A yw Gwydrau Twll Pin yn Helpu i Wella Gweledigaeth?

Nghynnwys

• Sbectol twll pin ar gyfer gwella golwg
• Sbectol twll pin ar gyfer astigmatiaeth
• Therapïau llygaid amgen a gartref ar gyfer myopia
• Mae sbectol twll pin eraill yn elwa
• Gwnewch eich sbectol twll pin eich hun
• Ymarferion sbectol twll pin: Ydyn nhw'n gweithio?
• Sbectol twll pin ar gyfer eclips
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Yn nodweddiadol mae sbectol twll pin yn eyeglasses gyda lensys sy'n llawn grid o dyllau bach. Maen nhw'n helpu'ch llygaid i ganolbwyntio trwy gysgodi'ch golwg rhag pelydrau golau anuniongyrchol. Trwy adael llai o olau i'ch llygad, gall rhai pobl weld yn gliriach. Gelwir sbectol twll pin hefyd yn sbectol stenopeig.

Mae sawl defnydd i sbectol twll pin. Mae rhai pobl yn eu defnyddio fel triniaeth ar gyfer myopia, a elwir hefyd yn nearsightedness. Mae pobl eraill yn eu gwisgo i geisio gwella astigmatiaeth.

Mae rhai pobl yn teimlo'n gryf bod sbectol twll pin yn gweithio ar gyfer yr amodau hyn, ond mae'r dystiolaeth yn brin.

“Mae meddygon llygaid, offthalmolegwyr ac optometryddion, ers degawdau lawer wedi defnyddio sbectol twll pin yn glinigol i helpu i bennu rhai pethau â llygaid claf mewn ymarfer clinigol,” meddai Dr. Larry Patterson, offthalmolegydd gweithredol yn Crossville, Tennessee. “Ac ydyn, unrhyw bryd mae rhywun yn gwisgo sbectol twll pin sydd ychydig yn nearsighted, farsighted, neu sydd ag astigmatiaeth, [byddan nhw] yn gweld yn gliriach [gyda’r sbectol ymlaen].”

Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod yr hyn rydyn ni'n ei wybod am sbectol twll pin.

Sbectol twll pin ar gyfer gwella golwg

Mae Myopia yn effeithio ar bron i 30 y cant o bobl yn yr Unol Daleithiau, yn amcangyfrif Cymdeithas Optometreg America. Mae pobl sy'n cael myopia yn cael anhawster gweld yn glir oherwydd siâp eu llygaid.

Nid yw sbectol twll pin yn ddigon swyddogaethol i'w defnyddio bob dydd os ydych chi'n ddall. Er eu bod yn eich helpu i ganolbwyntio ar wrthrych o'ch blaen, maen nhw hefyd yn blocio rhan o'r hyn rydych chi'n edrych arno. Ni allwch wisgo sbectol twll pin wrth yrru neu weithredu peiriannau.

Patterson, sydd hefyd yn brif olygydd meddygol Ophthalmology Management, yn dyfynnu diffyg tystiolaeth gredadwy i gefnogi'r defnydd o sbectol twll pin y tu allan i leoliad clinigol. “Mae yna lawer o anfanteision, gan gynnwys… gostyngiad mewn golwg ymylol,” meddai.

Gallai sbectol twll pin wella'ch golwg, ond dros dro yn unig. Gall rhoi sbectol twll pin gyfyngu ar faint o olau sy'n mynd i mewn i'ch disgyblion. Mae hyn yn lleihau maes yr hyn y mae meddygon yn ei alw'n “gylch aneglur” ar gefn eich retina. Mae hyn yn rhoi eglurder ychwanegol i'ch gweledigaeth pan fydd y sbectol arnoch chi.

Mae rhai pobl o'r farn y gall gwisgo sbectol twll pin am gyfnod penodol o amser bob dydd wella'ch golwg gyffredinol dros amser, yn enwedig os ydych chi'n ddall neu â golwg. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth bendant na threialon clinigol sy'n cefnogi'r gred hon.

Sbectol twll pin ar gyfer astigmatiaeth

Efallai y bydd sbectol twll pin yn helpu pobl sydd ag astigmatiaeth i weld yn well, ond dim ond pan maen nhw'n eu gwisgo.

