Rysáit ar gyfer gwneud serwm cartref

Nghynnwys

• 1. Rysáit gan ddefnyddio llwy fwrdd
• 2. Rysáit gan ddefnyddio llwy safonol
• Sut i baratoi serwm cartref
• Beth yw pwrpas serwm cartref
• Sut i gymryd serwm cartref
• Pryd i fynd at y meddyg

Gwneir serwm cartref trwy gymysgu dŵr, halen a siwgr ac fe'i defnyddir yn helaeth i frwydro yn erbyn dadhydradiad a achosir gan chwydu neu ddolur rhydd, a gellir ei ddefnyddio ar gyfer oedolion, plant bach a hyd yn oed anifeiliaid domestig.

Er y gellir ei ddefnyddio mewn babanod, ni ddylid ei roi i fabanod sy'n dal i fwydo ar y fron yn unig, gan eu bod yn fwy addas yn yr achosion hyn i roi'r fron yn unig i gadw'r babi yn hydradol. Yn ogystal â gwneud serwm cartref, gwyddoch yn union beth allwch chi ei fwyta pan fydd gennych ddolur rhydd.

Mae dwy ffordd i baratoi serwm cartref, ond yn y ddau achos, rhaid cymryd gofal i ddilyn y symiau a nodwyd yn llym, oherwydd gall gwall wrth baratoi arwain at gymhlethdodau, yn enwedig mewn plant dadhydradedig:

1. Rysáit gan ddefnyddio llwy fwrdd

Rysáit o 1 L o faidd cartref gyda llwy fwrdd

• 1 litr o ddŵr mwynol wedi'i hidlo, wedi'i ferwi neu ei botelu;
• 1 llwy fwrdd wedi'i lenwi'n dda â siwgr neu 2 lwy fas o siwgr (20 g);
• 1 llwy goffi o halen (3.5 g).

2. Rysáit gan ddefnyddio llwy safonol

Rysáit ar gyfer 1 cwpan o 200 ml o serwm cartref

• 2 fesur bas o siwgr, ar ochr hir y llwy safonol;
• 1 mesur bas o halen, ar ochr lai y llwy safonol;
• 1 cwpan (200 ml) o ddŵr mwynol wedi'i hidlo, wedi'i ferwi neu ei botelu.

Sut i baratoi serwm cartref

Cymysgwch yr holl gynhwysion ac yfed sips bach sawl gwaith y dydd, yn ddelfrydol yn yr un gyfran o hylifau a gollir trwy chwydu neu ddolur rhydd. Wrth flasu maidd cartref, ni ddylai fod yn fwy hallt na deigryn, er enghraifft.

Mae gwydnwch y serwm cartref hwn yn uchafswm o 24 awr ac os oes angen cymryd y serwm am fwy o ddyddiau, rhaid paratoi rysáit newydd bob dydd. Gweler mwy yn y fideo canlynol ar sut i wneud serwm cartref:

Beth yw pwrpas serwm cartref

Mae serwm cartref yn gwasanaethu i frwydro yn erbyn dadhydradiad oherwydd ei fod yn ailgyflenwi dŵr a mwynau a gollwyd chwydu a dolur rhydd, sy'n gyffredin mewn gastroenteritis a dengue, er enghraifft. Mae serwm cartref yn addas ar gyfer pob oedran a gellir ei ddefnyddio hyd yn oed ar gŵn a chathod, pan fo angen.

Ni ddylai pobl â diabetes gymryd serwm cartref a cheisio cymorth meddygol, yn ogystal â'r rhai sydd â dadhydradiad difrifol. Mae'n bwysig egluro na fydd cymryd serwm cartref yn atal chwydu a dolur rhydd, gan fod yn ddefnyddiol yn unig i ddisodli hylifau coll a halwynau mwynol a dyna pam ei bod yn bwysig dilyn holl gyfarwyddiadau'r meddyg i reoli dolur rhydd a chwydu.

Sut i gymryd serwm cartref

Dylid cymryd serwm cartref ar yr un diwrnod o'i baratoi mewn sips bach trwy gydol y dydd. Mewn achos o chwydu neu ddolur rhydd, rhaid arsylwi faint o hylifau a gollir a dylid cymryd y serwm cartref yn yr un gyfran ar ôl pob pwl o chwydu neu ddolur rhydd. Yn ogystal, ni argymhellir cymryd mwy na hanner gwydraid o serwm ar y tro a gall babanod a phlant gymryd y serwm mewn llwyau.

Er ei bod yn syml iawn gwneud y serwm gartref, mae yna hefyd becyn o'r enw Hadau Ailhydradu'r Geg sy'n gwerthu halen a glwcos yn yr union ddos ​​i'w gymysgu mewn 1 litr o ddŵr mwynol neu'r serwm i'w yfed eisoes yn barod i rhoi haws i'w gymryd, sef y dewis arall gorau pan fo ansawdd y dŵr yn amheus ar gyfer gwneud y serwm gartref neu wrth deithio gyda phlant ifanc.

Pryd i fynd at y meddyg

Pan fydd dolur rhydd a chwydu yn parhau am fwy na 24 awr mae'n bwysig mynd at y meddyg i nodi'r achos ac addasu'r driniaeth, y gellir ei wneud gyda gwrthfiotigau mewn rhai achosion. Ni argymhellir cymryd meddyginiaeth heb gyngor meddygol oherwydd gall fod yn niweidiol i'ch iechyd.

Gweld mwy am beth i'w wneud pan fydd gan eich plentyn ddolur rhydd.