A all Colli Pwysau Drin Camweithrediad Cywir?

Nghynnwys

• Symptomau camweithrediad erectile
• Achosion camweithrediad erectile
• Gordewdra a chamweithrediad erectile
• Mynnwch help gyda'ch pwysau
• Siaradwch â'ch meddyg

Camweithrediad erectile

Amcangyfrifir bod cymaint â 30 miliwn o ddynion Americanaidd yn profi rhyw fath o gamweithrediad erectile (ED). Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n cael problemau wrth godi neu gynnal codiad, ni fydd unrhyw ystadegyn yn eich cysuro. Yma, dysgwch am un achos cyffredin ED a beth allwch chi ei wneud i'w drin.

Symptomau camweithrediad erectile

Yn gyffredinol, mae'n hawdd adnabod symptomau ED:

• Yn sydyn, ni allwch gyflawni na chynnal codiad.
• Efallai y byddwch hefyd yn profi gostyngiad mewn awydd rhywiol.

Gall symptomau ED fod yn ysbeidiol. Efallai y byddwch chi'n profi symptomau ED am ychydig ddyddiau neu gwpl o wythnosau ac yna'n gofyn iddyn nhw ddatrys. Os bydd eich ED yn dod yn ôl neu'n dod yn gronig, ceisiwch sylw meddygol.

Achosion camweithrediad erectile

Gall ED effeithio ar ddynion ar unrhyw oedran. Fodd bynnag, mae'r broblem yn nodweddiadol yn dod yn fwy cyffredin wrth ichi heneiddio.

Gall ED gael ei achosi gan fater emosiynol neu gorfforol neu gyfuniad o'r ddau. Mae achosion corfforol ED yn fwy cyffredin ymysg dynion hŷn. I ddynion iau, materion emosiynol fel rheol yw achos ED.

Gall sawl cyflwr corfforol rwystro llif y gwaed i’r pidyn, felly gall dod o hyd i’r union achos gymryd peth amser ac amynedd. Gall ED gael ei achosi gan:

• anaf neu achosion corfforol, fel anaf llinyn asgwrn y cefn neu feinwe craith y tu mewn i'r pidyn
• rhai triniaethau ar gyfer canser y prostad neu brostad chwyddedig
• afiechyd, fel anghydbwysedd hormonaidd, iselder ysbryd, diabetes, neu bwysedd gwaed uchel
• cyffuriau neu feddyginiaethau, fel cyffuriau anghyfreithlon, meddyginiaethau pwysedd gwaed, meddyginiaethau'r galon, neu gyffuriau gwrth-iselder
• achosion emosiynol, fel pryder, straen, blinder, neu wrthdaro perthynas
• materion ffordd o fyw, fel defnyddio alcohol yn drwm, defnyddio tybaco, neu ordewdra

Gordewdra a chamweithrediad erectile

Mae gordewdra yn cynyddu'ch risg ar gyfer sawl afiechyd neu gyflwr, gan gynnwys ED. Mae gan ddynion sydd dros bwysau neu'n ordew risg uwch o ddatblygu:

• clefyd y galon
• diabetes
• atherosglerosis
• colesterol uchel

Gall yr holl amodau hyn achosi ED ar eu pennau eu hunain. Ond ynghyd â gordewdra, mae'r siawns y byddwch chi'n profi ED yn cynyddu'n fawr.

Mynnwch help gyda'ch pwysau

Efallai y bydd colli pwysau yn un o'r ffyrdd gorau o adfer swyddogaeth erectile arferol. Canfuwyd un:

• Adenillodd dros 30 y cant o'r dynion a gymerodd ran yn yr astudiaeth colli pwysau swyddogaeth rywiol arferol.
• Collodd y dynion hyn gyfartaledd o 33 pwys dros gyfnod o 2 flynedd. Yn ogystal â cholli pwysau, dangosodd y dynion farcwyr ocsideiddiol ac ymfflamychol llai.
• Mewn cymhariaeth, dim ond 5 y cant o'r dynion yn y grŵp rheoli a adferwyd swyddogaeth erectile.

Nid oedd yr ymchwilwyr yn dibynnu ar unrhyw opsiynau fferyllol neu lawfeddygol i gyflawni'r colli pwysau. Yn lle, roedd y dynion yn y grŵp yn bwyta 300 yn llai o galorïau bob dydd ac yn cynyddu eu gweithgaredd corfforol wythnosol. Gall y dull bwyta-llai-symud-mwy fod yn fuddiol iawn i ddynion sy'n chwilio am atebion i ED a phroblemau corfforol eraill.

Fel bonws, gall dynion sy'n colli pwysau brofi mwy o hunan-barch a gwell iechyd meddwl. Ar y cyfan, mae'r rhain yn bethau gwych os ydych chi'n edrych i ddod â'ch ED i ben.

Siaradwch â'ch meddyg

Os ydych chi'n cael anawsterau gyda swyddogaeth erectile, gwnewch apwyntiad i siarad â'ch meddyg. Mae achosion posib ED yn niferus. Fodd bynnag, mae'n hawdd adnabod a thrin llawer ohonynt. Gall eich meddyg helpu, felly cynhaliwch y drafodaeth cyn gynted ag y byddwch yn barod.