7 prif anhwylder bwyta

Nghynnwys

• 1. Anorecsia
• 2. Bwlimia
• 3. Gorfodaeth Bwyd
• 4. Orthorecsia
• 5. Vigorexia
• 6. Syndrom gourmet
• 7. Anhwylder Bwyta Nos

Nodweddir anhwylderau bwyta gan newidiadau yn y ffordd o fwyta, fel arfer oherwydd pryder gormodol gyda phwysau ac ymddangosiad y corff. Efallai fod ganddyn nhw nodweddion fel mynd am sawl awr heb fwyta, gwneud carthyddion yn aml ac osgoi mynd allan i fwyta mewn mannau cyhoeddus.

Gall anhwylderau bwyta achosi canlyniadau difrifol, fel yr aren, problemau'r galon a hyd yn oed marwolaeth. Yn gyffredinol, maent yn ymddangos yn amlach mewn menywod, yn enwedig yn ystod llencyndod, ac maent yn aml yn gysylltiedig â phroblemau fel pryder, iselder ysbryd a defnyddio cyffuriau.

Dyma'r 7 anhwylder bwyta gorau.

1. Anorecsia

Mae anorecsia neu anorecsia nerfosa yn anhwylder lle mae person bob amser yn gweld ei gorff dros ei bwysau, hyd yn oed os yw'n amlwg o dan bwysau neu'n dioddef o ddiffyg maeth. Mae ofn dwys o ennill pwysau ac obsesiwn i golli pwysau, a'i brif nodwedd yw gwrthod unrhyw fath o fwyd.

Prif symptomau: edrych yn y drych a theimlo'n dew, peidiwch â bwyta fel nad ydych chi'n mynd yn dew, cyfrif calorïau'r pryd bwyd cyn bwyta, osgoi bwyta'n gyhoeddus, ymarfer gormod er mwyn colli pwysau a chymryd meddyginiaeth i golli pwysau. Cymeraf y prawf i weld a yw'n anocsia.

Triniaeth: sail triniaeth anorecsia yw seicotherapi, a fydd yn helpu i wella ymddygiad mewn perthynas â bwyd a'r corff ei hun, ac efallai y bydd angen defnyddio cyffuriau yn erbyn pryder ac iselder. Yn ogystal, rhaid monitro maethol i arwain bwyta'n iach a defnyddio atchwanegiadau dietegol i gyflenwi diffyg maetholion y corff.

2. Bwlimia

Nodweddir bwlimia gan benodau mynych o oryfed mewn pyliau, lle mae llawer iawn o fwyd yn cael ei fwyta, ac yna ymddygiadau cydadferol fel gorfodi chwydu, defnyddio carthyddion neu ddiwretigion, mynd heb fwyta ac ymarfer yn ormodol i geisio rheoli pwysau.

Prif symptomau: llid cronig yn y gwddf, adlif gastrig, pydredd dannedd a thynerwch yn y dannedd, ymarfer corff llawer, ymarfer corff mewn llawer o gudd, dadhydradiad a phroblemau gastroberfeddol.

Triniaeth: mae hefyd yn cael ei wneud gyda chwnsela seicolegol i wyrdroi'r ymddygiad mewn perthynas â chwnsela bwyd a maethol, er mwyn cael arweiniad ar ddigonolrwydd y diet a chydbwysedd maetholion. Yn ogystal, efallai y bydd angen defnyddio meddyginiaeth ar gyfer pryder ac i reoli chwydu. Gweld mwy am drin bwlimia.

3. Gorfodaeth Bwyd

Prif nodwedd goryfed mewn pyliau yw penodau mynych o orfwyta, hyd yn oed pan nad ydych eisiau bwyd. Mae rheolaeth yn cael ei cholli dros yr hyn i'w fwyta, ond nid oes unrhyw ymddygiad cydadferol fel chwydu neu ddefnyddio carthyddion.

Prif symptomau:gorfwyta hyd yn oed pan nad ydych eisiau bwyd, anhawster stopio bwyta, bwyta'n rhy gyflym, bwyta bwydydd rhyfedd fel reis amrwd neu ffa wedi'u rhewi, bod dros bwysau.

