Poen Somatic vs Poen Visceral

Nghynnwys

• Symptomau ac adnabod
• Poen somatig
• Poen visceral
• Beth yw rhai achosion dros bob math o boen?
• Poen somatig
• Poen visceral
• Ffactorau risg
• Pryd ddylech chi weld meddyg am boen?
• Triniaeth
• Poen somatig
• Poen visceral
• Newidiadau ffordd o fyw
• Rhagolwg

Trosolwg

Mae poen yn cyfeirio at ganfyddiad o system nerfol y corff bod difrod i feinwe yn digwydd. Mae poen yn gymhleth ac yn amrywio llawer o berson i berson. Mae meddygon a nyrsys yn aml yn dosbarthu poen i wahanol gategorïau, gyda dau o'r rhai mwyaf cyffredin yn somatig ac yn weledol. Darllenwch ymlaen am rai o symptomau cyffredin, triniaethau ac achosion sylfaenol pob math o boen.

Symptomau ac adnabod

Poen somatig

Mae poen somatig yn digwydd pan fydd derbynyddion poen mewn meinweoedd (gan gynnwys y croen, y cyhyrau, y sgerbwd, y cymalau, a'r meinweoedd cysylltiol) yn cael eu actifadu. Yn nodweddiadol, mae ysgogiadau fel grym, tymheredd, dirgryniad neu chwydd yn actifadu'r derbynyddion hyn. Disgrifir y math hwn o boen yn aml fel:

• cyfyng
• cnoi
• poen
• miniog

Mae poen somatig yn aml yn lleol i ardal benodol. Mae'n gyson ac wedi'i ysgogi gan symud. Mae poen yn y pelfis, cur pen, a thoriadau i'r croen i gyd yn dod o dan boen somatig.

Mae poen somatig yn aml yn cael ei rannu'n ddwy ffurf. Mae'r cyntaf, a elwir yn boen arwynebol, yn digwydd pan fydd derbynyddion poen yn y croen, mwcws, a philenni mwcaidd yn cael eu actifadu. Mae anafiadau cyffredin, bob dydd fel arfer yn achosi poen somatig arwynebol.

Gelwir yr ail fath o boen somatig yn boen somatig dwfn. Mae poen somatig dwfn yn digwydd pan fydd ysgogiadau'n actifadu derbynyddion poen yn ddyfnach yn y corff gan gynnwys tendonau, cymalau, esgyrn a chyhyrau. Mae poen somatig dwfn fel arfer yn teimlo'n debycach i “boenau” na phoen somatig arwynebol.

Yn ogystal, gellir cyfyngu poen somatig yn lleol neu ei ledaenu ar draws rhannau mwy o'r corff yn dibynnu ar faint yr anaf.

Poen visceral

Mae poen visceral yn digwydd pan fydd derbynyddion poen yn y pelfis, yr abdomen, y frest neu'r coluddion yn cael eu actifadu. Rydyn ni'n ei brofi pan fydd ein horganau a'n meinweoedd mewnol yn cael eu difrodi neu eu hanafu. Mae poen visceral yn amwys, heb fod yn lleol, ac nid yw'n ddealladwy nac wedi'i ddiffinio'n glir. Yn aml mae'n teimlo fel gwasgfa ddwfn, pwysau neu boen.

Beth yw rhai achosion dros bob math o boen?

Poen somatig

Oherwydd bod poen somatig yn digwydd o amrywiaeth o ffynonellau, mae ganddo lawer o wahanol achosion posib. Mae'r rhain yn cynnwys:

• anaf bach neu fawr i'r cymalau neu'r esgyrn
• unrhyw drawma neu doriad i'r croen
• cwymp neu wrthdrawiad sy'n niweidio meinweoedd cysylltiol
• cyhyr dan straen oherwydd defnydd gormodol
• toriad esgyrn
• afiechydon sy'n effeithio ar feinweoedd cysylltiol fel osteoporosis
• canserau sy'n effeithio ar yr esgyrn neu'r croen
• arthritis sy'n arwain at chwyddo yn y cymalau

Poen visceral

Mae poen visceral yn digwydd pan fydd niwed neu aflonyddwch i organau a meinweoedd mewnol. Ymhlith yr achosion mae'r canlynol:

• anafiadau i organau mewnol, fel y goden fustl, coluddion, y bledren, neu'r arennau
• niwed i'r cyhyrau craidd neu'r wal abdomenol
• sbasmau yn y cyhyrau craidd
• diffyg traul asid
• problemau treulio eraill fel rhwymedd
• heintiau yn y systemau treulio ac arennol
• problemau mewn organau penodol fel y pancreas neu'r afu
• canser sy'n effeithio ar organau mewnol fel canser y stumog
• endometriosis
• poen mislif
• difrod i'r prostad

Ffactorau risg

Yn gyffredinol, mae menywod yn fwy tebygol o brofi'r ddau fath o boen. Mae hyn oherwydd dau brif reswm. Yn gyntaf, yn gyffredinol mae menywod yn fwy sensitif i boen nag sydd gan ddynion. Yn ail, mae menywod yn fwy tebygol o ddatblygu cyflyrau fel toriadau, osteoporosis, a phroblemau gyda'r organau atgenhedlu sy'n achosi'r mathau hyn o boen.

Gall geneteg hefyd chwarae rôl yn y canfyddiad o'r ddau fath hyn o boen. Yn nodweddiadol, os oes gennych chi fwy o dderbynyddion poen, byddwch chi'n profi mwy o boen. Gall cyflyrau iechyd meddwl fel iselder ysbryd a straen gyfrannu at ganfyddiad uwch o boen hefyd.

