Sut Effeithiodd Psoriasis ar fy mywyd rhywiol - a sut y gall partner helpu

Nghynnwys

• Teimlad nad yw byth yn diflannu
• Llywio perthnasoedd
• Sut i fod yno ar gyfer partner â soriasis
• 1. Gadewch i ni wybod eich bod chi wedi'ch denu atom ni
• 2. Cydnabod ein teimladau, hyd yn oed os nad ydych chi'n deall yn iawn
• 3. Peidiwch â defnyddio ein clefyd i'n sarhau
• 4. Efallai y byddwn ni'n gwneud pethau anghonfensiynol yn yr ystafell wely - byddwch yn amyneddgar

Mae iechyd a lles yn cyffwrdd â bywyd pawb yn wahanol. Stori un person yw hon.

Efallai bod hyn yn anodd credu, ond cefais ryw unwaith gyda dyn nad oedd erioed wedi gweld fy nghroen - ac na fyddai’n cael cyfle i’w weld - tan bron i 10 mlynedd yn ddiweddarach.

Nawr, efallai eich bod chi'n meddwl i chi'ch hun, “Sut mae hynny hyd yn oed yn bosibl?”

Wel, mae gen i soriasis. Rwyf wedi delio â phlaciau fflach, sych, llidus, cracio, gwaedu, porffor i frown tywyll o groen marw am y rhan fwyaf o fy mywyd. Pan mae ar ei waethaf, mae'n weladwy, yn anodd ei guddio, ac yn anneniadol. A chydag ef daw llwyth o stigma, camsyniadau, a chwestiynau.

Pan fydd rhywun yn byw gydag ansicrwydd o gyflwr croen, gallant fynd i drafferth fawr i beidio â chael eu gweld - a all gynnwys cuddio, gorwedd, neu osgoi. Es i drafferth fawr i guddio fy soriasis, hyd yn oed os oedd yn golygu… cael rhyw gyda fy nillad ymlaen.

Wrth imi ailddarllen y datganiad diwethaf hwnnw, nid wyf yn cringe yn unig. Mae fy llygaid yn chwyddo gyda dagrau. Gall y fi, sydd bellach yn 30 oed, deimlo'r boen a achosir gan ansicrwydd y fenyw 20-rhywbeth na allai fyth roi ei hun yn gorfforol, yn llawn. Rwy'n edrych ar fy hun yn y drych ac yn atgoffa'r mewnol i mi 10 mlynedd yn ôl, “Rydych chi'n brydferth.”

Teimlad nad yw byth yn diflannu

Ar hyn o bryd mae fy soriasis yn cael ei atal oherwydd triniaeth effeithiol, ond mae'r teimladau hynny o beidio â theimlo'n ddigon da a'r ofnau hynny o beidio â bod yn ddymunol oherwydd fy nghroen yn dal i erydu fy enaid, fel pe bawn i 90 y cant wedi'u gorchuddio â phlaciau ar hyn o bryd. Mae'n deimlad nad yw byth yn diflannu. Mae'n glynu gyda chi am byth, ni waeth pa mor glir y gall eich croen fod ar hyn o bryd.

Yn anffodus, rwyf wedi sgwrsio â llawer o ddynion a menywod sy'n byw gyda soriasis sy'n teimlo'r un ffordd, byth yn datgelu i'w partneriaid sut mae soriasis yn wirioneddol effeithio ar eu henaid a'u lles. Mae rhai yn cuddio eu ansicrwydd y tu ôl i ddicter neu osgoi. Mae rhai yn osgoi rhyw, perthnasoedd, cyffwrdd ac agosatrwydd yn gyfan gwbl, oherwydd ofnau gwrthod neu annigonolrwydd.

Mae rhai ohonom sy'n byw gyda soriasis yn teimlo ein bod yn cael ein gweld, ond am y rhesymau anghywir. Teimlwn ein bod yn cael ein gweld am ddiffygion ein croen. Gall safonau harddwch cymdeithasol a'r camddealltwriaeth sy'n gysylltiedig â chlefydau gweladwy fel soriasis wneud ichi deimlo fel pe bai pobl yn gweld eich cyflwr cyn iddynt eich gweld mewn gwirionedd.

Llywio perthnasoedd

Ar adegau, mae rhyngweithio â rhai unigolion yn cyfrannu at deimladau negyddol yn unig. Mae psoriasis dau o fy ffrindiau, er enghraifft, wedi cael eu defnyddio yn eu herbyn yn eu perthnasoedd rhamantus.

Yn ddiweddar, roeddwn yn rhyngweithio â dynes ifanc, briod ar Twitter. Dywedodd wrthyf am yr ansicrwydd roedd hi'n teimlo o fyw gyda soriasis: ddim yn teimlo'n ddigon da i'w gŵr, ddim yn teimlo'n ddeniadol, yn teimlo fel baich emosiynol i'w theulu, ac yn hunan-sabotaging i ddianc rhag cynulliadau cymdeithasol oherwydd embaras.

Gofynnais iddi a oedd hi wedi rhannu'r teimladau hyn gyda'i gŵr. Dywedodd fod ganddi, ond eu bod ond yn gweithio i'w rwystro. Galwodd hi'n ansicr.

