Allwch chi Ddefnyddio Lemonau i Drin Dandruff?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi dandruff?
• A all lemonau drin dandruff?
• Sut i ddefnyddio lemonau i drin dandruff
• Cais uniongyrchol
• Yn gymysg â chynhwysion eraill
• Sgîl-effeithiau posibl
• Y tecawê

Mae dandruff yn gyflwr sy'n achosi i'r croen ar groen eich pen naddu. Er na chaiff ei ystyried yn gyflwr difrifol, gall fod yn annifyr ac yn anodd ei drin.

Mae triniaethau dandruff a argymhellir yn aml yn cynnwys defnyddio siampŵ meddyginiaethol neu ychwanegu fitaminau i'ch diet. Fodd bynnag, mae rhai fforymau ar-lein a meddyginiaethau cartref yn galw am lemonau fel ateb.

Fel gyda llawer o ffrwythau sitrws, mae lemonau yn llawn gwrthocsidyddion, fitaminau hanfodol, ac asid citrig (math o fitamin C). Mae gan y cyfuniad hwn o fitaminau enw da am roi hwb i'r system imiwnedd a chynnal iechyd gwallt. Ond a all lemonau ymladd dandruff i bob pwrpas?

Cadwch ddarllen i ddarganfod a yw sudd lemwn yn effeithiol wrth wella symptomau dandruff, ynghyd â sut i'w ddefnyddio a sgîl-effeithiau posibl.

Beth sy'n achosi dandruff?

Cyn gwerthuso buddion defnyddio lemwn i drin dandruff, gadewch inni edrych ar yr hyn sy'n achosi dandruff.

Mae llawer o achosion o ddandruff yn cael eu hachosi gan bresenoldeb Malassezia, ffwng tebyg i furum sy'n bwydo ar yr olewau sy'n bresennol ar groen y pen. Yn debyg i ffyngau naturiol eraill, Malassezia yn gyffredinol yn achosi cyn lleied o broblemau ag y bo modd yn ormodol.

Gall gormod o'r ffwng hwn achosi i'r croen sychu a mynd yn llidiog. Y canlyniad yw dandruff ac anhwylderau croen sych eraill.

Mae sensitifrwydd i gynhyrchion gwallt yn achos arall o ddandruff. Gall alergeddau a llidwyr mewn rhai cynhyrchion achosi llid yng nghroen y pen, gan arwain at ddermatitis cyswllt. Gall y cyflwr hwn adael brech goch, coslyd a chaled ar ôl.

Mae achosion cyffredin eraill dandruff yn cynnwys:

• croen olewog
• cyflyrau croen eraill, fel soriasis, ecsema, a dermatitis seborrheig
• croen Sych
• siampŵ anaml

A all lemonau drin dandruff?

Mae eiriolwyr triniaeth dandruff naturiol yn credu y gall lemonau:

• darparu fitamin C, asid citrig, flavonoid a haearn - yr holl faetholion sy'n hanfodol i iechyd gwallt a chroen
• cydbwyso pH croen y pen i gadw dandruff yn y bae
• cryfhau ffoliglau gwallt
• dileu olewau gormodol yng nghroen y pen sy'n arwain at naddion adeiladol a chroen y pen

Mae'r asid citrig sy'n bresennol mewn lemwn yn aseswr pH naturiol ar gyfer croen y pen, yn ôl a.

Mae siampŵau yn aml yn cynnwys ffrwythau citrig, fel lemwn, am eu harogl persawrus a'u gallu i addasu croen y pen i 5.5 pH. Mae hyn yn helpu i:

• cynnal niwtraliaeth
• atal unrhyw adweithiau niweidiol a llid ar y croen
• lleihau'r risg o ddandruff

Yn ogystal, mae lemonau yn llawn fitamin C a B. Mae gan fitamin C briodweddau gwrthocsidiol pwerus sydd nid yn unig yn helpu i gryfhau ffoliglau gwallt, ond hefyd yn hyrwyddo cynhyrchu colagen i helpu i atgyweirio celloedd croen sydd wedi'u difrodi.

Gall fitamin B hefyd helpu i wella cyflyrau croen, hyd yn oed ar groen y pen. Mae A yn nodi y gall diffyg fitamin B sbarduno heintiau ewinedd, brechau ar y croen, a dermatitis seborrheig - un o brif achosion dandruff.

Fodd bynnag, er gwaethaf y buddion niferus hyn, mae angen mwy o ymchwil i bennu effeithiolrwydd sudd lemwn ar gyfer trin dandruff.

Sut i ddefnyddio lemonau i drin dandruff

Cyn ymgorffori sudd lemwn neu unrhyw gynnyrch newydd arall yn eich trefn glanhau gwallt, siaradwch â meddyg. Rydych chi eisiau sicrhau nad oes gennych alergeddau neu nad ydych chi'n cymryd meddyginiaethau a allai achosi adweithiau niweidiol os ydych chi'n agored i lemwn.

Cais uniongyrchol

Mae llawer o feddyginiaethau yn awgrymu rhoi sudd lemwn yn uniongyrchol ar y croen. Yn hytrach na'i ddefnyddio yn lle siampŵ neu gyflyrydd, rhowch y sudd lemwn ar groen y pen fel triniaeth cyn-siampŵ.

Gadewch ef ymlaen am ychydig funudau i ganiatáu i'r lemwn dreiddio i'r ffoliglau gwallt a'r croen. Wedi hynny, rinsiwch ef allan â dŵr cynnes, a golchwch eich gwallt a'ch croen y pen gyda siampŵ ysgafn.

Gallwch ailadrodd y cylch hwn bob diwrnod golchi i gael canlyniadau cyson.

Yn gymysg â chynhwysion eraill

Mae rhai meddyginiaethau cartref yn paru sudd lemwn gyda chynhwysion eraill ar gyfer buddion ychwanegol, fel olew cnau coco a siwgr. O'u cymysgu gyda'i gilydd, gall y cynhwysion hyn weithredu fel prysgwydd exfoliating neu hydoddiant gosod cyn siampŵio rheolaidd.

Mae'n bwysig nodi, er y gallai'r meddyginiaethau hyn fod yn ddefnyddiol i rai, mae eu buddion ar gyfer dandruff yn anecdotaidd. Mae angen gwneud mwy o ymchwil i gefnogi canlyniadau cywir.

Sgîl-effeithiau posibl

Fel gydag unrhyw gynnyrch, gall rhoi sudd lemwn yn uniongyrchol ar y croen achosi rhai symptomau neu sgîl-effeithiau anghyfforddus. Stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith os byddwch chi'n dechrau profi'r canlynol:

• llosgi
• pigo
• cochni
• sychder
• mwy o ddandruff

Y tecawê

Mae sudd lemon wedi'i nodi mewn llawer o feddyginiaethau cartref fel ateb defnyddiol i drin dandruff. Ac er y gallai hyn fod yn wir i rai, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau effeithiolrwydd y cynhwysyn hwn.

Siaradwch â meddyg cyn rhoi sudd lemwn ar eich croen, gwallt a chroen y pen.