Cynllun Deiet ar gyfer Triniaeth Canser y colon cyn ac ar ôl

Nghynnwys

• Anghenion maethol eich corff yn ystod canser y colon
• Beth i'w fwyta a'i yfed i baratoi ar gyfer triniaeth
• Smwddi araf
• Yr hyn na ddylech ei gynnwys yn eich cynllun diet
• Beth i'w fwyta a'i yfed i helpu gydag adferiad
• Iogwrt GG
• Crempogau protein uchel

Mae'ch colon yn chwaraewr allweddol yn eich system dreulio, sy'n prosesu ac yn cyflenwi maetholion ledled eich corff i'ch cadw chi'n gryf ac yn iach. Yn hynny o beth, bwyta'n dda a chynnal diet maethlon yw un o'r ffyrdd gorau y gallwch chi baratoi ar gyfer triniaethau canser y colon a'u gwella. Dyma rai awgrymiadau allweddol ar gyfer adeiladu cynllun diet a fydd yn eich helpu i gadw'ch colon yn y siâp gorau posibl cyn ac ar ôl triniaeth.

Anghenion maethol eich corff yn ystod canser y colon

Oherwydd bod eich colon yn chwarae rhan mor fawr mewn treuliad cywir, ni fydd eich corff yn cael y maetholion, y brasterau a'r proteinau angenrheidiol sydd eu hangen arno i weithredu'n iawn wrth ymladd canser. Am y rheswm hwn, dylai eich cynllun diet gynnwys bwydydd sy'n diwallu'r anghenion hyn.

Yn ogystal, gall triniaethau canser fel cemotherapi fod yn anodd dros ben ar eich corff, gan eu bod weithiau'n dinistrio meinwe iach yn ogystal â chanseraidd. Er mwyn ailadeiladu cryfder, dywed arbenigwyr fod yna rai meysydd allweddol i roi sylw iddynt.

“Yn gyffredinol, nid yw cleifion canser yn derbyn calorïau na phrotein digonol. Mae diwallu anghenion calorïau a phrotein lleiaf yn hanfodol i gynnal system imiwnedd iach ac atal heintiau pellach ledled y corff, ”meddai Puja Mistry, dietegydd trwyddedig a chofrestredig yn Texas. “Mae angen protein a ffibr ychwanegol ar gleifion canser y colon yn benodol i gynorthwyo i gadw'r colon yn lân yn ogystal ag atal heintiau rhag lledaenu.”

Argymhellir pump i chwe phryd bach y dydd er mwyn osgoi teimlo'n gyfoglyd a chwyddedig. Mae hefyd yn bwysig peidio â hepgor prydau bwyd. Mae prydau rheolaidd yn hanfodol i ail-lenwi'ch corff yn ystod yr amser anodd hwn, felly ceisiwch fwyta ac yfed yn araf. Gallwch hefyd ddewis bwydydd a diodydd sy'n dymheredd ystafell neu'n oerach i helpu gydag unrhyw gyfog. Gall osgoi ystafelloedd ag aroglau coginio a chael rhywun arall i baratoi prydau ar eich cyfer hefyd fod yn ddefnyddiol iawn.

Beth i'w fwyta a'i yfed i baratoi ar gyfer triniaeth

Y cam cyntaf tuag at greu cynllun diet wedi'i deilwra, meddai Mistry, yw meddwl am eich trefn ddyddiol. Beth ydych chi'n ei fwyta bob dydd fel rheol? Pa mor aml? Yn seiliedig ar hyn, gallwch wneud addasiadau sy'n gwneud synnwyr i chi.

Mae'n bwysig cofio bod sefyllfa iechyd, cyfyngiadau dietegol a galluoedd pawb yn unigryw. Er enghraifft, ystyriwch pa mor dda rydych chi'n gallu cnoi a llyncu, pa symptomau rydych chi'n eu profi, yn ogystal ag unrhyw alergeddau neu anoddefiadau bwyd sydd gennych chi. Os oes angen help arnoch, gall eich meddyg a'ch dietegydd hefyd weithio gyda chi i adeiladu cynllun diet yn seiliedig ar eich anghenion unigol.

Mae hydradiad priodol yn allweddol i baratoi'ch corff ar gyfer triniaethau canser y colon cyffredin fel llawfeddygaeth, ymbelydredd neu gemotherapi. Efallai y bydd eich corff yn colli llawer iawn o hylif ac electrolytau yn ystod y driniaeth, a all nid yn unig wneud i chi deimlo'n lewygu yn ystod y driniaeth, ond hefyd ei gwneud hi'n anoddach bownsio'n ôl wedi hynny.

Mae ffrwythau a llysiau yn ychwanegiadau rhagorol i'ch cynllun diet pretreatment, gan eu bod yn cynnwys fitaminau a gwrthocsidyddion hanfodol. Fodd bynnag, efallai na fydd bwydydd â chroen, gan gynnwys cnau, ffrwythau amrwd a llysiau, yn cael eu hargymell cyn llawdriniaeth. Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i'ch meddyg am yr hyn y gallwch chi ei fwyta. Mae smwddis a sudd yn ffordd wych o aros yn hydradol ac ymgorffori ffibr a phrotein pan nad oes gennych chwant bwyd neu pan fyddwch chi'n cael trafferth cnoi.

Os yn bosibl, ceisiwch ychwanegu pysgod ffres yn eich cynlluniau pryd un i dair gwaith yr wythnos. Mae pysgod yn llawn protein heb fraster ac asidau brasterog omega-3, sydd ill dau yn hanfodol i'r rhai sy'n ymladd canser y colon.

