Awduron: Frank Hunt
Dyddiad Y Greadigaeth: 19 Gorymdeithiau 2021
Dyddiad Diweddaru: 25 Mis Mehefin 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Fideo: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Nghynnwys

Rhwymedi naturiol ardderchog ar gyfer asthma yw te melys ysgubol oherwydd ei weithred gwrthiasthmatig a disgwylgar. Fodd bynnag, gellir defnyddio surop marchruddygl a the uxi-felyn mewn asthma hefyd oherwydd bod y planhigion meddyginiaethol hyn yn gwrthlidiol.

Mae asthma yn llid cronig yn yr ysgyfaint, nad oes ganddo iachâd, ond y gellir ei reoli â chyffuriau corticosteroid a broncoledydd a ragnodir gan y meddyg ac y mae'n rhaid eu defnyddio bob dydd. Am y rheswm hwn, ni ddylai'r meddyginiaethau naturiol hyn ar gyfer asthma gymryd lle triniaeth, gan wasanaethu fel cyflenwad yn unig.

1. Te ysgub ysgubol ar gyfer asthma

Mae te ysgub melys yn feddyginiaeth naturiol wych ar gyfer asthma oherwydd ei briodweddau beichiog.

Cynhwysion

  • 5 g o ysgub melys
  • 250 ml o ddŵr

Modd paratoi


Ychwanegwch yr ysgub melys yn y dŵr a gadewch iddo ferwi am 10 munud. Yna gadewch iddo gynhesu, straenio ac yfed 3 i 4 cwpan y dydd.

dau.Surop marchruddygl ar gyfer asthma

Rhwymedi cartref arall ar gyfer asthma yw surop marchruddygl oherwydd bod gan y planhigyn meddyginiaethol hwn gamau gwrthlidiol.

Cynhwysion

  • 2 lwy de o wreiddyn marchrudd wedi'i gratio
  • 2 lwy de o fêl

Modd paratoi

Cymysgwch y cynhwysion a gadewch iddynt sefyll am 12 awr. Yna straeniwch y gymysgedd trwy ridyll mân a chymryd y dos hwn 2 neu 3 gwaith y dydd.

3. Te Uxi-felyn ar gyfer asthma

Mae te uxi melyn hefyd yn feddyginiaeth naturiol dda ar gyfer asthma oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol ac imiwnostimulating.

Cynhwysion

  • 5 g o groen uxi melyn
  • 500 ml o ddŵr

Modd paratoi

Ychwanegwch yr uxi melyn a'i ddŵr mewn padell a'i ferwi am tua 5 munud. Yna gadewch iddo sefyll am 10 munud, straen ac yfed hyd at 3 cwpanaid o de y dydd.


Yn ychwanegol at y meddyginiaethau naturiol hyn ar gyfer asthma, mae'n bwysig ymarfer ymarfer corff 2 i 3 gwaith yr wythnos a chymryd rhai rhagofalon fel cadw'r tŷ bob amser yn lân, osgoi dod i gysylltiad â gwallt anifeiliaid ac osgoi mwg sigaréts a mygdarth eraill.

4. Anadlu ag olewau hanfodol asthma

Datrysiad naturiol da ar gyfer asthma yw anadlu olewau hanfodol oherwydd bod ganddynt briodweddau tawelyddol ac antiseptig sy'n tawelu ac yn clirio'r llwybrau anadlu, gan helpu i reoli asthma.

Cynhwysion

  • 1 diferyn o olew hanfodol lafant
  • 2 litr o ddŵr berwedig
  • 1 diferyn o olew hanfodol pinwydd gwyllt

Modd paratoi

Ychwanegwch y dŵr berwedig a'r olewau hanfodol mewn powlen, gan gymysgu'n dda. Yna, eisteddwch ar gadair a rhowch y cynhwysydd ar y bwrdd. Rhowch dywel dros eich pen, pwyswch ymlaen ac anadlu anweddau'r toddiant hwn am 5 i 10 munud. Ailadroddwch y weithdrefn hon unwaith neu ddwywaith y dydd.


5. Te teim ar gyfer asthma

Datrysiad cartref da ar gyfer asthma yw yfed teim gyda the linden yn ddyddiol oherwydd mae ganddo briodweddau sy'n addasu'r system imiwnedd, sy'n adweithiol iawn.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o linden
  • 1 llwy fwrdd teim
  • 2 wydraid o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch yr holl gynhwysion mewn sosban a'u coginio dros wres isel. Ar ôl berwi, trowch y gwres i ffwrdd, gorchuddiwch y badell a gadewch iddo oeri. Hidlwch a melyswch gyda mêl ac yfwch ddwywaith y dydd.

6. Te gwyrdd ar gyfer asthma

Rysáit cartref da ar gyfer asthma yw yfed te gwyrdd yn ddyddiol oherwydd bod ganddo sylwedd o'r enw theophylline, sy'n helpu i ymlacio'r cyhyrau bronciol trwy leihau pyliau o asthma, gwella anadlu.

Cynhwysion

  • 2 lwy fwrdd o berlysiau te gwyrdd
  • 1 cwpan o ddŵr

Modd paratoi

Berwch y dŵr ac yna ychwanegwch y te gwyrdd. Gadewch iddo gynhesu, hidlo ac yfed nesaf. Dylai'r unigolyn sy'n dioddef o asthma yfed o leiaf 2 gwpan o'r te hwn y dydd.

Cyhoeddiadau

Y Bwydydd Ras Spartan Gorau i'w Bwyta Cyn, Ar ôl, ac Yn ystod y Digwyddiad, Yn ôl Deietegwyr

Y Bwydydd Ras Spartan Gorau i'w Bwyta Cyn, Ar ôl, ac Yn ystod y Digwyddiad, Yn ôl Deietegwyr

Mae digwyddiadau dygnwch yn herio hyd yn oed y rhai anoddaf o'r anodd. Mae'r ra y rhwy trau hyn nid yn unig yn heriol yn gorfforol, ond yn heriol yn feddyliol hefyd. Dyna pam mae gwybod y bwyd...
Mae Cyhyrau Camila Mendes ’Ab yn Twitching yn Llenyddol Yn Y Fideo Craidd Workout hwn

Mae Cyhyrau Camila Mendes ’Ab yn Twitching yn Llenyddol Yn Y Fideo Craidd Workout hwn

Nid yw Camila Mende bob am er yn rhannu wyddi ffitrwydd ar gyfryngau cymdeitha ol. Ond pan mae hi'n gwneud, maen nhw'n FfG trawiadol. Dro y penwythno gwyliau, mae'r Riverdale po tiodd eren...