae mintys pupur ar ffurf olew neu gapsiwlau yn cael ei wrthgymeradwyo mewn beichiogrwydd a bwydo ar y fron, oherwydd gall basio i laeth y fron, a all newid arogl a blas llaeth, gan amharu ar fwydo ar y fron.

Ni ddylid defnyddio olew pupur na thrwyth ar fabanod a phlant o dan 5 oed, yn enwedig ar y gwddf neu'r gwddf, oherwydd gall fod yn gryf iawn i'r plentyn.