Serrapeptase: Buddion, Dosage, Peryglon, ac Sgîl-effeithiau

Nghynnwys

• Beth Yw Serrapeptase?
• Gall leihau llid
• Poen palmant Mai
• Mai Atal Heintiau
• Mai Diddymu Clotiau Gwaed
• Gall fod yn ddefnyddiol ar gyfer Clefydau Anadlol Cronig
• Dosio ac Ychwanegiadau
• Peryglon Posibl ac Sgîl-effeithiau
• A ddylech chi Atodi gyda Serrapeptase?
• Y Llinell Waelod

Mae serrapeptase yn ensym sydd wedi'i ynysu oddi wrth facteria a geir mewn pryfed sidan.

Fe'i defnyddiwyd ers blynyddoedd yn Japan ac Ewrop i leihau llid a phoen oherwydd llawfeddygaeth, trawma, a chyflyrau llidiol eraill.

Heddiw, mae serrapeptase ar gael yn eang fel ychwanegiad dietegol ac mae ganddo lawer o fuddion iechyd honedig.

Mae'r erthygl hon yn adolygu buddion, dos, a pheryglon a sgil effeithiau posibl serrapeptase.

Beth Yw Serrapeptase?

Mae serrapeptase - a elwir hefyd yn serratiopeptidase - yn ensym proteinolytig, sy'n golygu ei fod yn rhannu proteinau yn gydrannau llai o'r enw asidau amino.

Fe'i cynhyrchir gan facteria yn y llwybr treulio o bryfed sidan ac mae'n caniatáu i'r gwyfyn sy'n dod i'r amlwg dreulio a hydoddi ei gocŵn.

Daeth y defnydd o ensymau proteinolytig fel trypsin, chymotrypsin, a bromelain i rym yn yr Unol Daleithiau yn ystod y 1950au ar ôl arsylwi bod ganddynt effeithiau gwrthlidiol.

Gwnaed yr un arsylwad â serrapeptase yn Japan ar ddiwedd y 1960au pan ynysodd ymchwilwyr yr ensym o'r llyngyr sidan () i ddechrau.

Mewn gwirionedd, cynigiodd ymchwilwyr yn Ewrop a Japan mai serrapeptase oedd yr ensym proteinolytig mwyaf effeithiol ar gyfer lleihau llid ().

Ers hynny, canfuwyd bod ganddo sawl defnydd posibl a buddion iechyd addawol.

Mae serrapeptase yn ensym sy'n dod o bryfed sidan. Ynghyd â'i briodweddau gwrthlidiol, gall gynnig llu o fuddion iechyd eraill.

Gall leihau llid

Defnyddir serrapeptase yn fwyaf cyffredin ar gyfer lleihau llid - ymateb eich corff i anaf.

Mewn deintyddiaeth, defnyddiwyd yr ensym yn dilyn mân driniaethau llawfeddygol - megis tynnu dannedd - i leihau poen, clo clo (sbasio cyhyrau'r ên), a chwyddo wyneb ().

Credir bod serrapeptase yn lleihau celloedd llidiol ar y safle yr effeithir arno.

Nod un adolygiad o bum astudiaeth oedd nodi a chadarnhau effeithiau gwrthlidiol serrapeptase o gymharu â chyffuriau eraill ar ôl tynnu dannedd doethineb yn llawfeddygol ().

Daeth ymchwilwyr i'r casgliad bod serrapeptase yn fwy effeithiol wrth wella lockjaw nag ibuprofen a corticosteroidau, cyffuriau pwerus sy'n dofi llid.

Yn fwy na hynny, er y canfuwyd bod corticosteroidau yn perfformio'n well na serrapeptase wrth leihau chwydd yn yr wyneb y diwrnod ar ôl llawdriniaeth, roedd y gwahaniaethau rhwng y ddau yn ddiweddarach yn ddibwys.

Yn dal i fod, oherwydd diffyg astudiaethau cymwys, ni ellid cynnal dadansoddiad ar gyfer poen.

Yn yr un astudiaeth, daeth ymchwilwyr i'r casgliad hefyd bod gan serrapeptase broffil diogelwch gwell na'r cyffuriau eraill a ddefnyddir yn y dadansoddiad - gan awgrymu y gallai wasanaethu fel dewis arall mewn achosion o anoddefiad neu sgîl-effeithiau niweidiol i feddyginiaethau eraill.

Dangoswyd bod serrapeptase yn lleihau rhai o'r symptomau sy'n gysylltiedig â llid ar ôl tynnu dannedd doethineb yn llawfeddygol.

Poen palmant Mai

Dangoswyd bod serrapeptase yn lleihau poen - symptom cyffredin llid - trwy atal cyfansoddion sy'n achosi poen.

Edrychodd un astudiaeth ar effeithiau serrapeptase mewn bron i 200 o bobl â chyflyrau llidiol y glust, y trwyn a'r gwddf ().

Canfu ymchwilwyr fod gan y cyfranogwyr a ategodd â serrapeptase ostyngiadau sylweddol mewn difrifoldeb poen a chynhyrchu mwcws o gymharu â'r rhai a gymerodd plasebo.

Yn yr un modd, arsylwodd astudiaeth arall fod serrapeptase wedi lleihau dwyster poen yn sylweddol o'i gymharu â plasebo mewn 24 o bobl ar ôl tynnu dannedd doethineb ().

Mewn astudiaeth arall, canfuwyd hefyd ei fod yn lleihau chwydd a phoen mewn pobl sy'n dilyn llawdriniaeth ddeintyddol - ond roedd yn llai effeithiol na corticosteroid ().

Yn y pen draw, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau effeithiau lleihau poen posibl serrapeptase ac i bennu pa gyflyrau eraill y gallai fod yn ddefnyddiol eu trin cyn y gellir ei argymell.

Gall serrapeptase gynnig rhyddhad poen i bobl sydd â chyflyrau llidiol yn y glust, y trwyn a'r gwddf. Gall hefyd fod yn fuddiol ar gyfer mân feddygfeydd deintyddol ar ôl llawdriniaeth.

Mai Atal Heintiau

Gall serrapeptase leihau eich risg o heintiau bacteriol.

Mewn biofilm, fel y'i gelwir, gall bacteria ymuno i ffurfio rhwystr amddiffynnol o amgylch eu grŵp ().

Mae'r biofilm hwn yn gweithredu fel tarian yn erbyn gwrthfiotigau, gan ganiatáu i facteria dyfu'n gyflym ac achosi haint.

Mae serrapeptase yn atal ffurfio bioffilmiau, a thrwy hynny gynyddu effeithiolrwydd gwrthfiotigau.

Mae ymchwil wedi awgrymu bod serrapeptase yn gwella effeithiolrwydd gwrthfiotigau wrth drin Staphylococcus aureus (S. aureus), un o brif achosion heintiau sy'n gysylltiedig â gofal iechyd ().

Mewn gwirionedd, mae astudiaethau tiwb prawf ac anifeiliaid wedi dangos bod gwrthfiotigau yn fwy effeithiol wrth eu cyfuno â serrapeptase wrth drin S. aureus na thriniaeth wrthfiotig yn unig (,).

Yn fwy na hynny, roedd y cyfuniad o serrapeptase a gwrthfiotigau hefyd yn effeithiol wrth drin heintiau a oedd wedi gwrthsefyll effeithiau gwrthfiotigau.

Mae sawl astudiaeth ac adolygiad arall wedi awgrymu y gallai serrapeptase mewn cyfuniad â gwrthfiotigau fod yn strategaeth dda i leihau neu atal dilyniant yr haint - yn enwedig o facteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau (,).

Gall serrapeptase fod yn effeithiol wrth leihau eich risg o haint trwy ddinistrio neu atal ffurfio bioffilmiau bacteriol. Profwyd ei fod yn gwella effeithiolrwydd gwrthfiotigau a ddefnyddir ar gyfer trin S. aureus mewn ymchwil tiwb prawf ac anifeiliaid.

Mai Diddymu Clotiau Gwaed

Gall serrapeptase fod yn fuddiol wrth drin atherosglerosis, cyflwr lle mae plac yn cronni y tu mewn i'ch rhydwelïau.

Credir ei fod yn gweithredu trwy chwalu meinwe a ffibrin marw neu wedi'i ddifrodi - protein caled wedi'i ffurfio mewn ceuladau gwaed ().

Gallai hyn alluogi serrapeptase i doddi plac yn eich rhydwelïau neu doddi ceuladau gwaed a allai arwain at strôc neu drawiad ar y galon.

Fodd bynnag, mae llawer o'r wybodaeth am ei allu i doddi ceuladau gwaed yn seiliedig ar straeon personol yn hytrach na ffeithiau.

Felly, mae angen mwy o ymchwil i bennu pa rôl - os o gwbl - y mae serrapeptase yn ei chwarae wrth drin ceuladau gwaed ().

Awgrymwyd serrapeptase i doddi ceuladau gwaed a allai arwain at drawiad ar y galon neu strôc, ond mae angen mwy o ymchwil.

Gall fod yn ddefnyddiol ar gyfer Clefydau Anadlol Cronig

Gall serrapeptase gynyddu clirio mwcws a lleihau llid yn yr ysgyfaint mewn pobl â chlefydau anadlol cronig (CRD).

Mae CRDs yn glefydau'r llwybrau anadlu a strwythurau eraill yr ysgyfaint.

Ymhlith y rhai cyffredin mae clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD), asthma, a gorbwysedd yr ysgyfaint - math o bwysedd gwaed uchel sy'n effeithio ar y llongau yn eich ysgyfaint ().

Er bod CRDs yn anwelladwy, gall triniaethau amrywiol helpu i ymledu’r darnau aer neu gynyddu clirio mwcws, gan wella ansawdd bywyd.

Mewn un astudiaeth 4 wythnos, neilltuwyd 29 o bobl â broncitis cronig ar hap i dderbyn 30 mg o serrapeptase neu blasebo bob dydd ().

Mae broncitis yn un math o COPD sy'n arwain at beswch ac anhawster anadlu oherwydd gorgynhyrchu mwcws.

Roedd gan bobl a gafodd serrapeptase lai o gynhyrchu mwcws o gymharu â'r grŵp plasebo ac roeddent yn gallu clirio'r mwcws o'u hysgyfaint yn well ().

Fodd bynnag, mae angen astudiaethau pellach i ategu'r canfyddiadau hyn.

Gall serrapeptase fod yn ddefnyddiol i bobl â chlefydau anadlol cronig trwy gynyddu clirio mwcws a lleihau llid y llwybrau anadlu.

Dosio ac Ychwanegiadau

Pan gaiff ei gymryd ar lafar, mae serrapeptase yn hawdd ei ddinistrio a'i ddadactifadu gan eich asid stumog cyn iddo gael cyfle i gyrraedd eich coluddion i gael ei amsugno.

Am y rheswm hwn, dylai atchwanegiadau dietegol sy'n cynnwys serrapeptase fod â gorchudd enterig, sy'n eu hatal rhag cael eu toddi yn y stumog ac yn caniatáu eu rhyddhau yn y coluddyn.

Mae'r dosau a ddefnyddir yn nodweddiadol mewn astudiaethau yn amrywio o 10 mg i 60 mg y dydd ().

Mae gweithgaredd ensymatig serrapeptase yn cael ei fesur mewn unedau, gyda 10 mg yn cyfateb i 20,000 uned o weithgaredd ensym.

Dylech fynd ag ef ar stumog wag neu o leiaf dwy awr cyn bwyta. Yn ogystal, dylech osgoi bwyta am oddeutu hanner awr ar ôl cymryd serrapeptase.

Rhaid i serrapeptase gael ei orchuddio â enterig er mwyn iddo gael ei amsugno. Fel arall, bydd yr ensym yn cael ei ddadactifadu yn amgylchedd asidig eich stumog.

Peryglon Posibl ac Sgîl-effeithiau

Ychydig o astudiaethau sydd wedi'u cyhoeddi yn benodol ar yr ymatebion niweidiol posibl i serrapeptase.

Fodd bynnag, mae astudiaethau wedi nodi sawl sgil-effaith mewn pobl sy'n cymryd yr ensym, gan gynnwys (,,):

• adweithiau croen
• poen yn y cyhyrau a'r cymalau
• archwaeth wael
• cyfog
• poen stumog
• peswch
• aflonyddwch ceulo gwaed

Ni ddylid cymryd serrapeptase ynghyd â theneuwyr gwaed - fel Warfarin ac aspirin - atchwanegiadau dietegol eraill fel garlleg, olew pysgod, a thyrmerig, a allai gynyddu eich risg o waedu neu gleisio ().

Gwelwyd sawl sgil-effaith mewn pobl sy'n cymryd serrapeptase. Ni argymhellir cymryd yr ensym gyda meddyginiaethau neu atchwanegiadau sy'n teneuo'ch gwaed.

A ddylech chi Atodi gyda Serrapeptase?

Mae'r defnyddiau a'r buddion posibl o ychwanegu at serrapeptase yn gyfyngedig, ac ar hyn o bryd mae ymchwil sy'n gwerthuso effeithiolrwydd serrapeptase wedi'i gyfyngu i ychydig o astudiaethau bach.

Mae yna hefyd ddiffyg data ar oddefgarwch a diogelwch tymor hir yr ensym proteinolytig hwn.

O'r herwydd, mae angen astudiaethau clinigol helaeth pellach i brofi gwerth serrapeptase fel ychwanegiad dietegol.

Os dewiswch arbrofi gyda serrapeptase, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf i benderfynu a yw'n iawn i chi.

Mae'r data cyfredol ar serrapeptase yn brin o ran effeithiolrwydd, goddefgarwch a diogelwch tymor hir.

Y Llinell Waelod

Mae Serrapeptase yn ensym sydd wedi cael ei ddefnyddio yn Japan ac Ewrop ers degawdau ar gyfer poen a llid.

Gall hefyd leihau eich risg o heintiau, atal ceuladau gwaed, a chynorthwyo rhai afiechydon anadlol cronig.

Er ei fod yn addawol, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau effeithiolrwydd a diogelwch hirdymor serrapeptase.