Ni all pobl nad ydyn nhw'n byw gyda salwch cronig, yn enwedig un mor weladwy â soriasis, ddechrau deall brwydrau meddyliol ac emosiynol byw gyda soriasis. Rydyn ni'n tueddu i guddio llawer o'r heriau mewnol rydyn ni'n eu hwynebu gyda'r cyflwr cymaint â'r soriasis ei hun.

Sut i fod yno ar gyfer partner â soriasis

O ran agosatrwydd, mae yna bethau yr ydym am i chi eu gwybod - a phethau yr ydym am eu clywed a'u teimlo - efallai na fyddwn bob amser yn teimlo'n gyffyrddus yn dweud wrthych. Dyma ychydig o awgrymiadau ar sut y gallwch chi, fel partner, helpu person sy'n byw gyda soriasis i deimlo'n bositif, yn gyffyrddus ac yn agored mewn perthynas.

1. Gadewch i ni wybod eich bod chi wedi'ch denu atom ni

Mae astudiaethau'n dangos y gall soriasis gael effaith ddifrifol ar iechyd meddwl a hunan-barch rhywun. Fel unrhyw bartner, rydyn ni eisiau gwybod eich bod chi'n ein cael ni'n ddeniadol. Dywedwch wrth eich partner eich bod chi'n eu cael yn olygus neu'n brydferth. Ei wneud yn aml. Mae arnom angen yr holl ddatganiadau cadarnhaol y gallwn eu cael, yn enwedig gan y rhai sydd agosaf atom.

2. Cydnabod ein teimladau, hyd yn oed os nad ydych chi'n deall yn iawn

Ydych chi'n cofio'r fenyw ifanc o Twitter y soniais amdani uchod? Pan alwodd ei gŵr yn ansicr, roedd yn dod o le cariad - dywedodd nad yw’n sylwi ar ei soriasis ac nad yw’n trafferthu ganddo, felly dylai roi’r gorau i boeni amdano gymaint. Ond nawr mae hi'n rhy ofnus i rannu ei theimladau ag ef. Byddwch yn garedig â ni, byddwch yn dyner. Cydnabod yr hyn rydyn ni'n ei ddweud a sut rydyn ni'n teimlo. Peidiwch â bychanu teimladau rhywun oherwydd nad ydych yn eu deall.

3. Peidiwch â defnyddio ein clefyd i'n sarhau

Yn aml, mae pobl yn mynd o dan y gwregys wrth gael dadl gyda'u partneriaid. Y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yw dweud rhywbeth niweidiol ynglŷn â'n clefyd allan o ddicter. Treuliais 7 1/2 mlynedd gyda fy nghyn-ŵr. Ni ddywedodd erioed unrhyw beth am fy soriasis, waeth pa mor ddrwg y buom yn ymladd. Ni fydd eich priod byth yn ymddiried ynoch yr un peth os byddwch yn eu sarhau am eu clefyd. Bydd yn effeithio ar eu hunan-barch yn y dyfodol.

4. Efallai y byddwn ni'n gwneud pethau anghonfensiynol yn yr ystafell wely - byddwch yn amyneddgar

Roeddwn i'n arfer gwisgo dillad gyda'r boi cyntaf i mi roi fy hun iddo. Ni welodd fy nghroen mewn gwirionedd tan 10 mlynedd yn ddiweddarach, pan bostiais lun ar Facebook.Byddwn yn gwisgo uchelfannau cluniau ac yn nodweddiadol botwm i lawr crys llawes hir, felly ni allai weld fy nghoesau, fy mreichiau nac yn ôl. Roedd yn rhaid i'r goleuadau BOB AMSER fod i ffwrdd, dim eithriadau. Os oes gennych bartner sy'n ymddangos fel pe bai'n gwneud pethau rhyfedd yn yr ystafell wely, cyfathrebuwch â nhw mewn ffordd gariadus i gyrraedd ffynhonnell y broblem.

Nid yw byw gyda soriasis yn hawdd, a gall bod yn bartner i rywun sydd â'r cyflwr gyflwyno heriau hefyd. Ond o ran bod yn agos atoch, yr allwedd yw cofio bod y teimladau hyn a hyd yn oed ansicrwydd yn dod o le go iawn. Cydnabyddwch nhw, a gweithiwch drwyddynt gyda'ch gilydd - wyddoch chi byth faint yn gryfach y gallai eich perthynas dyfu.

Mae Alisha Bridges wedi brwydro â soriasis difrifol ers dros 20 mlynedd a hi yw'r wyneb y tu ôl i Being Me in My Own, blog sy'n tynnu sylw at ei bywyd gyda soriasis. Ei nodau yw creu empathi a thosturi tuag at y rhai sy'n cael eu deall leiaf, trwy dryloywder eu hunain, eiriolaeth cleifion a gofal iechyd. Mae ei nwydau yn cynnwys dermatoleg, gofal croen, yn ogystal ag iechyd rhywiol a meddyliol. Gallwch ddod o hyd i Alisha ar Twitter ac Instagram.