Beth yw’r Fargen â Chwrw ‘Zero Alcohol’ - A yw’n Sobr-Gyfeillgar?

Nghynnwys

• Cyhyd ag y bûm yn sobr, dywedwyd wrthyf fod cwrw di-alcohol yn syniad drwg.
• Nid wyf yn credu ei bod yn gynhenid ​​ddrwg i adfer alcoholigion yfed cwrw di-alcohol.
• Felly os ydych chi, fel fi, yn chwilfrydig sero-gwrw, rydw i wedi llunio rhestr o'ch opsiynau.
• I mi, ar gyfer achlysur arbennig? Mae'n braf cael yr opsiwn.

Ffaith hwyl: Mae gan rai ohonyn nhw alcohol ynddynt o hyd.

Ar noson gynnes yn ddiweddar, roedd fy nghariad a minnau yn eistedd ar batio bwyty, ac fe archebodd gwrw. “Jerk,” es i ati.

Edrychodd arnaf, synnu. Weithiau byddaf yn galaru am ei allu (neu, yn hytrach, fy niffyg gallu) i yfed alcohol caled, ond byth yn gwrw. Nid oedd cwrw byth mor bwysig â hynny i mi. Byddwn i'n ei yfed, wrth gwrs - {textend} dyna sut mae alcoholiaeth yn gweithio - {textend} ond fe wnaeth i mi deimlo'n llawn yn gyflymach nag y gwnaeth i mi feddwi, felly nid oedd yn effeithlon iawn at fy dibenion.

Dyna pam y cefais fy synnu cymaint ag yr oedd gan yr hyn a ddaeth allan o fy ngheg.

Fel arfer, mae'n chwerthin pan fyddaf yn rhoi crap iddo am y bwio y gall ei yfed na allaf ei wneud; mae'n deall o ble mae'n dod, ac nad ydw i'n wirioneddol wallgof. Y noson hon, fodd bynnag, oherwydd ei fod yn ymwneud â chwrw, edrychodd arnaf yn bryderus.

"Ti'n iawn?"

Roeddwn i. Ond mae'n debyg, yn rhywle yn fy isymwybod, fe wnes i gysylltu noson gynnes o haf â blas cwrw.

Cyhyd ag y bûm yn sobr, dywedwyd wrthyf fod cwrw di-alcohol yn syniad drwg.

“Ger cwrw” - {textend} ymadrodd sy'n fy ngwneud yn cringe ewinedd-ar-sialc am resymau nad wyf yn eu deall yn llwyr - dywedwyd wrthyf fod {textend} yn sbarduno pobl sy'n gwella.

Y ddadl yw bod yfed rhywbeth gydag edrychiad a blas gwirioneddol bydd cwrw yn gwneud i'r person fod eisiau'r pethau go iawn.

Mae'n ddigon posib bod hynny'n wir. Os ydych chi'n gwella a chwrw oedd eich jam, mae'n debyg y byddech chi eisiau meddwl yn ofalus iawn am popio cwrw di-alcohol.

Ond cariad at gwrw go iawn yw'r hyn sydd wedi fy nghadw i ffwrdd cyhyd. Dyma'r ffaith nad yw'r mwyafrif o gwrw di-alcohol mewn gwirionedd yn rhydd o alcohol.

Yn yr Unol Daleithiau, gellir labelu unrhyw beth sy'n llai na 0.5 y cant o alcohol yn ôl cyfaint (ABV) fel “di-alcohol.” Ac i fod yn deg, byddech chi'n cael amser caled yn cael hyd yn oed ychydig o wefr oddi ar gwrw sy'n 0.4 y cant ABV. (Mae gan y mwyafrif o gwrw rheolaidd gynnwys alcohol o tua 5 y cant ABV.)

Ond fel rhywun a oedd mor gaeth i alcohol nes i rai boreau yfed surop peswch neu gegolch er mwyn cael fy nwylo i roi'r gorau i ysgwyd, nid wyf yn llanast o gwmpas gyda hyd yn oed ychydig bach o alcohol.

Rydw i wedi bod yn sobr am 11 mlynedd. Nid tan y llynedd yr oeddwn yn barod i roi cynnig ar kombucha, sydd hefyd â symiau olrhain o alcohol. (Hyd yn oed wedyn, dim ond mewn ymdrech i gael rhywfaint o facteria da yn fy stumog ennillgar y ceisiais y peth.)

Nid wyf yn credu ei bod yn gynhenid ​​ddrwg i adfer alcoholigion yfed cwrw di-alcohol.

Nid yw erioed wedi bod yn rhywbeth rwy'n gyffyrddus ag ef i mi fy hun ... drumroll os gwelwch yn dda ... tan nawr!

