Mae Sylfaenydd Blaque T’Nisha Symone Yn Creu Gofod Ffitrwydd Un-o-Garedig ar gyfer y Gymuned Ddu

Nghynnwys

• Teimlo "Othered" o'r Dechreuad
• Dod o Hyd i Ffitrwydd
• O Hyfforddwr i Entrepreneur
• Cysyniad Blaque
• Hanfod Blaque
• Sut Gallwch Chi Ymuno â'r Blaque Ymdrechion a Chefnogi
• Adolygiad ar gyfer

Wedi'i eni a'i fagu yn Jamaica, Queens, mae T'Nisha Symone, 26 oed, ar genhadaeth i greu newid o fewn y diwydiant ffitrwydd. Hi yw sylfaenydd Blaque, brand a chyfleuster arloesol newydd yn Ninas Efrog Newydd a ddyluniwyd yn fwriadol i helpu pobl Ddu i ffynnu trwy ffitrwydd a lles. Er bod COVID-19 wedi rhoi stop dros dro ar agor lleoliad corfforol, mae Blaque eisoes yn gwneud tonnau.

Darllenwch sut arweiniodd taith bywyd Symone hi at y pwynt hwn, pwysigrwydd creu gofod pwrpasol i'r gymuned Ddu mewn ffitrwydd, a sut y gallwch chi helpu i gefnogi ei hachos gwneud newid.

Teimlo "Othered" o'r Dechreuad

"Oherwydd i mi gael fy magu mewn ardal ysgol dlawd, deuthum yn ymwybodol yn ifanc, os oeddwn i eisiau mynediad at wasanaethau o ansawdd uwch, fel ysgolion gwell, byddai'n rhaid i mi fynd y tu allan i'm cymdogaeth Ddu. Mae'n debyg i lawer o gymdogaethau Du. roedd gen i ardal ysgol a fethodd, yn bennaf oherwydd diffyg cyllid. Roeddwn i'n gallu mynd i'r ysgol y tu allan i'm cymuned, ond roedd hynny'n golygu fy mod i'n un o ddau blentyn Du yn fy ysgol elfennol.

Pan oeddwn yn 6 oed, byddwn yn galw adref yn sâl bob dydd. Roedd yna eiliadau amlwg pan fyddai fy nghyd-ddisgyblion yn dweud pethau fel, 'Dwi ddim yn chwarae gyda phlant Du,' a phan rydych chi'n 6 oed, mae hynny'n golygu popeth. Roedd plant hefyd yn gofyn pethau rhyfedd imi yn gyson am fy ngwallt a fy nghroen. Rwy'n credu mai'r hyn a ddigwyddodd i mi yw ei fod yn gymaint rhan o fy mywyd nes i mi roi'r gorau i'w gydnabod fel rhywbeth rhyfedd. Dyna fath o sut wnes i symud trwy fywyd. Rwy'n dod yn gyffyrddus iawn gyda symud trwy fannau gwyn a chael fy mwrw. "(Cysylltiedig: Sut mae Hiliaeth yn Effeithio ar Eich Iechyd Meddwl)

Dod o Hyd i Ffitrwydd

"Cefais fy magu yn dawnsio a hyfforddi mewn bale a dawns fodern a chyfoes, a dechreuodd fy niddordeb mewn ffitrwydd gyda'r obsesiwn hwn o geisio ffitio math penodol o gorff. Rwyf bob amser wedi bod yn fwy trwchus a chryfach ac unwaith i mi droi'n 15 oed, fy nghorff Dechreuais newid, a deuthum yn hollol ymgysylltiedig â gweithio allan. Byddwn yn hyfforddi bale a chyfoes am oriau'r dydd, dim ond wedyn i ddod adref a gwneud Pilates a mynd i'r gampfa. Mewn gwirionedd, treuliais dros ddwy awr ar y felin draed. Roedd cymaint a oedd yn afiach ynglŷn â'r meddylfryd hwnnw a'r awydd i geisio mynd ar ôl y math hwn o gorff delfrydol. Yn llythrennol, roedd athrawon wedi dweud wrthyf, 'waw rydych chi mor wych, mae'ch math o gorff ychydig yn gymhleth i weithio gydag ef. '' Cefais fy nghyflyru cymaint i beidio â bod yn wallgof am hynny, ond yn lle hynny, fe wnes i fewnoli bod rhywbeth o'i le ar fy nghorff ac roedd angen i mi wneud rhywbeth yn ei gylch.

