Mae Un Fenyw Yn Rhannu'r Mags "Pryder" Mwyaf Hilarious (a Chywir) ar Twitter

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

P'un a ydych wedi cael diagnosis o bryder ai peidio, byddwch yn ymwneud yn llwyr â'r ffug Pryder cylchgronau y breuddwydiodd un fenyw a'u rhannu ar ei chyfrif Twitter. Mae hi wedi cymryd y materion cyffredin y mae rhywun â phryder yn eu hwynebu a'u troi'n bedwar rhifyn cylchgrawn ffug (hyd yn hyn!) Gyda phenawdau doniol fel "33 o bobl sy'n iau na chi!" a "Mae pawb yn siarad am eich ewinedd traed rhyfedd!"

Mae'r pynciau'n amrywio o straen ysgol radd i'r pennawd symlaf ohonyn nhw i gyd: "Marwolaeth." Er eu bod yn glyfar ac yn ddifyr i bron i unrhyw un eu darllen, gall darn sylweddol o'r boblogaeth oedolion yn yr Unol Daleithiau a dweud y gwir perthynas-mae bron i 30 y cant o bobl wedi cael diagnosis o anhwylder pryder ar ryw adeg yn eu bywydau, yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl. A choeliwch neu beidio, mae menywod 60 y cant yn fwy tebygol na dynion o ddioddef o anhwylder pryder dros eu hoes.

Y meddwl y tu ôl i'r mag yw PhD. myfyriwr @CrayonElyse, a ddywedodd wrth Refinery29 ei bod yn tynnu ysbrydoliaeth iddi Pryder cloriau o'i swydd, ffrindiau, a digwyddiadau cyfredol - pob peth y mae'n treulio amser yn poeni amdano. Fel defnyddwyr Twitter eraill, yn dathlu eiriolwyr iechyd meddwl Lena Dunham a Kristen Bell, a’r fenyw hon a bostiodd #nofilter am ei phrofiad gyda pyliau o banig, mae Crayon yn rhan o’r mudiad i ddileu’r stigma o amgylch iechyd meddwl a helpu pobl i ddeall bod materion iechyd meddwl yn fwy cyffredin nag y gallent feddwl. (Nid dyna'r cyfan. Dyma 9 Enwog arall Sydd Wedi Cael Lleisiau Am Iechyd Meddwl.)

Mae'n debyg y gallwn ni i gyd ymwneud â'r rhain Pryder mags o leiaf ychydig. Ond os yw'r mathau hyn o feddyliau yn rhedeg eich bywyd ac yn ymyrryd â gweithgareddau beunyddiol, gallai fod yn arwydd bod gennych anhwylder pryder, yn ôl yr NIMH. Eich bet orau? Siaradwch â doc i weld beth allwch chi ei wneud i helpu i'w reoli. (Ac os ydych chi dan straen dros dro yn unig, gallai'r GIF hudolus hwn fod yr ateb syml sydd ei angen arnoch chi.)

Adolygiad ar gyfer