Deall Eich Corff Pan fydd gennych Psoriasis

Nghynnwys

• Psoriasis a'ch corff
• Sbardunau a rheolaeth soriasis
• Straen
• Haint
• Anaf i'r croen
• Meddyginiaethau penodol
• Tywydd oer
• Pwysigrwydd cynllun triniaeth
• Atal fflerau yn y dyfodol

Gall fflêr soriasis fod yn brofiad heriol. Mae'n rhaid i chi reoli soriasis trwy gydol eich bywyd, ac ar brydiau gall y cyflwr ffrwydro ac achosi i friwiau croen newydd ymddangos ar eich croen ynghyd â phoen ac anghysur arall. Gall soriasis fflamio hyd yn oed os ydych chi'n gwneud eich gorau i reoli'r cyflwr gyda chymorth eich meddyg.

Mae soriasis yn ymateb yn wahanol i bob person. Fe allech chi ddarganfod bod ymddygiadau neu sefyllfaoedd penodol yn achosi i'ch soriasis ffaglu, hyd yn oed am rywbeth nad yw'n cael ei gydnabod yn dda fel sbardun.

Rheswm arall y gallai fod gennych fflêr yw oherwydd bod angen ail-raddio'ch cynllun triniaeth cyfredol. Mae soriasis yn gyflwr cronig sy'n gofyn am ofal rheolaidd. Efallai y bydd eich anghenion triniaeth yn newid gydag amser.

Psoriasis a'ch corff

Mae soriasis yn gyflwr hunanimiwn sy'n achosi i'ch celloedd croen dyfu'n rhy gyflym. Mae hyn yn arwain at friwiau ar eich croen. Mae soriasis cymedrol a difrifol yn gofyn am drin nid yn unig eich croen, ond hefyd eich system imiwnedd.

Mae ymchwilwyr yn ceisio pennu'r genynnau sy'n achosi soriasis yn y gobaith o gael mewnwelediad i'r system imiwnedd, sut mae'n achosi soriasis, a sut i'w drin yn fwy effeithiol. Hyd nes y bydd y genynnau hyn yn cael eu deall yn well, bydd eich meddyg yn argymell camau gweithredu cyfredol a fydd yn lleihau eich symptomau soriasis i'r eithaf. Gall y triniaethau hyn gynnwys:

• Hufenau a meddyginiaethau amserol
• Meddyginiaethau geneuol ac imiwnogynhyrwyr biolegol chwistrelladwy
• Therapi ysgafn

Sbardunau a rheolaeth soriasis

Mae'n debygol bod sbardun wedi cicio'ch system imiwnedd i or-yrru ac wedi achosi i'ch soriasis ffaglu. Mae'r system imiwnedd yn sensitif i rai sbardunau, ac mae'r sbardunau hyn yn unigryw i bob person. Efallai eich bod yn gwybod neu ddim pa sbardunau a achosodd eich soriasis ar sail eich hanes gyda'r cyflwr. Bydd penderfynu ar achos eich fflêr yn eich helpu i reoli'ch soriasis yn well.

Ystyriwch y sbardunau canlynol wrth werthuso'ch fflamychiad soriasis diweddaraf:

Straen

Efallai mai straen fydd y sbardun ar gyfer eich fflamychiad soriasis. Ydych chi wedi bod yn gweithio oriau hir neu'n jyglo salwch teulu? Beth am or-archebu'ch calendr heb wneud amser i orffwys ac ymarfer corff? Gall profi straen arwain at lid a gallai roi eich system imiwnedd mewn gêr, gan achosi gorgynhyrchu celloedd croen.

Mae dysgu sut i reoli straen yn allweddol i fyw gyda soriasis. Dylech geisio dileu'r straen yn eich bywyd yn ogystal â gweithgareddau ymarfer a all eich helpu i ymlacio. Gall ioga, myfyrdod, ymarfer corff, a chysgu digonol helpu eich lefelau straen. Os nad ydych yn gallu dad-straen ar eich pen eich hun, siaradwch â gweithiwr iechyd proffesiynol. Dylech sicrhau eich bod yn gofalu am eich iechyd meddwl, oherwydd gall soriasis arwain at bryder ac iselder.

