Llosg y Galon, Adlif Asid, a GERD Yn ystod Beichiogrwydd

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi llosg y galon yn ystod beichiogrwydd?
• Ydy beichiogrwydd yn achosi llosg y galon?
• A allaf wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw sy'n helpu i stopio?
• Pa feddyginiaethau sy'n ddiogel i'w cymryd yn ystod beichiogrwydd?
• Pryd ddylwn i siarad â fy meddyg?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr.Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae'n llosg y galon, er nad oes a wnelo'r teimlad llosgi hwnnw yn eich brest â'r galon. Yn anghyfforddus ac yn rhwystredig, mae'n poeni llawer o fenywod, yn enwedig yn ystod beichiogrwydd.

Y cwestiwn cyntaf sydd gennych chi yw sut i wneud iddo stopio. Efallai y byddwch hefyd yn meddwl tybed a yw triniaethau'n ddiogel i'ch babi. Dysgwch beth sy'n achosi llosg y galon yn ystod beichiogrwydd a beth allwch chi ei wneud amdano.

Beth sy'n achosi llosg y galon yn ystod beichiogrwydd?

Yn ystod treuliad arferol, mae bwyd yn teithio i lawr yr oesoffagws (y tiwb rhwng eich ceg a'ch stumog), trwy falf gyhyrol o'r enw'r sffincter esophageal isaf (LES), ac i'r stumog. Mae'r LES yn rhan o'r drws rhwng eich oesoffagws a'ch stumog. Mae'n agor i ganiatáu bwyd drwodd ac yn cau i atal asidau stumog rhag dod yn ôl i fyny.

Pan fydd gennych losg calon, neu adlif asid, mae'r LES yn ymlacio digon i ganiatáu i asid stumog godi i fyny i'r oesoffagws. Gall hyn achosi poen a llosgi yn ardal y frest.

Yn ystod beichiogrwydd, gall newidiadau hormonau ganiatáu i'r cyhyrau yn yr oesoffagws, gan gynnwys yr LES, ymlacio'n amlach. Canlyniad hyn yw y gall mwy o asidau ddiferu yn ôl, yn enwedig pan fyddwch chi'n gorwedd i lawr neu ar ôl i chi fwyta pryd mawr.

Yn ogystal, wrth i'ch ffetws dyfu yn ystod yr ail a'r trydydd tymor ac wrth i'ch croth ehangu i ddarparu ar gyfer y twf hwnnw, mae eich stumog dan fwy o bwysau. Gall hyn hefyd arwain at wthio bwyd ac asid yn ôl i mewn i'ch oesoffagws.

Mae llosg y galon yn ddigwyddiad cyffredin i'r mwyafrif o bobl ar un adeg neu'r llall, ond nid yw o reidrwydd yn golygu eich bod chi'n feichiog. Fodd bynnag, os ydych hefyd yn profi symptomau eraill, fel cyfnod a gollwyd neu gyfog, gallai'r rhain fod yn arwyddion bod angen i chi sefyll prawf beichiogrwydd.

Ydy beichiogrwydd yn achosi llosg y galon?

Mae beichiogrwydd yn cynyddu eich risg o losg calon neu adlif asid. Yn ystod y tymor cyntaf, mae cyhyrau yn eich oesoffagws yn gwthio bwyd yn arafach i'r stumog ac mae'ch stumog yn cymryd mwy o amser i wagio. Mae hyn yn rhoi mwy o amser i'ch corff amsugno maetholion ar gyfer y ffetws, ond gall hefyd arwain at losg y galon.

Yn ystod y trydydd tymor, gall tyfiant eich babi wthio'ch stumog allan o'i safle arferol, a all arwain at losg y galon.

Fodd bynnag, mae pob merch yn wahanol. Nid yw bod yn feichiog o reidrwydd yn golygu y bydd gennych losg calon. Mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys eich ffisioleg, diet, arferion beunyddiol, a'ch beichiogrwydd.

A allaf wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw sy'n helpu i stopio?

