Siarad â'ch Plentyn Am Endometriosis: 5 Awgrym

Nghynnwys

• Siarad â fy merch am endometriosis
• Awgrymiadau ar gyfer rhieni eraill
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Roeddwn yn 25 oed pan gefais ddiagnosis cyntaf o endometriosis. Daeth y dinistr a ddilynodd yn galed ac yn gyflym. Am lawer o fy mywyd, cefais gyfnodau rheolaidd ac ychydig iawn o brofiad gyda phoen corfforol na ellir ei reoli.

Yn yr hyn a oedd yn teimlo fel fflach, newidiodd hynny i gyd yn llwyr.

Dros y tair blynedd nesaf, cefais bum meddygfa abdomen helaeth. Ystyriais wneud cais am anabledd ar un adeg. Y boen mor fawr ac mor aml nes fy mod yn cael trafferth codi o'r gwely ac i weithio bob dydd.

Ac mi wnes i geisio dwy rownd o ffrwythloni invitro (IVF), ar ôl i mi gael gwybod bod fy ffrwythlondeb yn pylu'n gyflym. Methodd y ddau gylch.

Yn y pen draw, fe wnaeth y llawfeddyg cywir a'r protocol triniaeth iawn fy nghael yn ôl ar fy nhraed. A phum mlynedd ar ôl fy niagnosis cychwynnol, cefais fy mendithio â'r cyfle i fabwysiadu fy merch fach.

Ond roedd gen i endometriosis o hyd. Roedd gen i boen o hyd. Roedd (ac mae'n parhau i fod) yn fwy hylaw nag yn y blynyddoedd cynnar hynny, ond nid yw erioed wedi diflannu.

Ni fydd byth.

Siarad â fy merch am endometriosis

Lle roeddwn i'n arfer delio â phoen eithafol yn ymarferol bob dydd, rwy'n treulio'r rhan fwyaf o fy nyddiau yn ddi-boen nawr - ac eithrio dau ddiwrnod cyntaf fy nghyfnod. Y dyddiau hynny rydw i'n tueddu i gael fy bwrw i lawr ychydig.

Nid yw'n agos at y boen ddirdynnol yr oeddwn i'n arfer ei brofi. (Er enghraifft, nid wyf yn chwydu o'r poen meddwl mwyach.) Ond mae'n ddigon i'm gadael eisiau aros yn y gwely, fy lapio mewn pad gwresogi, nes ei fod drosodd.

Rwy'n gweithio gartref y dyddiau hyn, felly nid yw'r peth aros yn y gwely yn broblem i'm swydd. Ond weithiau mae ar gyfer fy mhlentyn - merch fach 6 oed sy'n addoli mynd ar anturiaethau gyda'i mam.

Fel mam sengl trwy ddewis, heb unrhyw blant eraill yn y cartref i gadw fy merch yn brysur, bu’n rhaid i fy merch a minnau gael rhai sgyrsiau difrifol am fy nghyflwr.

Mae hyn yn rhannol oherwydd nad oes y fath beth â phreifatrwydd yn ein cartref. (Ni allaf gofio’r tro diwethaf imi allu defnyddio’r ystafell ymolchi mewn heddwch.) Ac mae hyn yn rhannol oherwydd bod fy merch sylwgar iawn yn cydnabod y dyddiau pan nad yw Mam yn hollol ei hun.

Dechreuodd y sgyrsiau yn gynnar, efallai hyd yn oed mor ifanc â 2 oed, pan gerddodd i mewn arnaf yn delio â'r llanastr yr oedd fy nghyfnod wedi'i achosi.

I blentyn ifanc, mae cymaint o waed yn ddychrynllyd. Felly dechreuais trwy egluro bod “Mamau â dyledion yn ei bol,” a “Mae popeth yn iawn, mae hyn yn digwydd weithiau.”

Dros y blynyddoedd, mae'r sgwrs honno wedi esblygu. Erbyn hyn, mae fy merch yn deall mai'r owies hynny yn fy bol yw'r rheswm na allwn ei chario yn fy mol cyn iddi gael ei geni. Mae hi hefyd yn cydnabod bod gan Mam weithiau ddyddiau y mae angen iddi aros yn y gwely - ac mae'n dringo i mewn gyda mi i gael byrbrydau a ffilm pryd bynnag mae'r dyddiau hynny'n taro'n galed.