Haint

Efallai y byddwch yn mynd yn sâl gyda haint sy'n arwain at fflêr soriasis. Efallai y bydd eich system imiwnedd yn gohebu â rhai heintiau neu afiechydon ac yn sbarduno'ch soriasis. Un o'r heintiau mwyaf cyffredin sy'n effeithio ar soriasis yw gwddf strep. Efallai bod gennych wddf strep heb unrhyw arwyddion amlwg. Os ydych chi'n profi fflêr nad yw'n ymddangos ei fod yn cael ei sbarduno gan unrhyw beth arall, gofynnwch i'ch meddyg am eich profi am wddf strep.

Gall heintiau eraill effeithio ar eich soriasis hefyd. Dylech wylio'ch symptomau'n ofalus os oes gennych haint a chysylltu â'ch meddyg os ydych yn amau ​​bod haint wedi sbarduno'ch soriasis.

Anaf i'r croen

Gwiriwch eich corff i weld a allai anaf i'ch croen fod yn ffynhonnell eich fflêr soriasis. Efallai mai anaf i'r croen mor sylweddol â llosg haul difrifol neu mor fach â thoriad neu grafiad bach yw'r ffynhonnell. Gelwir ymddangosiad briw croen newydd o ganlyniad i anaf i'r croen yn ffenomen Koebner. Efallai y bydd hyn angen sylw eich meddyg.

Meddyginiaethau penodol

Gallai meddyginiaethau a gymerwch nad ydynt yn gysylltiedig â'ch soriasis fod yn sbardun. Ydych chi wedi dechrau meddyginiaeth newydd ar gyfer cyflwr arall? Mae rhai meddyginiaethau a all arwain at fflamychiadau soriasis yn cynnwys:

• atalyddion beta
• lithiwm
• gwrthfiotigau
• cyffuriau gwrthlidiol anghenfil

Mae'n hanfodol eich bod chi'n darparu rhestr o feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd i'ch meddyg wrth drafod eich soriasis. Os ydych chi'n gweld meddyg gwahanol ar gyfer cyflyrau eraill ac yn rhagnodi meddyginiaeth newydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sôn am eich soriasis, hyd yn oed os yw o dan reolaeth.

Tywydd oer

Efallai y bydd tywydd oer yn ystod misoedd y gaeaf yn rheswm arall bod eich soriasis yn fflachio. Mae tywydd oer yn cael effaith fwy sylweddol ar soriasis na thywydd mwy ysgafn neu boeth. Mae hyn oherwydd bod yr aer yn sychach a'ch bod yn llai agored i olau haul, a all helpu soriasis.

Dylech wneud ymdrech i frwydro yn erbyn ffactorau tywydd oer. Mae hyn yn cynnwys defnyddio lleithydd a rhoi lleithydd sawl gwaith y dydd, yn enwedig ar ôl cael cawod neu ymolchi.

Pwysigrwydd cynllun triniaeth

Mae trin soriasis yn allweddol i gadw'ch symptomau dan reolaeth. Mae angen i chi weld meddyg yn rheolaidd i drafod cynlluniau triniaeth. Tuedd ddiweddar mewn rheoli soriasis yw'r cysyniad o “drin i dargedu.” Mae hyn yn caniatáu ichi weithio gyda'ch meddyg i ddatblygu nodau triniaeth ac asesu canlyniadau'r driniaeth ar ôl cyfnod penodol o amser. Bydd hyn yn eich helpu i ddeall sut mae'ch corff yn ymateb i fflerau soriasis a phenderfynu a yw'ch cynllun ffordd o fyw a'ch triniaeth yn gweithio.

Atal fflerau yn y dyfodol

Mae byw gyda soriasis yn gofyn i chi gyd-fynd â'ch corff, ymarfer arferion iach, a thrin eich cyflwr fel yr argymhellir gan eich meddyg. Sylwch ar yr hyn sy'n sbarduno'ch soriasis a gweithredwch i osgoi eu heffeithiau negyddol. Gellir rheoli soriasis, ond mater i chi yw aros ar ben y cyflwr.