Eich Ymennydd Ymlaen: Beichiogrwydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

"Mae ymennydd beichiogrwydd yn real," Savannah Guthrie, mam feichiog a Heddiw dangos cyd-westeiwr, trydar ar ôl iddi wneud goof ar yr awyr am y dyddiad. Ac mae hi'n iawn: "Ddim ers y glasoed, mae cymaint o newidiadau wedi bod yn digwydd yn ymennydd merch ar unwaith," eglura Louann Brizendine, M.D., seiciatrydd clinigol ym Mhrifysgol California, San Francisco ac awdur Yr Ymennydd Benywaidd. Trwy gydol beichiogrwydd, mae ymennydd merch yn cael ei farinogi mewn niwroormonau a weithgynhyrchir gan y ffetws a'r brych, meddai Brizendine. Ac er na fydd pob merch yn rhannu'r un newidiadau gwybyddol sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, dyma edrych ar sut y gallai eich ymennydd cyn-mam edrych.

Cyn Rydych Chi Hyd yn oed yn Feichiog

Gall dim ond mympwy cyflym babi ffrind neu frawd neu chwaer achosi symudiad cemegol yn eich pen a allai gynyddu eich chwant am lygod mawr ryg eich hun, meddai Brizendine. Mae ymchwil yn dangos bod babanod yn secretu cemegolion o'r enw fferomon a all, wrth arogli, ysgogi rhyddhau ocsitocin mewn nwdls menyw. Fe'i gelwir hefyd yn hormon cariad, mae ocsitocin wedi'i glymu â theimladau o ymlyniad a chariad teuluol.

Y Trimester Cyntaf

Mae newidiadau hormonaidd enfawr yn cychwyn cyn gynted ag y bydd wy wedi'i ffrwythloni yn mewnblannu ei hun yn wal eich croth ac yn bachau yn eich cyflenwad gwaed, sy'n digwydd rywbryd o fewn pythefnos i'w feichiogi, meddai Brizendine. Mae llifogydd sydyn o progesteron yn yr ymennydd nid yn unig yn cynyddu cysgadrwydd ond hefyd yn taro cylchedau newyn a syched, dengys ymchwil. Ar yr un pryd, gall signalau ymennydd sy'n gysylltiedig ag archwaeth fynd yn bigog, gan sgriwio â'ch ymatebion i rai arogleuon neu fwydydd. (Efallai mai picls yw eich hoff beth newydd, tra gall aroglau o iogwrt wneud i chi chwydu.) Mae'r newid sydyn hwn yn digwydd oherwydd bod eich ymennydd yn poeni am fwyta rhywbeth a allai niweidio'ch ffetws bregus yn ystod misoedd cyntaf beichiogrwydd, eglura Brizendine.

Mae cemegolion straen fel cortisol hefyd yn ymchwyddo mewn ymateb i'r newidiadau corfforol sy'n digwydd yn eich corff. Ond mae effaith dawel progesteron, yn ogystal â lefelau estrogen uwch, yn cymedroli ymateb eich ymennydd a'ch corff i'r cemegau straen hynny, gan eich cadw rhag teimlo'n rhy frawychus, meddai Brizendine.

Yr Ail Dymor

Mae'ch corff yn dod yn fwy cyfarwydd â'r newidiadau hormonaidd, sy'n golygu bod eich stumog yn setlo i lawr ac efallai y bydd gennych chi awydd bwyta popeth yn y golwg, meddai Brizendine. Ar yr un pryd, mae'ch ymennydd yn cydnabod y teimladau ffluttery cyntaf yn eich abdomen fel symudiadau'r babi, sy'n tanio "cylchedau cariad" sy'n gysylltiedig ag ymlyniad, meddai. O ganlyniad, rydych chi'n ceisio cwympo mewn cariad â'ch babi. O'r pwynt hwn ymlaen, gall pob cic newydd sbarduno ffantasïau: Sut brofiad fydd dal, nyrsio a gofalu am eich plentyn, ychwanegodd.

Y Trydydd Tymor

Mae'r cortisol cemegol straen ymladd-neu-hedfan wedi parhau i godi ac mae bellach ar lefelau sy'n cyfateb i ymarfer corff egnïol. Mae hyn yn digwydd er mwyn eich canolbwyntio chi ar amddiffyn eich hun a'r babi, ond gall ei gwneud hi'n anodd canolbwyntio ar dasgau llai hanfodol, meddai Brizendine. Mae ymchwydd o weithgaredd hefyd yn hanner cywir eich ymennydd, sy'n helpu i reoli'ch emosiynau, dengys ymchwil newydd gan Goleg Prifysgol Llundain. Mae hyn yn arbennig o wir pan fydd menywod beichiog yn edrych ar wynebau babanod, eglura Victoria Bourne, Ph.D., a gydlynodd astudiaeth yr U.K. Ni all Bourne esbonio pam mae hyn yn digwydd, ond gall y newid helpu i baratoi mam i fondio gyda'i phlentyn newydd ar ôl iddi gael ei geni. Gall meddyliau am sut y byddwch chi'n trin llafur hefyd gael gwared ar ystyriaethau mwy cyffredin, o ddydd i ddydd, ychwanega Brizendine.

Ar ôl i'ch plentyn gael ei eni

Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl esgor, mae lefelau ocsitocin uchel yn helpu i argraffu arogleuon, synau a symudiadau eich babi newydd ar gylchedwaith eich ymennydd, meddai Brizendine. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau'n dangos y gall mamau newydd wahaniaethu arogl eu babi eu hunain ag arogl babi newydd-anedig arall gyda chywirdeb o 90 y cant. (Waw.) Gall lefelau uchel o hormonau straen, yn ogystal â sawl cemegyn ymennydd arall, hefyd ysgogi teimladau o iselder ôl-ranwm, dengys ymchwil. Ond, yn fwy na dim, mae ymennydd moms newydd yn tueddu i ddod yn wyliadwrus iawn ynghylch amddiffyn eu plentyn, meddai Brizendine. Mae'n union ffordd natur o sicrhau goroesiad eich plant, a'r rhywogaeth ddynol, ychwanegodd.

Adolygiad ar gyfer