Ni fyddaf yn gadael i sgitsoffrenia ddiffinio ein cyfeillgarwch

Nghynnwys

• Wedi'i rwymo gan blentyndod
• Delio â newid
• Caledi, a gobaith
• Yn wynebu realiti llym
• Adnoddau i helpu pobl â sgitsoffrenia

Dangosodd rhif ffôn California ar fy ID galwr a gostyngodd fy stumog. Roeddwn i'n gwybod ei fod yn ddrwg. Roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid iddo fod yn gysylltiedig â Jackie. A oes angen help arni? Ydy hi ar goll? Ydy hi'n farw? Rhedodd y cwestiynau trwy fy mhen wrth imi ateb y ffôn. Ac ar unwaith, clywais ei llais.

“Cathy, Jackie ydy e.” Roedd hi'n swnio'n ofnus ac yn mynd i banig. “Nid wyf yn gwybod beth ddigwyddodd. Maen nhw'n dweud i mi drywanu rhywun. Mae'n iawn. Mae'n debyg fy mod i'n meddwl ei fod yn fy nhreisio. Ni allaf gofio. Dydw i ddim yn gwybod. Ni allaf gredu fy mod yn y carchar. Rydw i yn y carchar! ”

Cododd curiad fy nghalon, ac eto ceisiais beidio â chynhyrfu. Er gwaethaf y newyddion annifyr, roeddwn yn hapus i glywed ei llais. Cefais fy marwoli ei bod yn y carchar, ond roeddwn yn falch ei bod yn fyw. Ni allwn gredu y gallai rhywun mor dyner a bregus ag y gallai Jackie niweidio rhywun yn gorfforol. O leiaf, nid y Jackie roeddwn i'n ei nabod ... cyn i'r sgitsoffrenia ddatblygu.

Y tro diwethaf i mi siarad â Jackie cyn i'r alwad ffôn honno fod ddwy flynedd ynghynt pan aeth i gawod fy maban. Arhosodd hi nes i'r parti ddod i ben, ffarwelio â mi, neidio yn ei Hummer wedi'i lenwi i'r to gyda dillad, a dechrau ei gyriant o Illinois i California. Wnes i erioed ddychmygu y byddai hi'n ei wneud yno, ond fe wnaeth hi.

Nawr, roedd hi yng Nghaliffornia ac yn y carchar. Ceisiais ei thawelu. “Jackie. Arafwch. Dywedwch wrthyf beth sy'n digwydd. Rydych chi'n sâl. Ydych chi'n deall eich bod chi'n sâl? A gawsoch chi gyfreithiwr? A yw'r cyfreithiwr yn gwybod eich bod yn sâl yn feddyliol? ”

Es ymlaen i egluro iddi ei bod wedi dechrau dangos arwyddion o sgitsoffrenia ychydig flynyddoedd cyn iddi adael am California. “Ydych chi'n cofio eistedd yn eich car, gan ddweud wrthyf i chi weld y diafol yn cerdded i lawr y stryd? Ydych chi'n cofio gorchuddio'r holl ffenestri yn eich fflat gyda thâp du? Ydych chi'n cofio credu bod yr FBI yn eich dilyn chi? Ydych chi'n cofio rhedeg trwy ardal gyfyngedig ym maes awyr O'Hare? Ydych chi'n deall eich bod chi'n sâl, Jackie? ”

Trwy feddyliau gwasgaredig a geiriau wedi'u sgramblo, eglurodd Jackie fod ei hamddiffynnwr cyhoeddus wedi dweud wrthi ei bod hi'n sgitsoffrenig a'i bod hi'n deall yn iawn, ond gallwn ddweud ei bod wedi drysu ac nad oedd yn deall ei bod yn byw gydag un o'r ffurfiau meddyliol anoddaf salwch. Roedd ei bywyd wedi newid am byth.

Wedi'i rwymo gan blentyndod

Magwyd Jackie a minnau ar draws y stryd oddi wrth ein gilydd. Roeddem yn ffrindiau ar unwaith o'r eiliad y gwnaethom gyfarfod gyntaf yn yr arhosfan bysiau yn y radd gyntaf. Fe wnaethom aros yn agos i gyd trwy ysgolion elfennol a chanolig a graddio ysgol uwchradd gyda'n gilydd. Hyd yn oed wrth i ni fynd ar wahân ffyrdd ar gyfer coleg, fe wnaethon ni aros mewn cysylltiad ac yna symud i Chicago o fewn blwyddyn i'n gilydd. Dros y blynyddoedd, fe wnaethon ni rannu anturiaethau ein bywydau gwaith gyda'n gilydd a straeon am ddrama deuluol, trafferthion bechgyn, ac anffodion ffasiwn. Fe wnaeth Jackie hyd yn oed fy nghyflwyno i'w coworker, a ddaeth yn ŵr i mi yn y pen draw.