Ymhlith y bwydydd a byrbrydau eraill y gallwch roi cynnig arnynt mae bwydydd diflas fel:

• cyw iâr wedi'i bobi
• nwdls menyn neu reis
• cracers
• caws llinyn wedi'i lapio'n unigol

Mae'r dietegydd oncoleg Chelsey Wisotsky, RD, CSO o Savor Health, gwasanaeth maeth wedi'i bersonoli ar gyfer cleifion canser, yn awgrymu cyfuno smwddi i sipian arno cyn eich triniaeth nesaf:

Smwddi araf

Cynhwysion:

• 1/2 cwpan llaeth neu laeth nondairy
• 1 banana mawr
• 1/2 blawd ceirch cwpan
• 1/2 llwy fwrdd. menyn cnau daear naturiol llyfn
• taenellwch sinamon

Cyfarwyddiadau: Cymysgwch gyda'i gilydd nes ei fod yn llyfn.

“Mae'r smwddi arafu hwn yn cynnwys llawer o ffibr hydawdd, protein, ac yn gymedrol mewn braster, a fydd yn helpu i reoli sgîl-effeithiau dolur rhydd, wrth ddarparu calorïau a phrotein,” meddai Wisotsky. “Os ydych chi ar gemotherapi, sy'n gofyn i chi osgoi bwydydd oer, gwnewch hyn yn llyfn gyda llaeth cynnes."

Yr hyn na ddylech ei gynnwys yn eich cynllun diet

Gall rhai bwydydd a diodydd fod yn niweidiol yn ystod eich triniaethau canser y colon a dylid eu hosgoi. Mae'r rhain yn cynnwys:

• bwydydd a diodydd sy'n cynnwys llawer o siwgrau syml fel pwdinau siwgrog a candy
• bwydydd sy'n cynnwys llawer o frasterau dirlawn a brasterau traws fel porc, cig oen, menyn a byrbrydau wedi'u prosesu
• bwydydd seimllyd, wedi'u ffrio
• diodydd carbonedig a soda
• caffein

Y peth gorau yw torri alcohol a thybaco allan yn ystod triniaethau hefyd. Yn ogystal, mae'n awgrymu bod cig coch a chigoedd wedi'u prosesu yn gysylltiedig â risg uwch o ganser y colon a'r rhefr, felly mae'n syniad da osgoi'r rhain yn ystod y driniaeth. Os ydych chi'n bwyta'r bwydydd hyn yn rheolaidd, siaradwch â'ch tîm canser ar y ffordd orau i'w disodli yn eich cynllun diet.

Mae newidiadau blas yn gyffredin yn ystod y driniaeth, a all wneud bwydydd rydych chi fel arfer yn eu mwynhau. Er mwyn helpu, ceisiwch ychwanegu sbeisys, perlysiau a marinadau at fwydydd, gan sicrhau eich bod yn osgoi gwneud unrhyw beth rhy sbeislyd neu hallt. Gallwch hefyd ofyn i'ch meddyg neu ddietegydd am gymryd ychwanegiad sylffad sinc, meddai Mistry, i helpu gyda newidiadau blas.

Beth i'w fwyta a'i yfed i helpu gydag adferiad

Dylai eich diet triniaeth ôl-ganser barhau i ganolbwyntio ar faeth da i helpu i atal canser a chlefydau cronig eraill fel clefyd y galon, gorbwysedd a diabetes. Os yw'ch sgîl-effeithiau wedi ymsuddo, gallwch ddechrau ychwanegu rhai o'ch bwydydd rheolaidd wrth i chi eu goddef. Parhewch i ddewis bwydydd sy'n llawn brasterau da, cigoedd heb fraster, a phrotein wedi'i seilio ar blanhigion. Mae cynhyrchion llaeth braster isel hefyd yn ychwanegiad da. Parhewch i gyfyngu cymaint â phosibl ar eich defnydd o alcohol a thybaco.

P'un a ydych chi'n dal i ddelio â sgil effeithiau ai peidio, mae Wisotsky yn cynnig dau fyrbryd ychwanegol y gallwch chi eu gwneud gartref:

Iogwrt GG

Cynhwysion:

• 1 cynhwysydd o iogwrt Groegaidd di-fraster plaen
• Cwcis snap sinsir 4-6
• 1/2 banana, wedi'i sleisio, os dymunir

Cyfarwyddiadau: Iogwrt uchaf gyda chwcis wedi'u malu a banana wedi'u sleisio, a'u gweini.

“Efallai y bydd y cyfuniad o iogwrt Groegaidd di-fraster a chwcis sy’n cynnwys sinsir yn helpu cleifion i fwyta pryd ysgafn / byrbryd, a fydd yn helpu i reoli cyfog, nid ei waethygu trwy fwyta pryd mawr / trwm. … [Ychwanegwch] y fanana ar ei ben i gael mwy o ffibr hydawdd os ydych chi hefyd yn profi dolur rhydd. ”

Crempogau protein uchel

Cynhwysion:

• 1 banana aeddfed mawr, wedi'i stwnsio
• 1 wy organig
• 1/4 llaeth nondairy cwpan
• 1/2 ceirch daear cwpan neu geirch coginio cyflym

Cyfarwyddiadau: Cymysgwch gyda'i gilydd, ac ychwanegwch fwy o laeth os yw'r cytew yn rhy drwchus. Yn gwneud un crempog fawr neu dri bach.

“Mae'r crempogau hyn yn cynnwys llawer o ffibrau hydawdd i arafu symudiad trwy'r llwybr GI,” meddai Wisotsky.