Mae ffactorau sy'n gysylltiedig â chyflyrau poenus penodol hefyd yn ffactorau risg ar gyfer poen. Ymhlith yr enghreifftiau mae cymeriant calsiwm isel ar gyfer poen somatig a achosir gan osteoporosis a mwy o ysmygu ar gyfer poen visceral a achosir gan ganser y stumog.

Pryd ddylech chi weld meddyg am boen?

Yn nodweddiadol, bydd poen somatig a visceral yn ymsuddo o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi poen difrifol neu boen parhaus am o leiaf wythnos, dylech chi weld eich meddyg. Byddant yn gofyn ichi am eich symptomau, ble mae'r boen, pa mor ddrwg ydyw, pa mor aml y mae'n digwydd, a beth sy'n effeithio arno. Wrth weld eich meddyg, mae'n bwysig rhoi'r wybodaeth ganlynol iddynt:

• pa mor hir rydych chi wedi cael y boen
• pan ddechreuoch chi brofi'r boen
• dwyster y boen
• lle rydych chi'n teimlo'r boen
• eich hanes meddygol

Yna byddant yn rhoi eich symptomau yng nghyd-destun eich hanes meddygol a phroblemau iechyd eraill a allai fod gennych. Oftentimes, bydd meddyg hefyd yn cynnal profion gwrthrychol fel dadansoddiadau labordy ac arholiadau corfforol.

Ar ôl adolygu'ch symptomau a ffactorau eraill, bydd meddyg yn darparu cynllun triniaeth i chi. Gall hyn gynnwys gweld arbenigwr i ddelio â'r achos sylfaenol, fel orthopedig ar gyfer poen yn y cymalau neu gastroenterolegydd ar gyfer mater stumog. Efallai y byddant hefyd yn argymell eich bod chi'n gweld meddyg rheoli poen.

Triniaeth

Mae poen yn gymhleth ac yn oddrychol iawn. Felly, gall trin poen fod ychydig yn anodd. Mae meddygon yn trin poen somatig a gweledol trwy fynd i'r afael ag achos (ion) sylfaenol poen. Er enghraifft, os yw rhywun yn profi osteoarthritis, gallai meddyg ragnodi un o sawl meddyginiaeth i leihau symptomau.

Poen somatig

Yn aml, bydd meddygon yn defnyddio cyffuriau i drin poen somatig. Ymhlith y meddyginiaethau dros y cownter y gallwch eu cymryd mae:

• NSAIDs, fel aspirin, naproxen (Aleve), ac ibuprofen (Advil)
• acetaminophen (Tylenol)

Gellir trin mathau mwy difrifol o boen gan ddefnyddio meddyginiaethau presgripsiwn. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau fel:

• baclofen
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• metaxalone
• opioidau, gan gynnwys hydrocodone ac ocsitodon

Mae'n bwysig bod yn ofalus iawn gyda'r meddyginiaethau hyn gan eu bod yn gaethiwus. Gall meddygon, yn enwedig orthopaedyddion a rhiwmatolegwyr, ddefnyddio pigiadau i drin poen yn y cymalau a'r esgyrn.

Poen visceral

Weithiau mae meddygon yn defnyddio cyffuriau sy'n lleddfu poen i drin poen visceral hefyd. Fodd bynnag, oherwydd bod poen visceral yn llai diffiniedig ac wedi'i ledaenu'n fwy, mae'n anoddach nodi'r union feddyginiaeth a fydd yn helpu. Yn ogystal, gall rhai meddyginiaethau fel NSAIDs achosi problemau stumog. Wrth i ymchwilwyr ddysgu mwy am boen visceral, bydd dulliau newydd yn cael eu datblygu i'w drin.

Newidiadau ffordd o fyw

Nid meddyginiaeth a thrin ffynhonnell sylfaenol poen yw'r unig ffordd i reoli symptomau poen. Oftentimes, gallwch gyplysu dulliau meddygol traddodiadol gyda'r newidiadau ffordd o fyw canlynol i reoli poen:

• gwneud gweithgareddau hamddenol
• maeth da, yn enwedig ar gyfer poen visceral
• ioga
• myfyrdod
• tai chi
• therapi corfforol
• cadw dyddiadur lle gallwch chi fynegi eich meddyliau
• ymarferion effaith isel, fel nofio a cherdded
• ymarfer corff dwyster uchel (gyda therfynau rhesymol)
• therapi ymddygiad
• cael digon o gwsg
• lleihau neu roi'r gorau i ysmygu ac yfed
• aciwbigo (gyda thystiolaeth gymysg)
• therapi trin osteopathig (OMT)

Cofiwch: mae'n bwysig gwirio gyda'ch meddyg cyn cymryd rhan mewn rhai o'r gweithgareddau hyn. Er enghraifft, os oes gennych boen pen-glin a achosir gan anaf, efallai na fydd rhai ymarferion yn ddoeth.

Rhagolwg

Nid yw'r rhan fwyaf o boen visceral a somatig yn ddifrifol a bydd yn diflannu ymhen ychydig ddyddiau. Os yw'ch poen yn ddifrifol a neu'n barhaus, dylech weld meddyg. Byddant yn gallu rhoi cynllun triniaeth i chi sy'n lleihau poen trwy drin yr achos sylfaenol a lleihau'r teimlad o boen yn uniongyrchol. Yn ogystal, gallwch ychwanegu at driniaeth eich meddyg gydag amrywiaeth o ddulliau cartref, gan dybio nad ydyn nhw'n cael effaith negyddol ar eich iechyd.