Mae astigmatiaeth yn cadw'r pelydrau golau y mae eich llygaid yn eu cymryd i mewn rhag cwrdd mewn ffocws cyffredin. Mae sbectol twll pin yn lleihau faint o olau y mae eich llygaid yn ei gymryd i mewn. Ond mae sbectol twll pin hefyd yn cyfyngu ar eich golwg trwy rwystro rhan o'r ddelwedd o'ch blaen.

Ni allant hefyd wyrdroi astigmatiaeth. Bydd eich gweledigaeth yn mynd yn ôl i'r hyn ydoedd pan fyddwch chi'n tynnu'r sbectol i ffwrdd.

Therapïau llygaid amgen a gartref ar gyfer myopia

Os ydych chi'n poeni am myopia, y ffordd fwyaf effeithiol i wella'ch golwg yw gwisgo sbectol presgripsiwn neu lensys cyffwrdd. Gall y cymhorthion gweledigaeth hyn sicrhau eich diogelwch a'ch gallu i fwynhau gweithgareddau bob dydd.

I rai pobl, mae llawfeddygaeth laser yn opsiwn ar gyfer gwella golwg. Un opsiwn yw llawdriniaeth LASIK. Mae'n tynnu meinwe o haenau mewnol eich cornbilen i ail-lunio'ch llygad.

Dewis arall yw llawfeddygaeth laser PRK. Mae'n tynnu rhywfaint o'r meinwe y tu allan i'r gornbilen. Mae pobl sydd â golwg cyfyngedig iawn fel arfer yn fwy addas ar gyfer llawfeddygaeth laser PRK.

Mae cyfraddau llwyddiant amrywiol iawn yn y ddau fath o lawdriniaeth, yn dibynnu ar bwy sy'n cyflawni'r feddygfa a ffactorau risg unigol.

Mae orthokeratoleg yn driniaeth arall ar gyfer golwg cyfyngedig. Mae'r driniaeth hon yn cynnwys gwisgo cyfres o lensys cyffwrdd siâp sydd wedi'u cynllunio i ail-lunio'ch llygad fel y gallwch weld yn well.

Os bydd eich nearsightedness yn gwaethygu oherwydd straen, gallai cyhyr sy'n rheoli sut mae'ch llygad yn canolbwyntio fod yn cael sbasmau pan fyddwch chi'n teimlo dan bwysau. Gall bod yn rhagweithiol i leihau straen a siarad â meddyg am atebion posibl helpu'r math hwn o myopia.

Mae sbectol twll pin eraill yn elwa

Mae sbectol twll pin yn cael eu hysbysebu fel ffordd i leihau eyestrain. Ond canfu un bach y gallai sbectol twll pin gynyddu eyestrain yn sylweddol, yn enwedig os ceisiwch ddarllen wrth i chi eu gwisgo. Mae angen mwy o astudiaethau i weld sut mae sbectol twll pin yn effeithio ar lygaid.

Os ydych chi'n profi llacharedd o weithio o flaen sgrin trwy'r dydd, efallai y byddwch chi'n meddwl am ddefnyddio sbectol twll pin i leihau llewyrch. Ond gallai ceisio gweithio, darllen, neu deipio wrth wisgo'r sbectol fod yn anghyfforddus a rhoi cur pen i chi.

Weithiau bydd meddygon llygaid yn defnyddio sbectol twll pin fel offeryn diagnostig. Trwy ofyn i chi wisgo'r sbectol a siarad am yr hyn rydych chi'n ei weld, gall meddygon weithiau benderfynu a ydych chi'n cael poen a symptomau eraill oherwydd haint neu oherwydd niwed i'ch golwg.

Gwnewch eich sbectol twll pin eich hun

Gallwch roi cynnig ar sbectol twll pin gartref gan ddefnyddio deunyddiau sydd gennych chi eisoes mae'n debyg. Dyma beth sydd ei angen arnoch chi:

• hen bâr o sbectol gyda lensys wedi'u tynnu
• ffoil alwminiwm
• nodwydd gwnïo

Yn syml, gorchuddiwch y fframiau gwag mewn ffoil alwminiwm. Yna gwnewch dwll bach ym mhob lens ffoil. Defnyddiwch bren mesur i sicrhau bod y ddau dwll yn llinellu. Peidiwch â rhoi twll trwy'r ffoil pan fydd y sbectol arnoch chi.