Mae siarad â fy merch am fy nghyflwr wedi ei helpu i ddod yn fod dynol mwy empathig, ac mae wedi caniatáu imi barhau i ofalu amdanaf fy hun wrth barhau i fod yn onest â hi.

Mae'r ddau beth hyn yn golygu'r byd i mi.

Awgrymiadau ar gyfer rhieni eraill

Os ydych chi'n chwilio am ffyrdd i helpu'ch plentyn i ddeall endometriosis, dyma'r cyngor sydd gen i ar eich cyfer chi:

• Cadwch yr oedran sgwrsio yn briodol a chofiwch nad oes angen iddyn nhw wybod yr holl fanylion ar unwaith. Gallwch chi ddechrau syml, fel y gwnes i gyda'r esboniad o “owies” yn fy bol, ac ymhelaethu ar hynny wrth i'ch plentyn dyfu'n hŷn a chael mwy o gwestiynau.
• Siaradwch am y pethau sy'n eich helpu i deimlo'n well, p'un a yw hynny'n gorwedd yn y gwely, yn cymryd bath cynnes, neu'n lapio mewn pad gwresogi. Cymharwch hi â'r pethau sy'n eu helpu i deimlo'n well pan maen nhw'n mynd yn sâl.
• Esboniwch i'ch plentyn fod endometriosis yn eich cyfyngu i'r gwely rai dyddiau - ond gwahoddwch nhw i ymuno â chi ar gyfer gemau bwrdd neu ffilmiau os ydyn nhw ar eu cyfer.
• Ar gyfer plant 4 a hŷn, efallai y bydd damcaniaeth y llwy yn dechrau gwneud synnwyr, felly dewch â rhai llwyau allan ac esboniwch: ar ddiwrnodau caled, ar gyfer pob tasg rydych chi'n ei gwneud rydych chi'n rhoi llwy i ffwrdd, ond dim ond cymaint o lwyau sydd gennych i'w sbario. Bydd yr atgoffa corfforol hwn yn helpu plant i ddeall yn well pam rai dyddiau rydych chi am redeg o gwmpas gyda nhw yn yr iard, a dyddiau eraill na allwch chi ddim eu gwneud.
• Atebwch eu cwestiynau, ymdrechu am onestrwydd, a dangos iddyn nhw nad oes unrhyw beth o gwbl tabŵ am y pwnc hwn.Nid oes gennych unrhyw beth i godi cywilydd arno, ac ni ddylent fod ag unrhyw reswm i ofni dod atoch gyda'u cwestiynau neu bryderon.

Y tecawê

Yn nodweddiadol mae plant yn gwybod pan fydd rhiant yn cuddio rhywbeth, ac efallai y byddan nhw'n tyfu i boeni mwy nag sy'n angenrheidiol os nad ydyn nhw'n gwybod beth yw'r peth hwnnw. Mae cael sgyrsiau agored yn gynnar nid yn unig yn eu helpu i ddeall eich cyflwr yn well, mae hefyd yn eu helpu i'ch adnabod chi fel rhywun y gallant siarad ag ef am unrhyw beth.

Ond os ydych chi'n dal i deimlo'n ansicr ynghylch trafod eich cyflwr gyda'ch plentyn, mae hynny'n iawn hefyd. Mae pob plentyn yn wahanol, a dim ond chi sy'n gwybod yn iawn beth all eich un chi ei drin. Felly cadwch eich sgyrsiau ar y lefel honno nes eich bod chi'n meddwl bod eich plentyn yn barod am fwy, a pheidiwch byth ag oedi cyn estyn allan at weithiwr proffesiynol am ei farn a'i arweiniad os ydych chi'n meddwl y gallai fod o gymorth.

Mae Leah Campbell yn awdur a golygydd sy'n byw yn Anchorage, Alaska. Mae hi’n fam sengl trwy ddewis ar ôl i gyfres o ddigwyddiadau serendipitaidd arwain at fabwysiadu ei merch. Leah hefyd yw awdur y llyfr “Benyw Anffrwythlon Sengl”Ac mae wedi ysgrifennu’n helaeth ar bynciau anffrwythlondeb, mabwysiadu a magu plant. Gallwch gysylltu â Leah trwy Facebook, hi gwefan, a Twitter.