Mae'r Offeryn Adferiad $ 35 hwn yn Ddewis Amgen sy'n Gyfeillgar i'r Gyllideb yn lle Tylino Ôl-Workout

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

P'un a ydych chi'n taro'r gampfa am y tro cyntaf mewn ychydig wythnosau neu'n herio'ch corff gyda threfn ffitrwydd anoddach, rhoddir dolur ôl-ymarfer i raddau helaeth. Fe'i gelwir hefyd yn ddolur cyhyr wedi'i ohirio (DOMS), gall y cyfyng poenus neu'r stiffrwydd ymddangos hyd at 72 awr ar ôl ymarfer corff a pharhau am ddyddiau. Yn ffodus, mae yna ffordd sydd wedi'i phrofi'n wyddonol i leihau DOMS: rholio ewyn.

Er y gall rholio ewyn fod weithiau yn unig mor boenus â'r cyhyrau dolurus y mae'n eu brwydro, mae adolygwyr wedi dod o hyd i rholer y maen nhw'n dweud sy'n gwneud y broses yn llai arteithiol: y Rholer Ewyn Grid TriggerPoint. Mae gan yr offeryn â sgôr uchel graidd anhyblyg wedi'i adeiladu ar gyfer gwydnwch wedi'i amgylchynu gan du allan ewyn, felly gallwch chi dylino'ch cyhyrau, taclo clymau, a chynyddu llif y gwaed heb ormod o anghysur. (Cysylltiedig: Y Rholeri Ewyn Gorau ar gyfer Adferiad Cyhyrau)

Ynghyd â chyflwyno llai poenus, crëwyd dyluniad unigryw TriggerPoint i efelychu teimlad dwylo therapydd tylino ar eich corff. Mae rhigolau a phatrymau gwahanol wedi'u hysgythru i'r ewyn - i efelychu bysedd, bysedd a chledrau'r therapydd tylino - gan roi ystod o lefelau dwyster i chi i wneud y gorau o'ch cyflwyno ar gyfer anghenion eich corff.

Rholer Ewyn Grid TriggerPoint, Ei Brynu, $ 35, walmart.com

Gellir defnyddio'r rholer naill ai cyn-ymarfer corff i helpu i lacio'ch cyhyrau a pharatoi ar gyfer ymarfer dwys, neu ar ôl sesiwn chwysu i gynorthwyo wrth wella. Mae ganddo hefyd y lefel berffaith o gadernid i'r holl ddefnyddwyr, p'un a ydych chi'n ddechreuwr nad yw erioed wedi rholio ewyn o'r blaen neu'n ddefnyddiwr profiadol sydd am fynd i'r afael ag ymarfer dwys.

Os ydych chi'n byw bywyd wrth fynd, byddwch chi hefyd wrth eich bodd â'r maint cryno: Mae'n ddim ond 13 modfedd o hyd, o dan chwe modfedd o led, ac mae'n pwyso llai na dwy owns, diolch i'r craidd gwag. Mae hynny'n golygu y gallwch chi ei bacio'n hawdd yn eich cario ymlaen i deithio neu ddod ag ef i'r swyddfa i gael rholyn canol dydd cyflym. Er gwaethaf ôl troed lleiaf, gall y rholer ddal hyd at 550 pwys o bwysau ac mae wedi'i adeiladu'n ddeuol i gynnal ei siâp trwy ei ddefnyddio bob dydd. (Ddim i mewn i rholeri ewyn? Edrychwch ar offer adfer mwy anhygoel yma.)

O ystyried popeth, nid yw’n syndod bod Roller Ewyn Grid TriggerPoint wedi ennill sgôr 4.9 seren bron yn berffaith gan adolygwyr sy’n dweud ei fod wedi helpu i wella eu hyblygrwydd a lleihau dolur. Mewn gwirionedd, yr unig sioc yw pwynt pris isel y rholer: dim ond $ 35 yw cusanu hwyl fawr dolur yn swyddogol.

Adolygiad ar gyfer