Mae lleddfu llosg y galon yn ystod beichiogrwydd fel arfer yn golygu peth prawf a chamgymeriad. Yn aml, arferion ffordd o fyw a all leihau llosg y galon yw'r dulliau mwyaf diogel i'r fam a'r babi. Efallai y bydd yr awgrymiadau canlynol yn helpu i leddfu'ch llosg calon:

• Bwyta prydau llai yn amlach ac osgoi yfed wrth fwyta. Yfed dŵr rhwng prydau bwyd yn lle.
• Bwyta'n araf a chnoi pob brathiad yn drylwyr.
• Ceisiwch osgoi bwyta ychydig oriau cyn mynd i'r gwely.
• Osgoi bwydydd a diodydd sy'n sbarduno'ch llosg calon. Mae tramgwyddwyr nodweddiadol yn cynnwys siocled, bwydydd brasterog, bwydydd sbeislyd, bwydydd asidig fel ffrwythau sitrws ac eitemau wedi'u seilio ar domato, diodydd carbonedig, a chaffein.
• Arhoswch yn unionsyth am o leiaf awr ar ôl pryd bwyd. Gall taith gerdded hamddenol hefyd annog treuliad.
• Gwisgwch ddillad cyfforddus yn hytrach na ffit tynn.
• Cynnal pwysau iach.
• Defnyddiwch gobenyddion neu letemau i ddyrchafu rhan uchaf eich corff wrth gysgu.
• Cysgu ar eich ochr chwith. Bydd gorwedd ar eich ochr dde yn gosod eich stumog yn uwch na'ch oesoffagws, a allai arwain at losg y galon.
• Cnoi darn o gwm heb siwgr ar ôl prydau bwyd. Gall y poer cynyddol niwtraleiddio unrhyw asid sy'n dod yn ôl i fyny i'r oesoffagws.
• Bwyta iogwrt neu yfed gwydraid o laeth i chwalu symptomau ar ôl iddynt ddechrau.
• Yfed ychydig o fêl mewn te chamomile neu wydraid o laeth cynnes.

Mae opsiynau meddygaeth amgen yn cynnwys technegau aciwbigo ac ymlacio, fel ymlacio cyhyrau blaengar, ioga, neu ddelweddau dan arweiniad. Gwiriwch â'ch meddyg bob amser cyn rhoi cynnig ar driniaethau newydd.

Pa feddyginiaethau sy'n ddiogel i'w cymryd yn ystod beichiogrwydd?

Efallai y bydd gwrthocsidau dros y cownter fel Boliau, Rolaidau a Maalox yn eich helpu i ymdopi â symptomau llosg y galon achlysurol. Mae'r rhai sydd wedi'u gwneud o galsiwm carbonad neu magnesiwm yn opsiynau da. Fodd bynnag, efallai y byddai'n well osgoi magnesiwm yn ystod trimis olaf beichiogrwydd. Gallai magnesiwm ymyrryd â chyfangiadau yn ystod y cyfnod esgor.

Mae'r rhan fwyaf o feddygon yn argymell osgoi gwrthocsidau sy'n cynnwys lefelau uchel o sodiwm. Gall yr antacidau hyn arwain at hylif yn y meinweoedd. Dylech hefyd osgoi unrhyw wrthffids sy'n rhestru alwminiwm ar y label, fel yn “alwminiwm hydrocsid” neu “alwminiwm carbonad”. Gall yr antacidau hyn arwain at rwymedd.

Yn olaf, cadwch draw oddi wrth feddyginiaethau fel Alka-Seltzer a allai gynnwys aspirin.

Gofynnwch i'ch meddyg am yr opsiwn gorau. Os byddwch chi'n cael poteli antacidau yn gostwng, efallai y bydd eich llosg calon wedi symud ymlaen i glefyd adlif asid gastroesophageal (GERD). Yn yr achos hwnnw, efallai y bydd angen triniaeth gryfach arnoch chi.

Pryd ddylwn i siarad â fy meddyg?

Os oes gennych losg calon sy'n aml yn eich deffro yn y nos, yn dychwelyd cyn gynted ag y bydd eich gwrthffid yn gwisgo i ffwrdd, neu'n creu symptomau eraill (megis anhawster llyncu, pesychu, colli pwysau, neu garthion du), efallai y bydd gennych broblem fwy difrifol sy'n gofyn am sylw. Efallai y bydd eich meddyg yn eich diagnosio â GERD. Mae hyn yn golygu bod angen rheoli eich llosg calon i'ch amddiffyn rhag cymhlethdodau fel difrod i'r oesoffagws.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi rhai meddyginiaethau sy'n lleihau asid i leihau eich symptomau. yn nodi ei bod yn ymddangos bod meddyginiaethau o'r enw atalyddion H2, sy'n helpu i rwystro cynhyrchu asid, yn ddiogel. Defnyddir math arall o feddyginiaeth, o'r enw atalyddion pwmp proton, ar gyfer pobl â llosg y galon nad ydyn nhw'n ymateb i driniaethau eraill.

Os ydych chi'n poeni am effeithiau meddyginiaethau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg. Gall meddygon eich helpu i reoli'ch symptomau wrth gadw'ch plentyn yn y groth yn ddiogel.