Delio â newid

Yng nghanol ei ugeiniau, dechreuodd Jackie actio paranoiaidd ac arddangos ymddygiad anarferol. Fe wnaeth hi ymddiried ynof a rhannu ei meddyliau cythryblus. Plediais gyda hi i gael cymorth proffesiynol, heb lwyddiant. Teimlais yn hollol ddiymadferth. Er gwaethaf colli fy rhieni, nai, modryb, a nain o fewn rhychwant pedair blynedd, gweld fy ffrind plentyndod yn colli ei hun i sgitsoffrenia oedd profiad mwyaf dychrynllyd fy mywyd.

Roeddwn i'n gwybod nad oedd unrhyw beth y gallwn ei wneud i gadw fy anwyliaid yn fyw - roeddent yn cael eu trin yn glefydau anwelladwy - ond roedd gen i obaith bob amser y byddai fy nghefnogaeth a'm cariad at Jackie yn ei helpu i wella. Wedi'r cyfan, fel plant, pryd bynnag yr oedd angen iddi ddianc rhag tristwch ei chartref neu fentro am galon wedi torri, roeddwn i yno gyda chlust agored, côn hufen iâ, a jôc neu ddau.

Ond roedd y tro hwn yn wahanol. Y tro hwn roeddwn ar golled.

Caledi, a gobaith

Dyma beth rydw i'n ei wybod nawr am glefyd gwanychol Jackie, er bod yna lawer o hyd nad ydw i'n ei ddeall. Mae'r Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl yn disgrifio sgitsoffrenia fel “anhwylder anhygoel o gymhleth sydd wedi'i gydnabod fwyfwy fel casgliad o wahanol anhwylderau." Gall ddigwydd mewn dynion a menywod o bob oed, ond mae menywod yn aml yn tueddu i ddangos arwyddion o'r salwch yn eu 20au hwyr a'u 30au cynnar, a dyna'n union pan arddangosodd Jackie arwyddion.

Mae yna wahanol fathau o sgitsoffrenia, “paranoiaidd” yw'r un sydd gan Jackie. Mae sgitsoffrenia yn aml yn cael ei gamddeall ac yn bendant wedi'i stigmateiddio, fel y mae llawer o salwch meddwl. Rhoddodd y seicolegydd ymchwil Eleanor Longden TEDTalk anhygoel yn manylu ar sut y darganfu ei sgitsoffrenia ei hun, sut ymatebodd ei ffrindiau yn negyddol, a sut y gorchfygodd y lleisiau yn ei phen yn y pen draw. Mae ei stori yn un o obaith. Gobeithio fy mod yn dymuno bodoli i Jackie.

Yn wynebu realiti llym

Ar ôl yr alwad ffôn ysgytwol o’r carchar, cafwyd Jackie yn euog o ymosod a’i ddedfrydu i saith mlynedd yn system penitentiary talaith California. Dair blynedd i mewn, trosglwyddwyd Jackie i gyfleuster iechyd meddwl. Yn ystod yr amser hwn, roeddem wedi bod yn ysgrifennu at ein gilydd, a phenderfynodd fy ngŵr a minnau ymweld â hi. Roedd y disgwyliad o weld Jackie yn perfeddi. Doeddwn i ddim yn gwybod a allwn i fynd drwyddo ag ef neu ddwyn i'w gweld yn yr amgylchedd hwnnw. Ond roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi geisio.

Wrth i'm gŵr a minnau sefyll yn unol y tu allan i'r cyfleuster iechyd meddwl yn aros i'r drysau agor, roedd atgofion hapus dan fy mhen. Fi a Jackie, yn chwarae hopscotch yn yr arhosfan bysiau, yn cerdded i iau yn uchel gyda'i gilydd, yn gyrru i'r ysgol uwchradd yn ei char curo i fyny. Tagodd fy ngwddf. Ysgydwodd fy nghoesau. Fe wnaeth yr euogrwydd o'i methu, o fethu ei helpu, fy llethu.

