Iechyd Meddwl a Dibyniaeth Opioid: Sut Maent yn Gysylltiedig?

Nghynnwys

• Anhwylderau iechyd meddwl ac opioidau
• Opioidau ac iselder
• Beth sydd y tu ôl i'r cysylltiad?
• Peryglon defnyddio opioid
• Sut i osgoi dibyniaeth
• Gofalu am eich iechyd meddwl
• Dilynwch gyfarwyddiadau
• Gwyliwch am arwyddion o ddibyniaeth
• Siop Cludfwyd

Mae opioidau yn ddosbarth o leddfu poen yn gryf iawn. Maent yn cynnwys cyffuriau fel OxyContin (oxycodone), morffin, a Vicodin (hydrocodone ac acetaminophen). Yn 2017, ysgrifennodd meddygon yn yr Unol Daleithiau fwy nag ar gyfer y cyffuriau hyn.

Mae meddygon fel arfer yn rhagnodi opioidau i leddfu poen ar ôl llawdriniaeth neu anaf. Er bod y cyffuriau hyn yn lleddfu poen yn effeithiol iawn, maen nhw hefyd yn hynod gaethiwus.

Mae pobl sydd â chyflwr iechyd meddwl fel iselder ysbryd neu bryder yn fwy tebygol o gael presgripsiynau opioid. Maen nhw hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu dibyniaeth ar y cyffuriau hyn.

Anhwylderau iechyd meddwl ac opioidau

Mae defnyddio opioidau yn gyffredin iawn ymhlith pobl â phroblemau iechyd meddwl. Mae gan oddeutu 16 y cant o Americanwyr anhwylderau iechyd meddwl, ac eto maent yn derbyn mwy na hanner yr holl bresgripsiynau opioid.

Mae pobl ag anhwylderau hwyliau a phryder ddwywaith yn fwy tebygol o ddefnyddio'r cyffuriau hyn na phobl heb broblemau iechyd meddwl. Maent hefyd yn fwy na thebyg o gamddefnyddio opioidau.

Mae cael anhwylder iechyd meddwl hefyd yn cynyddu'r siawns o aros ar opioidau yn y tymor hir. Mae oedolion ag anhwylderau hwyliau ddwywaith yn fwy tebygol o gymryd y cyffuriau hyn am gyfnodau hir na'r rhai heb unrhyw broblemau iechyd meddwl.

Opioidau ac iselder

Mae perthynas wrthdroi hefyd yn bodoli. Mae tystiolaeth yn awgrymu y gall defnydd opioid gyfrannu at broblemau iechyd meddwl.

Canfu astudiaeth yn 2016 yn Annals of Family Medicine fod tua 10 y cant o bobl a ragnodwyd opioidau wedi datblygu iselder ar ôl mis o gymryd y cyffuriau. Po hiraf y byddent yn defnyddio opioidau, y mwyaf oedd eu risg o ddatblygu iselder.

Beth sydd y tu ôl i'r cysylltiad?

Mae yna ychydig o resymau posibl dros y cysylltiad rhwng iechyd meddwl a dibyniaeth opioid:

• Mae poen yn symptom cyffredin mewn pobl ag anhwylderau iechyd meddwl.
• Gall pobl ag iselder ysbryd a materion iechyd meddwl eraill ddefnyddio opioidau i hunan-feddyginiaethu a dianc o'u problemau.
• Efallai na fydd opioidau yn gweithio cystal mewn pobl â salwch meddwl, gan arwain at yr angen am ddosau cynyddol fawr.
• Gallai pobl â salwch meddwl gael genynnau sy'n cynyddu eu risg o ddibyniaeth.
• Gall trawma fel cam-drin corfforol neu emosiynol gyfrannu at salwch meddwl a dibyniaeth ar gyffuriau.

Peryglon defnyddio opioid

Tra bod opioidau yn effeithiol wrth leddfu poen, gallant arwain at ddibyniaeth gorfforol a dibyniaeth. Mae dibyniaeth yn golygu bod angen y cyffur arnoch i weithredu'n dda. Caethiwed yw pan fyddwch chi'n parhau i ddefnyddio'r cyffur, er ei fod yn achosi effeithiau niweidiol.

Credir bod opioidau yn newid cemeg yr ymennydd mewn ffordd sy'n golygu bod angen mwy a mwy o'r cyffuriau hyn arnoch i gael yr un effaith. Dros amser, mae cymryd dosau cynyddol fwy yn arwain at ddibyniaeth. Gall ceisio dod oddi ar opioidau achosi symptomau diddyfnu fel chwysu, anhunedd, cyfog, a chwydu.

Gall pobl sy'n cymryd gormod o opioidau orddos yn y pen draw.Bob dydd, mae mwy na 130 o bobl yn marw o orddosau cyffuriau opioid yn yr Unol Daleithiau. Yn 2017, bu farw mwy na 47,000 o Americanwyr o orddos, yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Cyffuriau. Mae cael salwch meddwl yn cynyddu eich siawns o orddosio.

Sut i osgoi dibyniaeth

Os ydych chi'n byw gydag iselder ysbryd, pryder, neu gyflwr iechyd meddwl arall, dyma ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i osgoi dod yn ddibynnol ar opioidau.

Gofalu am eich iechyd meddwl

Osgoi defnyddio opioidau fel triniaeth iechyd meddwl. Yn lle, ewch i weld seiciatrydd, seicolegydd, neu weithiwr iechyd meddwl proffesiynol arall i drafod therapi gwahanol a allai weithio i chi. Gall triniaeth gynnwys meddyginiaethau gwrth-iselder, cwnsela a chymorth cymdeithasol.

Dilynwch gyfarwyddiadau

Os oes angen i chi gymryd opioidau ar ôl llawdriniaeth neu anaf, defnyddiwch y swm a ragnododd eich meddyg yn unig. Ar ôl i chi orffen y dos neu os nad ydych mewn poen mwyach, stopiwch gymryd y feddyginiaeth. Mae aros ar y cyffuriau hyn am lai na phythefnos yn eich gwneud chi'n llai tebygol o ddod yn ddibynnol arnyn nhw.

Gwyliwch am arwyddion o ddibyniaeth

Os ydych chi'n cymryd dosau mwy o'r opioid i gael yr effaith a ddymunir, efallai eich bod chi'n ddibynnol. Bydd mynd oddi ar y cyffur yn arwain at symptomau diddyfnu fel anniddigrwydd, pryder, chwydu, dolur rhydd, ac ysgwyd. Ewch i weld eich meddyg neu arbenigwr dibyniaeth i'ch helpu i roi'r gorau i ddefnyddio'r cyffuriau hyn.

Siop Cludfwyd

Mae opioidau yn lleddfu poen yn effeithiol iawn. Gallant fod yn ddefnyddiol ar gyfer trin poen tymor byr, fel ar ôl llawdriniaeth neu anaf. Ac eto, gallant hefyd arwain at ddibyniaeth neu ddibyniaeth pan gânt eu defnyddio yn y tymor hir.

Mae pobl ag iselder ysbryd a materion iechyd meddwl eraill yn fwy tebygol o ddod yn ddibynnol ar opioidau. Gall defnyddio opioidau hefyd gynyddu'r risg o ddatblygu problem iechyd meddwl.

Os oes gennych fater iechyd meddwl, siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd opioidau. Trafodwch y risgiau, a gofynnwch a oes opsiynau lleddfu poen eraill y gallwch roi cynnig arnynt yn lle.