Arwyddion Hanfodol

Nghynnwys

• Crynodeb

Crynodeb

Mae eich arwyddion hanfodol yn dangos pa mor dda y mae eich corff yn gweithredu. Fe'u mesurir fel arfer yn swyddfeydd meddygon, yn aml fel rhan o wiriad iechyd, neu yn ystod ymweliad ystafell argyfwng. Maent yn cynnwys

• Pwysedd gwaed, sy'n mesur grym eich gwaed yn gwthio yn erbyn waliau eich rhydwelïau. Gall pwysedd gwaed sy'n rhy uchel neu'n rhy isel achosi problemau. Mae dau rif i'ch pwysedd gwaed. Y rhif cyntaf yw'r pwysau pan fydd eich calon yn curo ac yn pwmpio'r gwaed. Yr ail yw pan fydd eich calon yn gorffwys, rhwng curiadau. Mae darlleniad pwysedd gwaed arferol i oedolion yn is na 120/80 ac yn uwch na 90/60.
• Cyfradd y galon, neu guriad, sy'n mesur pa mor gyflym mae'ch calon yn curo. Gall problem gyda chyfradd eich calon fod yn arrhythmia. Mae eich cyfradd curiad y galon arferol yn dibynnu ar ffactorau fel eich oedran, faint rydych chi'n ymarfer corff, p'un a ydych chi'n eistedd neu'n sefyll, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a'ch pwysau.
• Cyfradd resbiradol, sy'n mesur eich anadlu. Gall newidiadau anadlu ysgafn ddeillio o achosion fel trwyn llanw neu ymarfer corff caled. Ond gall anadlu'n araf neu'n gyflym hefyd fod yn arwydd o broblem anadlu ddifrifol.
• Tymheredd, sy'n mesur pa mor boeth yw'ch corff. Gelwir tymheredd corff sy'n uwch na'r arfer (dros 98.6 ° F, neu 37 ° C) yn dwymyn.