Pan euthum i'r coleg, astudiais wyddoniaeth ymarfer corff gyda'r nod o ddod yn therapydd corfforol. Roedd gen i ddiddordeb mawr bob amser yn y corff a symudiad ac mewn gwirionedd i optimeiddio bywydau. Er gwaethaf y ffaith bod ochr iddo na ddaeth o'r lle gorau, roeddwn i wir yn caru ffitrwydd am y ffaith ei fod yn gwneud i mi deimlo'n dda. Roedd budd diriaethol o hyd yr oeddwn yn ei werthfawrogi'n fawr. Dechreuais ddysgu dosbarthiadau ffitrwydd grŵp a phenderfynais yn y pen draw fy mod i eisiau gweithio yn y diwydiant ffitrwydd yn lle dilyn gyrfa fel therapydd corfforol.

O'r cychwyn cyntaf, roeddwn i'n gwybod fy mod yn y pen draw eisiau dechrau rhywbeth ar fy mhen fy hun. Yn fy meddwl i, roedd yn rhywbeth a fyddai’n effeithio ar fy nghymuned. I mi, roedd y gymuned yn llythrennol yn golygu fy nghymdogaeth, a chredaf fod hynny wedi dod yn y pen draw o fy mhrofiadau blaenorol o deimlo fel fy mod bob amser wedi gorfod gadael fy ardal i gael mynediad at wasanaethau o safon. Roeddwn i eisiau dod â gwasanaethau o ansawdd uchel i'm cymdogaeth Ddu fy hun. "

O Hyfforddwr i Entrepreneur

"Yn 22 oed, Dechreuais weithio mewn campfa fawr, fy swydd amser llawn gyntaf, a sylwi ar unwaith ar bethau a oedd yn fy ngwneud yn anghyfforddus. Ond nid oedd yr anghysur a brofais yn newydd oherwydd roeddwn i mor gyfarwydd â bod yr unig berson Du mewn gofod. Dynion gwyn canol oed, cyfoethog oedd mwyafrif fy nghleientiaid. Roedd yn rhaid i mi wneud llawer o symud a cheisio ffitio i'r lleoedd hynny oherwydd bod fy ngallu i wneud arian yn dibynnu'n llwyr ar yr hyn roeddent yn ei feddwl amdanaf.

Roedd yr un meddyliau a brwydrau a gefais ynglŷn â fy math o gorff yn dal i fod yn bresennol oherwydd, ar y pwynt hwnnw, Roeddwn i'n gweithio yn y gofod gwyn hwn yn bennaf, lle roeddwn i'n aml yn un o'r ychydig iawn o ferched Du, os o gwbl. Ymhobman yr edrychais roedd delweddau o ferched tenau, gwyn yn cael eu canmol fel yr esthetig ffitrwydd delfrydol. Roeddwn i'n athletaidd ac yn gryf, ond doeddwn i ddim yn teimlo fy mod i'n cael fy nghynrychioli. Roeddwn yn ymwybodol iawn o fy nghorff a'r ffyrdd yr oeddwn yn wahanol i'r hyn yr oedd llawer o'm cleientiaid yn dyheu am fod yn ddelfrydol. Y gwirionedd disylw hwn rhyngom.

Roedd fy nghleientiaid yn ymddiried yn fy deallusrwydd a fy ngallu fel hyfforddwr, ond roeddent yn dyheu am edrych fel y fenyw yn yr hysbysebion, nid fi. Mae hyn oherwydd eu bod nhw, fel fi, yn credu syniad cyffredinol mewn ffitrwydd sy'n pregethu esthetig penodol iawn fel rhywbeth derbyniol a hardd - ac yn fy mhrofiad i, mae'r esthetig hwnnw fel arfer yn denau a gwyn.