Edrychais ar y bocs pizza a siocledi Fannie May yn fy llaw a meddyliais pa mor hurt oedd meddwl y gallent fywiogi ei diwrnod. Roedd hi'n gaeth y tu mewn i'r lle hwn ac y tu mewn i'w meddwl ei hun. Am eiliad, roeddwn i'n meddwl y byddai'n haws troi cefn. Byddai'n haws cofio gigio gyda'i gilydd ar y bws ysgol, neu ei sirioli tra roedd hi yn llys prom yr ysgol uwchradd, neu siopa am wisgoedd ffasiynol gyda'i gilydd mewn siop yn Chicago. Byddai'n haws dim ond ei chofio cyn i hyn i gyd ddigwydd, fel fy ffrind di-hid, llawn hwyl.

Ond nid dyna oedd ei stori gyfan. Roedd sgitsoffrenia, a'r carchar ynghyd ag ef, bellach yn rhan o'i bywyd. Felly pan agorodd y drysau, cymerais anadl sigledig, cloddio’n ddwfn, a cherdded i mewn.

Pan welodd Jackie fi a fy ngŵr, rhoddodd wên enfawr inni - yr un wên syfrdanol y cofiais amdani pan oedd yn 5, a 15, a 25. Roedd hi'n dal i fod yn Jackie waeth beth oedd wedi digwydd iddi. Hi oedd fy ffrind hardd o hyd.

Aeth ein hymweliad heibio yn rhy gyflym o lawer. Dangosais luniau iddi o fy mab a merch, nad oedd hi erioed wedi cwrdd â nhw. Fe wnaethon ni chwerthin am yr amser y bu aderyn yn poopio ar ei phen wrth i ni gerdded i'r ysgol, a sut gwnaethon ni ddawnsio tan 4 am mewn parti dydd Gwyl Padrig pan oedden ni'n 24 oed. Dywedodd wrthyf faint roedd hi'n colli adref, gan gael gwneud ei hewinedd, gweithio, a bod yn agos at ddynion.

Nid oedd hi'n dal i gofio unrhyw beth am y digwyddiad a'i glaniodd yn y carchar, ond roedd yn teimlo'n flin iawn am yr hyn yr oedd wedi'i wneud. Siaradodd yn agored am ei salwch a dywedodd fod meddyginiaeth a therapi yn helpu. Fe wnaethon ni grio am y ffaith efallai na fydden ni'n gweld ein gilydd eto am amser hir. Yn sydyn, roedd fel petai'r ffens weiren bigog y tu allan wedi diflannu ac roeddem yn eistedd yn ôl yn Chicago mewn siop goffi yn rhannu straeon. Nid oedd yn berffaith, ond roedd yn real.

Pan adawodd fy ngŵr a minnau, fe wnaethon ni yrru am bron i awr mewn distawrwydd gan ddal dwylo. Roedd yn ddistawrwydd wedi'i lenwi â thristwch ond hefyd llygedyn o obaith. Roeddwn i’n casáu’r sefyllfa dorcalonnus yr oedd Jackie ynddo. Roeddwn yn digio’r salwch a oedd wedi ei rhoi yno, ond penderfynais er y gallai hyn fod yn rhan o fywyd Jackie nawr, ni fyddai’n ei diffinio.

I mi, hi fydd y ferch felys honno yr oeddwn yn edrych ymlaen at ei gweld yn yr arhosfan bysiau bob dydd.

Adnoddau i helpu pobl â sgitsoffrenia

Os oes gennych ffrind neu aelod o'r teulu â sgitsoffrenia, gallwch chi helpu trwy eu hannog i dderbyn triniaeth ac i gadw ati. Os nad ydych chi'n gwybod ble i ddod o hyd i weithiwr iechyd meddwl proffesiynol sy'n trin sgitsoffrenia, gofynnwch i'ch meddyg gofal sylfaenol argymell un. Gallwch hefyd estyn allan at gynllun yswiriant iechyd eich anwylyd. Os yw'n well gennych chwiliad Rhyngrwyd, mae Cymdeithas Seicolegol America yn cynnig chwiliad ar-lein yn ôl lleoliad ac arbenigedd.

Mae'r Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl yn eich annog i gofio bod sgitsoffrenia yn salwch biolegol na all eich anwylyn ei gau i ffwrdd. Maent yn awgrymu mai'r ffordd fwyaf defnyddiol i ymateb i'ch anwylyd pan fydd ef neu hi'n dweud datganiadau rhyfedd neu anwir yw deall eu bod yn wir gredu'r meddyliau a'r rhithwelediadau y maent yn eu cael.