Helpodd Rhedeg y Fenyw hon i Gopio Ar ôl iddi gael Diagnosis o Glefyd Cyhyrau Prin

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r gallu i symud yn rhywbeth rydych chi'n fwy na thebyg yn ei gymryd yn ganiataol, ac nid oes unrhyw un yn gwybod hynny yn fwy na'r rhedwr Sara Hosey. Yn ddiweddar, cafodd y dyn 32 oed o Irving, TX, ddiagnosis o myasthenia gravis (MG), clefyd niwrolegol prin iawn a nodweddir gan wendid a blinder cyflym y cyhyrau rydych chi'n eu rheoli'n ymwybodol trwy'r corff.

Mae Hosey wedi bod yn rhedeg ers iddi fod yn y coleg, gan gymryd rhan weithredol mewn 5Ks a hanner marathonau. Daeth rhedeg yn rhan o'i bywyd, ac ni feddyliodd ddwywaith am lacio i fyny pryd bynnag yr oedd hi eisiau. Diwrnod llawn straen yn y gwaith? Dim byd na allai loncian cyflym ei wella. Trafferth cysgu? Byddai rhediad hir yn helpu i'w gwisgo allan. (Dyma 11 rheswm sy'n cael eu cefnogi gan wyddoniaeth, mae rhedeg yn dda iawn i chi.)

Yna un diwrnod yn ystod haf y llynedd, dechreuodd lithro yn annisgwyl wrth gael cinio gyda'i theulu. "Roeddwn i wedi bod yn teimlo'n flinedig dros yr wythnosau diwethaf, ond fe wnes i ei siapio i straen gwaith," meddai Hosey. "Yna un noson prin y gallwn i gnoi ar fy mwyd a dechrau llithro fy ngeiriau. Digwyddodd hynny dair gwaith dros bythefnos cyn i mi benderfynu mynd i'r ysbyty o'r diwedd."

Ar ôl gwneud cyfres o brofion, gan gynnwys CT ac MRI, roedd meddygon yn dal i fethu â chyfrif i maes beth oedd yn bod. "Roeddwn i'n teimlo mor ddiymadferth ac allan o reolaeth, felly mi wnes i droi at yr un peth a oedd bob amser wedi fy nghadw ar y ddaear: rhedeg," meddai.

Penderfynodd arwyddo a dechrau hyfforddi ar gyfer Hanner Marathon Dinas Efrog Newydd United Airlines, ei phedwaredd ras ar y pellter hwnnw. "Roeddwn i eisiau teimlo fel petai gen i bwer dros rywbeth, ac roeddwn i'n gwybod y byddai rhedeg yn fy helpu i wneud hynny," meddai Hosey. (Oeddech chi'n gwybod bod "uchel rhedwr" mewn gwirionedd yn beth go iawn, wedi'i brofi'n wyddonol?)

Am y naw mis nesaf, parhaodd ei symptomau, a wnaeth hyfforddiant yn anoddach nag erioed o'r blaen. "Nid oedd fy nghorff byth yn teimlo fy mod yn adeiladu unrhyw ddygnwch," meddai Hosey. "Rwyf bob amser wedi defnyddio Nofis 1 Hal Higdon i hyfforddi a gwnes i'r un hon hefyd. Ond ni wellodd fy nghyhyrau erioed fel yr arferent. Prin y gallwn ei wneud filltir yn ystod rhediadau hyfforddi cyn i mi orfod stopio. a wnaeth pob hyfforddiant redeg (ac eithrio ychydig) ac nid oedd fy nygnwch erioed wedi gwella. "

Yn ystod yr amser hwn, roedd meddygon yn dal i fethu â nodi beth oedd yn bod arni. "Fe wnes i lawer o ymchwil fy hun, a des i ar draws MG ar-lein," meddai Hosey. "Fe wnes i gydnabod llawer o'r symptomau a phenderfynais ofyn i'm meddyg am brawf gwaed penodol ar gyfer y salwch." (Cysylltiedig: Bydd Chwiliad Iechyd Newydd Google yn Eich Helpu i Ddod o Hyd i Wybodaeth Feddygol Gywir Ar-lein)

Yna, ym mis Chwefror eleni, ychydig wythnosau cyn iddi fod i redeg yr hanner marathon, cadarnhaodd meddygon ei hamheuon. Mewn gwirionedd, roedd gan Hosey MG-afiechyd nad oes ganddo iachâd eto. "Yn onest, roedd yn fath o ryddhad," meddai. "Nid oeddwn bellach yn byw mewn amheuaeth ac yn ofni am y gwaethaf."

Dywedodd meddygon, oherwydd ei hiechyd corfforol rhagorol, nad oedd y clefyd wedi effeithio arni mor gyflym ag y byddai gyda rhywun a oedd yn llai heini. Still, "Nid oeddwn yn siŵr beth oedd y diagnosis hwn yn ei olygu ar gyfer y dyfodol, felly roeddwn yn benderfynol o barhau â fy hyfforddiant a gwneud yr hanner ni waeth beth," meddai. (Newydd gofrestru ar gyfer ras a does ganddyn nhw ddim syniad ble i ddechrau? Dylai'r cynllun hyfforddi hanner marathon hwn helpu.)

Cadwodd Hosey yn driw i'r addewid a wnaeth iddi hi ei hun a chwblhaodd yr hanner marathon yn NYC y penwythnos diwethaf hwn. "Hwn oedd y rhediad anoddaf i mi ei wneud erioed," meddai Hosey. "Ar ôl i mi wichian, roedd fy ysgyfaint yn brifo ac mi wnes i groesi'r llinell derfyn a chrio. Roedd yn teimlo fel cyflawniad mor enfawr gan fod fy nghorff yn gweithio yn fy erbyn. Daeth yr holl rwystredigaethau wrth ddelio â meddygon a oedd yn dal i ragnodi'r meddyginiaethau anghywir allan. . Roeddwn yn falch ac yn falch fy mod wedi cyflawni fy nod ond daeth yr holl emosiynau rydw i wedi bod yn eu dal allan hefyd. "

Gyda'r diagnosis y tu ôl iddi, mae llawer o gwestiynau yn dal i fod yn iasol i Hosey. Sut fydd y clefyd hwn yn effeithio ar ei symudiad yn y tymor hir? Am y tro, mae un peth yn sicr: mwy o redeg."Mae'n debyg y byddaf yn symud i lawr i 5Ks, ond byddaf yn parhau i symud cymaint ag y gallaf," meddai. "Mae mor hawdd cymryd yn ganiataol yr hyn y gallwch chi ei wneud nes i chi ei golli, yna mae gennych chi werthfawrogiad hollol newydd amdano."

Mae Hosey yn gobeithio, trwy rannu ei stori, y gall godi ymwybyddiaeth am MG ac annog pobl i aros yn egnïol a dal ati i symud oherwydd "dydych chi byth yn gwybod beth allai ddigwydd."

Adolygiad ar gyfer