Mae hynny oherwydd, yn olaf, gallaf gymryd rhan: Mae brandiau fel Heineken a Budweiser wedi dechrau cynhyrchu cwrw heb alcohol. Nid cwrw “ychydig yn alcoholig”, ond cwrw di-alcohol 100 y cant mewn gwirionedd.

Gymaint rwy'n gwybod ein bod ni'n byw mewn cymdeithas sydd ag obsesiwn ag alcohol a does dim byd o'i le â pheidio ag yfed, mae'n kinda yn teimlo fel yr unigolyn od allan, gan ddal eich gwydraid o ddŵr tap mewn grŵp o yfwyr.

Rwy'n gwybod bod angen i mi fod yn sobr, ac rwy'n falch o fy sobrwydd. Ond does neb yn hoffi teimlo fel yr un rhyfedd allan mewn grŵp.

Hefyd, pan mai dŵr tap a Diet Coke yw'r unig ddiodydd di-alcohol mewn digwyddiad (sydd, yn ymddiried ynof fi, yn aml iawn yr achos), mae'n braf cael un opsiwn arall.

Felly os ydych chi, fel fi, yn chwilfrydig sero-gwrw, rydw i wedi llunio rhestr o'ch opsiynau.

Mae yna gwmnïau'n gwneud cwrw sy'n 0.05 y cant ABV; mae hynny'n gymaint o alcohol, rydw i'n eu cynnwys ar y rhestr. Yn llythrennol byddai'n rhaid i chi yfed 100 ohonyn nhw i gael y cynnwys alcohol sydd mewn un cwrw rheolaidd. Fodd bynnag, rwy'n eu marcio â seren, felly os ydych chi am aros 100 y cant yn rhydd o alcohol, gallwch chi.

Nid wyf wedi cael cyfle mewn gwirionedd i roi cynnig ar unrhyw un o'r rhain eto, ond rydw i'n mynd i wneud hynny yn llwyr!

Dyma ychydig o gwrw di-alcohol:

• * Beck's Blue (0.05 y cant)
• * Bitburger Drive (0.05 y cant)
• Gwahardd Gwahardd Budweiser (0 y cant)
• Heineken 0.0 (0 y cant)

Yn ddiddorol, mae yna TON yn y Deyrnas Unedig, ond pan oeddwn i'n gwneud ymchwil, roeddwn i'n dal i gael gwybodaeth anghyson ynghylch a ydyn nhw ar gael yn yr Unol Daleithiau.

Os ydych chi'n darllen hwn yn y Deyrnas Unedig, neu eisiau rhoi cynnig ar gludo rhai cwrw di-alcohol ar draws y pwll, dyma ychydig i roi cynnig arnyn nhw:

• Ambar 0.0 Cwrw Heb Glwten (0 y cant)
• Brag di-alcohol Premiwm Bafaria (0.0 y cant)
• Cwrw Gwenith Di-Alcoholig Ffraeth Bafaria (0.0 y cant)
• Cwrw Di-alcohol Cobra Zero (0.0 y cant)
• Iau 0.0% (0 y cant)

Mae rhai “coctels” ffansi di-alcohol ffansi wedi dod ar y farchnad yn ddiweddar, yn fwyaf arbennig Rhyfedd Elixirs. Er fy mod yn caru unrhyw beth sy'n rhoi mwy o opsiynau di-alcohol inni, nid yw $ 35 am botel sy'n gwneud dau goctels yn fy ystod prisiau mewn gwirionedd.

Mewn cyferbyniad, gallwch gael chwe photel o Heineken 0.0 am $ 32. Yn rhatach na'ch cwrw cyffredin, ond yn dal i fod yn rhywbeth y gallwn roi cynnig arno bob hyn a hyn ar noson gynnes o haf.

I mi, ar gyfer achlysur arbennig? Mae'n braf cael yr opsiwn.

I unrhyw bobl sy'n gwella nad ydyn nhw eisiau blas cwrw oherwydd gallai fod yn sbardun, rwy'n ffan mawr o seltzer gyda sblash o'ch hoff sudd wedi'i gymysgu i mewn.

Bonws: Mae'n blasu'n flasus ac yn edrych yn bert mewn gwydr coctel.

Waeth beth sydd yn eich gwydr, gwyddoch mai chi yw'r un sy'n gyfrifol am eich adferiad - {textend} ac mae p'un a yw cwrw di-alcohol yn rhan o'ch un chi yn hollol i chi.

Mae Katie MacBride yn awdur ar ei liwt ei hun ac yn olygydd cyswllt Anxy Magazine. Gallwch ddod o hyd i'w gwaith yn Rolling Stone a'r Daily Beast, ymhlith allfeydd eraill. Treuliodd y rhan fwyaf o'r llynedd yn gweithio ar raglen ddogfen am ddefnydd pediatreg o ganabis meddygol. Ar hyn o bryd mae hi'n treulio llawer gormod o amser ar Twitter, lle gallwch chi ei dilyn yn @msmacb.