T’Nisha Symone, sylfaenydd Blaque

Roeddwn hefyd yn teimlo llawer o bwysau, a phrofais ficro-argraffiadau cyson ond nid oedd gennyf y gallu na'r lle i siarad amdano bob amser. Ac, yn onest, bron nad oeddwn i eisiau ei gydnabod oherwydd roeddwn i'n cydnabod y byddai ei gydnabod yn fy atal rhag symud ymlaen. Roeddwn bob amser yn teimlo fy mod mewn sefyllfa lle roedd yn rhaid i mi 'chwarae'r gêm' i lwyddo, yn lle dod yn fwyfwy ymwybodol o (a gwneud i eraill sylweddoli) pa mor broblemus oedd y diwydiant. "

Cysyniad Blaque

"Dim ond nes i mi eirioli'r syniad ar gyfer Blaque, ym mis Chwefror 2019, y gwnaeth fy ngorfodi i edrych yn ôl ar fy mhrofiadau gyda fy llygaid yn llydan agored. Sylweddolais na fyddwn yn gallu siarad y gwir am rywbeth oni bai fy mod i roeddwn yn teimlo fy mod wedi fy ngrymuso i wneud rhywbeth yn ei gylch. Ar hyn o bryd roedd gen i'r weledigaeth i greu Blaque, rwy'n cofio meddwl, 'byddai mor wych pe bai gennym gyfleuster lle roedd gennym fynediad at bethau yr oedd eu hangen arnom yn yr ystafell loceri - pethau fel menyn shea ac olew cnau coco a'r holl bethau hyn. ' Roeddwn i wedi bod yn gweithio yn y gampfa hon ers bron i 5 mlynedd, a byddwn i bob amser wedi gorfod dod â siampŵ fy hun, fy nghyflyrydd fy hun, fy nghynnyrch gofal croen fy hun oherwydd nad oedd y cynhyrchion roedden nhw'n eu cario yn y gampfa yn diwallu fy anghenion fel Du Roedd yr aelodau'n talu cannoedd o ddoleri y mis i fod yn y cyfleuster hwn. Roedd cymaint o feddwl yn cael ei roi i'r cleientiaid roeddent yn eu gwasanaethu, ac roedd yn amlwg nad oeddent yn meddwl am bobl Ddu pan wnaethant greu'r gofod hwn.

Er bod y digwyddiadau hyn yn bendant wedi fy ngwthio, esblygodd fy awydd i greu Blaque o'r angen i wasanaethu fy nghleientiaid yn well yn fy nghymdogaeth Ddu. Mae hon wedi bod yn daith drylwyr a dwys oherwydd wrth imi ddechrau gwneud y gwaith o ddeall pam roedd angen creu Blaque, sylweddolais pa mor aml-haenog ydoedd a faint yn fwy ydoedd nag yr oeddwn yn meddwl yn wreiddiol. Fel menyw Ddu, doeddwn i ddim yn gwybod i ble y gallwn fynd a dweud, 'waw, mae'r lle hwn yn gwneud i mi deimlo eu bod yn fy ngweld yn deilwng.' Roeddwn i'n meddwl ei bod hi'n bryd creu gofod ffitrwydd lle gallai pobl Ddu fynd i deimlo felly. "(Cysylltiedig: Sut i Greu Amgylchedd Cynhwysol yn y Diwydiant Lles - a Pham ei fod Mor Bwysig)

Hanfod Blaque

"Wrth i amser fynd yn ei flaen, sylweddolais fod y diwydiant ffitrwydd yn rhan o'r broblem mewn sawl ffordd. Mae'r ffordd y mae'n gweithredu yn gwaethygu materion hiliaeth a'r diffyg cynrychiolaeth. Unrhyw un yn y diwydiant ffitrwydd sy'n angerddol am helpu pobl - oherwydd dyna'r rhagosodiad cyfan, rydyn ni'n helpu pobl i fyw bywydau gorau o ansawdd uchel - yna byddai'n rhaid i ni gydnabod ein bod ni, fel diwydiant, ond yn helpu rhai pobl bywydau o ansawdd byw. Os yw'ch pryder yn helpu pawb, yna byddech chi'n meddwl am bawb wrth greu'r lleoedd hyn - ac ni welais mai dyna'r gwir yn y diwydiant ffitrwydd.

Dyna pam y penderfynais greu Blaque, gofod ar gyfer symud a ddyluniwyd yn benodol i wasanaethu pobl Ddu. Calon a bwriad cyfan Blaque yw chwalu'r rhwystrau hyn sydd wedi gwahanu'r gymuned Ddu oddi wrth ffitrwydd.

Rydym nid yn unig yn creu amgylchedd corfforol ond hefyd yn ofod digidol lle mae pobl Ddu yn teimlo eu bod yn cael eu hanrhydeddu a'u croesawu. Mae'r cyfan wedi'i greu gyda phobl Ddu mewn golwg; o'r delweddau rydyn ni'n eu dangos i bwy mae pobl yn eu gweld pan fyddant yn ymrwymo i'r gwerthoedd a'r normau ymddygiadol. Rydyn ni am i bobl Ddu deimlo'n gartrefol. Mae croeso i bawb, nid dim ond i bobl Ddu; fodd bynnag, ein bwriad yw gwasanaethu pobl Ddu yn rhagorol.

Ar hyn o bryd, fel cymuned, rydyn ni'n profi trawma ar y cyd o ran popeth sy'n digwydd gyda'r mudiad Black Lives Matter a COVID yn ysbeilio ein cymunedau. Yng ngoleuni hynny i gyd, mae'r angen am le ar gyfer lles a ffitrwydd yn cael ei ddwysáu. Rydyn ni'n profi haenau o drawma, ac mae effeithiau real iawn ar ffisioleg a'n systemau imiwnedd a all effeithio'n negyddol ymhellach ar ein cymunedau. Mae'n bwysig iawn ein bod ni'n arddangos nawr yn y gallu uchaf y gallwn. "

Sut Gallwch Chi Ymuno â'r Blaque Ymdrechion a Chefnogi

"Ar hyn o bryd mae gennym ni ymgyrch cyllido torfol trwy iFundWomen, platfform sy'n grymuso menywod gydag offer i godi cyfalaf i'w busnesau. Rydyn ni am i'n cymuned gael ei grymuso trwy fod yn rhan o'n taith a'n stori. Mae ein hymgyrch yn fyw a'n nod ar hyn o bryd. yw codi $ 100,000. Er nad camp fach yw hon, credwn y gallwn gyrraedd y nod hwn, a bydd yn dweud llawer am yr hyn y gallwn ei wneud pan fyddwn yn cyd-ymgynnull fel cymuned. Mae hwn hefyd yn gyfle i unigolion nad ydynt. Du ond yn ceisio mynd i'r afael â rhai o'r materion hyn mewn ffordd bendant. Mae hon yn ffordd real iawn i gyfrannu at ddatrysiad uniongyrchol i broblem ddifrifol. Mae'r arian ar gyfer yr ymgyrch hon yn mynd yn uniongyrchol i'n digwyddiadau naidlen awyr agored, ein digidol platfform, a'n lleoliad corfforol cyntaf yn Ninas Efrog Newydd.

Rydyn ni mewn diwydiant sydd wir wedi colli'r marc ar arddangos i fyny i bobl Ddu, ac mae hon yn foment pan allwn ni newid hynny. Nid yw'n effeithio ar ffitrwydd yn unig; mae'n effeithio ar bob rhan o fywydau pobl. Rydym yn ymladd am hawliau dynol sylfaenol ar hyn o bryd ac oherwydd ein bod wedi bod yn gwneud hynny cyhyd, nid ydym bob amser yn cael cyfle i ganolbwyntio ar y pethau sy'n caniatáu inni fyw'n dda. Dyna pam ei bod mor bwysig creu gofod moethus gyda phobl Ddu yn y ganolfan. "(Gweler hefyd: Brandiau Lles Perchnogaeth Ddu i'w Cefnogi Nawr a Bob amser)

• Sut Mae'r Mam Hwn Yn Cyllidebu I Gael Ei 3 Phlentyn mewn Chwaraeon Ieuenctid
• Mae'r Cwmni Canhwyllau hwn yn Defnyddio Technoleg AR i Wneud Hunanofal yn fwy Rhyngweithiol
• Mae'r Cogydd Crwst hwn yn Gwneud Melysion Iach yn Ffit ar gyfer Unrhyw Arddull Bwyta
• Gall y Restaurateur hwn Brofi Bwyta Seiliedig ar Blanhigion Fod mor Grefftadwy ag y mae'n Iach

Adolygiad ar gyfer