Meddyginiaethau ar gyfer nwy yn ystod beichiogrwydd: naturiol a fferylliaeth

Nghynnwys

• Meddyginiaethau cartref ar gyfer nwy yn ystod beichiogrwydd
• 1. Tocio
• 2. Fitamin iogwrt
• 3. Te mintys pupur

Mae nwyon yn ystod beichiogrwydd yn aml oherwydd bod symudiad y coluddyn wedi gostwng, a achosir gan lefelau hormonaidd uchel, a all hefyd achosi rhwymedd, gan arwain at lawer o anghysur i'r fenyw feichiog.

Rhai meddyginiaethau a all helpu i ostwng nwy yn ystod beichiogrwydd yw:

• Dimethiconeneu Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Golosg wedi'i actifadu (Carverol).

Dim ond o dan arweiniad yr obstetregydd y dylid defnyddio unrhyw fath o feddyginiaeth nwy, er mwyn peidio â niweidio'r babi.

Yn ogystal, er mwyn osgoi ffurfio nwy yn ystod beichiogrwydd, argymhellir bwyta'n araf, yfed 3 litr o ddŵr y dydd, bwyta mwy o lysiau, ffrwythau a bwydydd llawn ffibr fel bara grawn cyflawn neu rawnfwydydd ac osgoi bwydydd brasterog, meddal diodydd neu fwydydd â eplesiad uchel, fel bresych, corn a ffa, er enghraifft. Yn ogystal, mae hefyd yn bwysig iawn cynnal ymarfer corff yn rheolaidd.

Rhag ofn bod y nwyon yn achosi llawer o anghysur, dylai'r fenyw feichiog ymgynghori â'r obstetregydd fel y gall werthuso'r achos ac arwain y math gorau o driniaeth. Gweld beth i'w wneud i frwydro yn erbyn nwy yn ystod beichiogrwydd.

Meddyginiaethau cartref ar gyfer nwy yn ystod beichiogrwydd

1. Tocio

Mae'r tocio yn ffrwyth sy'n llawn ffibr, y gellir ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd i leihau flatulence a thrin rhwymedd.

I wneud hyn, dim ond amlyncu 1 tocio tua 30 munud cyn y 3 phrif bryd, neu roi 3 thocyn i ferwi mewn gwydraid o ddŵr am oddeutu 12 awr, ac yna yfed y gymysgedd ar stumog wag.

2. Fitamin iogwrt

Datrysiad cartref gwych sydd hefyd yn helpu i leihau nwy ac ymladd rhwymedd, yw'r fitamin ffrwythau canlynol:

Cynhwysion

• 1 pecyn o iogwrt plaen;
• 1/2 afocado wedi'i dorri;
• 1/2 papaia heb hadau;
• 1/2 moron wedi'i dorri;
• 1 llwyaid o flaxseed.

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yna ei yfed. Gellir llyncu'r fitamin hwn 2 gwaith y dydd, yn y bore ac yn y prynhawn, i ddod â'r nwyon a'u cythruddiadau i ben.

3. Te mintys pupur

Rhwymedi syml a naturiol ardderchog ar gyfer nwy yn ystod beichiogrwydd yw te mintys pupur, gan fod ganddo briodweddau gwrth-basmodig sy'n helpu i leddfu poen a malais.

Cynhwysion

• 2 i 4 g o ddail mintys pupur ffres;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch y dail yn y dŵr berwedig a'u gadael am oddeutu 10 munud. Yna lliwiwch ac yfwch 2 i 3 cwpanaid o de y diwrnod ar ôl prydau bwyd.

Yn ogystal, mae'n bwysig cynnal diet sy'n helpu i leihau ffurfio nwyon. Gweler yn y fideo canlynol sut y dylai'r bwyd fod i leihau nwyon: