Syndrom coesau aflonydd: beth ydyw, symptomau a sut i drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut i gadarnhau'r diagnosis
• Achosion posib y syndrom
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae syndrom coesau aflonydd yn anhwylder cysgu a nodweddir gan symudiad anwirfoddol a theimlad o anghysur yn y traed a'r coesau, a all ddigwydd yn fuan ar ôl mynd i'r gwely neu trwy gydol y nos, gan ymyrryd â'r gallu i gysgu'n dda.

Yn gyffredinol, mae syndrom coesau aflonydd yn ymddangos ar ôl 40 oed ac mae'n fwy cyffredin mewn menywod, er y gall ddigwydd mewn pobl o bob oed. Yn ogystal, mae'n ymddangos bod penodau o'r syndrom hefyd yn digwydd yn amlach mewn pobl sy'n mynd i'r gwely yn flinedig iawn.

Nid oes gwellhad i'r syndrom coesau aflonydd, ond gellir lleihau ei anghysur trwy dechnegau ymlacio neu amlyncu meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg.

Prif symptomau

Mae pobl sy'n dioddef o syndrom coesau aflonydd fel arfer yn dangos arwyddion a symptomau fel:

• Awydd na ellir ei reoli i symud eich coesau ar y gwely;
• Os oes gennych anghysur yn y coesau neu'r traed, y gellir eu disgrifio fel goglais, cosi neu losgi, er enghraifft;
• Yn cael anhawster cwympo i gysgu, oherwydd anghysur;
• Roedd wedi teimlo blinder a chysgu yn aml yn ystod y dydd.

Mae'n ymddangos bod y symptomau'n fwy dwys pan fydd y person yn gorwedd neu'n eistedd ac yn tueddu i wella pan fydd y person yn codi ac yn cerdded ychydig.

Yn ogystal, gan y gall y syndrom hefyd achosi anghysur wrth eistedd, mae'n gyffredin iawn i bobl sydd â'r syndrom hwn symud eu coesau wrth eistedd yn ystod y dydd.

Sut i gadarnhau'r diagnosis

Mae diagnosis o syndrom coesau aflonydd fel arfer yn cael ei wneud gan feddyg teulu neu feddyg sy'n arbenigo mewn anhwylderau cysgu. Er nad oes prawf yn gallu cadarnhau'r diagnosis, mae'r meddyg fel arfer yn amheus o'r syndrom trwy asesu'r symptomau.

Achosion posib y syndrom

Nid ydym yn gwybod eto beth yw achosion penodol ymddangosiad syndrom coesau aflonydd, fodd bynnag, ymddengys ei fod yn gysylltiedig ag anhwylderau mewn rhannau o'r ymennydd sy'n gyfrifol am reoli symudiadau cyhyrau ac sy'n ddibynnol ar y dopamin niwrodrosglwyddydd.

Yn ogystal, ymddengys bod y syndrom hwn yn aml yn cyd-fynd â newidiadau eraill fel diffyg haearn, clefyd datblygedig yr arennau, defnydd gormodol o alcohol neu gyffuriau, niwroopathi neu ddefnyddio rhai mathau o feddyginiaeth, megis meddyginiaethau gwrth-gyfog, gwrth-iselder neu gyffuriau gwrth-alergig.

Mae syndrom coesau aflonydd hyd yn oed yn fwy cyffredin mewn beichiogrwydd, yn enwedig yn y trimis olaf, gan ddiflannu ar ôl i'r babi gael ei eni.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae triniaeth ar gyfer syndrom coesau aflonydd fel arfer yn cael ei chychwyn yn ofalus wrth fwyta i geisio osgoi bwyta bwydydd a diodydd a all fod yn ysgogol ac yn gwaethygu symptomau, fel coffi neu alcohol, er enghraifft.

Yn ogystal, yn aml gall y meddyg hefyd geisio nodi a oes unrhyw newidiadau iechyd eraill a allai gyfrannu at symptomau gwaethygu, megis anemia, diabetes neu newidiadau thyroid, er enghraifft, trwy ddechrau triniaeth ar gyfer y cyflwr hwn, os o gwbl.

Yn yr achosion mwyaf difrifol, pan fydd y symptomau'n ddwys iawn ac yn atal yr unigolyn rhag cysgu, gellir defnyddio rhai meddyginiaethau, fel:

• Agonyddion dopamin: nhw fel arfer yw'r opsiwn cyntaf o driniaeth gyda chyffuriau ac maent yn gweithredu fel y dopamin niwrodrosglwyddydd yn yr ymennydd, gan leihau dwyster y symptomau;
• Bensodiasepinau: tawelyddion ydyn nhw sy'n eich helpu chi i syrthio i gysgu'n haws, hyd yn oed os oes rhai symptomau o hyd;
• Agonyddion Alpha 2: ysgogi derbynyddion alffa 2 yn yr ymennydd, sy'n diffodd y rhan o'r system nerfol sy'n gyfrifol am reoli cyhyrau yn anwirfoddol, gan leddfu symptomau'r syndrom.

Yn ogystal, gellir defnyddio opiadau hefyd, sy'n feddyginiaethau cryf iawn a ddefnyddir yn gyffredinol ar gyfer poen difrifol, ond a all hefyd leihau symptomau syndrom coesau aflonydd. Fodd bynnag, oherwydd eu bod yn hynod gaethiwus ac yn gallu achosi sawl sgil-effaith, dim ond dan oruchwyliaeth y meddyg y dylid eu defnyddio.