Ymarferion sbectol twll pin: Ydyn nhw'n gweithio?

Mae meddygon llygaid yn amheus ynghylch defnyddio sbectol twll pin i ymarfer eich llygaid. Mae Patterson yn eu plith.

“Mae un neu ddau o gyflyrau anghyffredin iawn y gellir eu helpu weithiau gydag ymarferion llygaid. Ond nid oes a wnelo hyn ddim â gofal llygaid arferol, ”meddai. “Nid oes tystiolaeth gredadwy yn unman sy’n awgrymu y gall pobl leihau eu nearsightedness neu farsightedness gydag ymarferion.”

Hynny yw, ni all yr ymarferion y mae cwmnïau sy'n gwerthu sbectol twll pin eu hyrwyddo wella neu wella golwg oedolion neu blant yn barhaol.

Sbectol twll pin ar gyfer eclips

Peidiwch byth â defnyddio sbectol twll pin i edrych ar yr haul yn ystod eclips solar. Gallwch chi wneud eich taflunydd twll pin eich hun, serch hynny. Mae'n defnyddio'r un cysyniad o ganolbwyntio'ch llygaid trwy rwystro golau crwydr i weld eclips solar yn ddiogel.

Dyma sut rydych chi'n gwneud un:

1. Torrwch dwll bach ar ddiwedd blwch esgidiau. Dylai'r twll fod tua 1 fodfedd ar draws ac yn agos at ymyl y blwch esgidiau.
2. Nesaf, tâp darn o ffoil alwminiwm dros y twll. Defnyddiwch nodwydd i wneud twll bach yn y ffoil unwaith y bydd wedi'i ddiogelu'n dda i'r blwch.
3. Torrwch ddarn gwyn o bapur fel ei fod yn ffitio'n hawdd ar ben arall y blwch esgidiau. Tapiwch ef i ben mewnol y blwch esgidiau. Cadwch mewn cof y bydd angen i'r golau sy'n dod o'ch twll ffoil alwminiwm daro'r papur gwyn hwnnw er mwyn i chi allu gweld yr haul.
4. Ar un ochr i'r blwch esgidiau, crëwch dwll sy'n ddigon mawr i chi gyfoedion ag un o'ch llygaid. Dyma'ch twll gwylio.
5. Amnewid gorchudd y blwch esgidiau.

Pan ddaw hi'n amser gweld eclips, sefyll gyda'ch cefn i'r haul a chodi'r blwch esgidiau i fyny fel bod y ffoil alwminiwm yn wynebu lle mae'r haul. Bydd golau yn dod trwy'r twll ac yn taflunio delwedd ar y “sgrin” wen o bapur ym mhen arall y blwch.

Trwy edrych ar y ddelwedd honno trwy eich taflunydd twll pin, gallwch wylio'r eclips cyfan yn ddiogel heb berygl llosgi'ch retina.

Siop Cludfwyd

Gellir defnyddio sbectol twll pin fel dyfais glinigol i wneud diagnosis o rai cyflyrau llygaid. Gallant hefyd fod yn affeithiwr hwyliog i'w wisgo o amgylch eich tŷ gyda'r budd ychwanegol o ddod â phethau i ffocws craffach.

Ond mae sbectol twll pin yn blocio cymaint o'ch maes golwg fel na ddylent gael eu gwisgo ar gyfer unrhyw weithgaredd sy'n gofyn am eich golwg. Mae hynny'n cynnwys gwaith tŷ a gyrru. Nid ydyn nhw hefyd yn amddiffyn eich llygaid rhag pelydrau'r haul.

Tra bod cwmnïau'n gwerthu sbectol twll pin fel triniaeth ar gyfer nearsightedness, mae meddygon yn cytuno nad oes tystiolaeth feddygol i awgrymu eu bod yn effeithiol at y defnydd hwn.