Sudd moron er mwyn i'r gwallt dyfu'n gyflymach

Nghynnwys

• Rysáit sudd moron gydag iogwrt
• Awgrymiadau ar gyfer tyfu gwallt yn gyflymach

Mae sudd moron gydag iogwrt yn feddyginiaeth gartref wych i helpu'ch gwallt i dyfu'n gyflymach, gan fod moron yn llawn fitamin A ac mae'r iogwrt yn y sudd hwn yn llawn proteinau, maetholion sydd eu hangen i helpu i ffurfio'r llinyn gwallt.

Rysáit sudd moron gydag iogwrt

Mae'r rysáit hon yn hawdd iawn i'w gwneud a gellir ei chymryd bob dydd i helpu'ch gwallt i dyfu.

Cynhwysion

• 1 moronen ganolig, amrwd gyda chroen
• 1 cwpan o iogwrt plaen
• Sudd o 1 oren

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd nes cael cymysgedd homogenaidd. Yna yfwch y sudd heb straenio, unwaith y dydd, bob dydd.

Rysáit arall i wallt gryfhau:

Awgrymiadau ar gyfer tyfu gwallt yn gyflymach

Awgrymiadau eraill ar gyfer gofalu am iechyd gwallt yw:

• Osgoi pinio gwallt a gwisgo capiau neu hetiau, sy'n mygu ac yn tynnu golau o'r gwreiddyn gwallt, a all beryglu tyfiant y gwallt;
• Tylino croen y pen bob dydd, er mwyn cynyddu cylchrediad gwaed lleol, gall wella tyfiant gwallt.
• Bwyta'n dda i ddarparu gwraidd y gwallt â chymaint o fitaminau â phosib.

Mae gwallt yn tyfu oddeutu 1 cm y mis ac, fel rheol, rhwng y cwymp a'r gaeaf, mae'n arferol i golli gwallt ddwysau, fodd bynnag, mae diet cyfoethog ac amrywiol yn sicrhau bod iechyd y gwallt a'r croen y pen yn cael ei gynnal.

Dylid ymgynghori â dermatolegydd os oes unrhyw amheuaeth ynghylch y math o gynhyrchion i'w defnyddio, i wybod y nifer o weithiau i olchi'ch gwallt a hyd yn oed pa fath o atchwanegiadau bwyd y gellir eu cymryd i gynyddu iechyd gwallt.