Triniaeth: dylid cynnal cwnsela seicolegol i helpu i nodi achosion penodau goryfed ac adennill rheolaeth dros fwyd. Yn aml mae angen monitro maethol hefyd i reoli pwysau a phroblemau iechyd tebygol oherwydd yr anhwylder, fel colesterol uchel a braster yr afu.

4. Orthorecsia

Mae orthorecsia yn bryder gorliwiedig â'r hyn y mae rhywun yn ei fwyta, gan arwain at obsesiwn i fwyta'r ffordd iawn bob amser, gyda bwydydd iach a rheolaeth eithafol ar galorïau ac ansawdd.

Prif symptomau: astudio llawer am fwyta'n iach, osgoi bwydydd wedi'u prosesu neu sy'n llawn brasterau neu siwgr, osgoi bwyta oddi cartref, bwyta cynhyrchion organig bob amser, cynllunio prydau bwyd yn llym.

Triniaeth: yn cynnwys monitro meddygol a seicolegol er mwyn gwella'r berthynas â bwyd a dangos i'r claf y gall fod yn iach hyd yn oed heb gyfyngu cymaint ar ei ddeiet. Gweler mwy o fanylion am orthorecsia.

5. Vigorexia

Nodweddir Vigorexia, a elwir hefyd yn anhwylder dysmorffig cyhyrol neu Syndrom Adonis, gan obsesiwn i gael y corff perffaith, gan arwain at ymarfer gorliwiedig ymarferion corfforol.

Prif symptomau: blinder eithafol, anniddigrwydd, defnydd gormodol o atchwanegiadau dietegol, ymarfer corff nes blinder, pryder gormodol gyda bwyd, anhunedd a phoen cyhyrau.

Triniaeth: mae'n cael ei wneud gyda seicotherapi, er mwyn gwneud i'r unigolyn dderbyn ei gorff a chynyddu ei hunan-barch, yn ogystal â monitro maethol i gael arweiniad digonol mewn perthynas â defnyddio atchwanegiadau ac ar gyfer rhagnodi diet digonol ar gyfer hyfforddiant.

6. Syndrom gourmet

Mae Syndrom Gourmet yn anhwylder prin a nodweddir gan bryder gormodol mewn perthynas â pharatoi bwyd, o brynu'r cynhwysion i'r ffordd y bydd yn cael ei weini ar y plât.

Prif symptomau:bwyta prydau egsotig neu arbennig yn aml, pryder gormodol ag ansawdd y cynhwysion a brynir, treulio llawer o amser yn y gegin, bod yn ofalus iawn wrth baratoi bwyd, bob amser yn gweini prydau wedi'u haddurno'n dda.

Triniaeth: mae'n cael ei wneud yn bennaf gyda seicotherapi, ond pan fydd y syndrom yn arwain at fod dros bwysau, mae hefyd angen dilyn i fyny gyda maethegydd.

7. Anhwylder Bwyta Nos

Nodweddir Anhwylder Bwyta Nos, a elwir hefyd yn Syndrom Bwyta Nos, gan ddiffyg archwaeth yn y bore, wedi'i wrthbwyso gan gymeriant mawr o fwyd yn ystod y nos, ynghyd ag anhunedd.

Prif symptomau:deffro yn y nos i fwyta, ddim yn teimlo'n llwglyd nac yn bwyta fawr ddim yn ystod y dydd, ddim bob amser yn cofio eich bod chi'n bwyta llawer yn ystod y nos, yn rhy drwm.

Triniaeth:mae'n cael ei wneud gyda seicotherapi a defnyddio meddyginiaethau i reoleiddio cwsg a, phan fo angen, cyffuriau gwrthiselder. Gweler yr awgrymiadau ar Sut i reoli'r ysfa i fwyta ar doriad y wawr.

Mae'n bwysig cofio ei bod yn hanfodol cael cefnogaeth y teulu yn ystod triniaeth unrhyw anhwylder bwyta fel bod y claf yn deall ei gyflwr ac yn cydweithredu i oresgyn y broblem. Os yn bosibl, dylai pawb gartref ymdrechu i gael arferion ffordd iach o fyw, fel diet cytbwys a gweithgaredd corfforol rheolaidd.