Anaf i'r asgwrn cefn

Mae llinyn y cefn yn cynnwys y nerfau sy'n cario negeseuon rhwng eich ymennydd a gweddill y corff. Mae'r llinyn yn mynd trwy'ch gwddf a'ch cefn. Mae anaf i fadruddyn y cefn yn ddifrifol iawn oherwydd gall achosi colli symudiad (parlys) a theimlad o dan safle'r anaf.

Gall anaf fel llinyn asgwrn y cefn gael ei achosi gan ddigwyddiadau fel:

• Bwled neu glwyf trywanu
• Torri asgwrn cefn
• Anaf trawmatig i'r wyneb, y gwddf, y pen, y frest neu'r cefn (er enghraifft, damwain car)
• Damwain plymio
• Sioc drydanol
• Troelli eithafol o ganol y corff
• Anaf chwaraeon
• Cwympiadau

Gall symptomau anaf i fadruddyn y cefn gynnwys unrhyw un o'r canlynol:

• Pennaeth sydd mewn sefyllfa anghyffredin
• Diffrwythder neu oglais sy'n ymledu i lawr braich neu goes
• Gwendid
• Anhawster cerdded
• Parlys (colli symudiad) breichiau neu goesau
• Colli rheolaeth ar y bledren neu'r coluddyn
• Sioc (croen gwelw, clammy, gwefusau bluish ac ewinedd, yn actio dazed neu semiconscious)
• Diffyg bywiogrwydd (anymwybodol)
• Gwddf stiff, cur pen, neu boen gwddf

Peidiwch byth â symud unrhyw un y credwch a allai fod ag anaf i'w asgwrn cefn, oni bai ei fod yn hollol angenrheidiol. Er enghraifft, os oes angen i chi gael y person allan o gar sy'n llosgi, neu eu helpu i anadlu.

Cadwch y person yn hollol llonydd ac yn ddiogel nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd.

• Ffoniwch y rhif argyfwng lleol, fel 911.
• Daliwch ben a gwddf yr unigolyn yn y safle y daethpwyd o hyd iddo. PEIDIWCH â cheisio sythu'r gwddf. PEIDIWCH â gadael i'r gwddf blygu neu droelli.
• PEIDIWCH â gadael i'r person godi a cherdded.

Os nad yw'r person yn effro neu'n ymateb i chi:

• Gwiriwch anadlu a chylchrediad y person.
• Os oes angen, gwnewch CPR. PEIDIWCH ag achub anadlu na newid lleoliad y gwddf, gwnewch gywasgiadau ar y frest yn unig.

PEIDIWCH â rholio'r person drosodd oni bai bod y person yn chwydu neu'n tagu ar waed, neu os oes angen i chi wirio am anadlu.

Os oes angen i chi rolio'r person drosodd:

• Gofynnwch i rywun eich helpu chi.
• Dylai un person gael ei leoli ym mhen y person, a'r llall wrth ochr y person.
• Cadwch ben, gwddf ac yn ôl y person wrth i chi eu rholio ar un ochr.

• PEIDIWCH â phlygu, troelli, na chodi pen neu gorff yr unigolyn.
• PEIDIWCH â cheisio symud yr unigolyn cyn i gymorth meddygol gyrraedd oni bai ei fod yn hollol angenrheidiol.
• PEIDIWCH â thynnu helmed neu badiau pêl-droed os amheuir anaf i'w asgwrn cefn.

Ffoniwch eich rhif argyfwng lleol (fel 911) os ydych chi'n meddwl bod gan rywun anaf i fadruddyn y cefn. Peidiwch â symud y person oni bai bod perygl brys.

Gall y canlynol leihau eich risg am anaf i'r asgwrn cefn:

• Gwisgwch wregysau diogelwch.
• Peidiwch ag yfed a gyrru.
• Peidiwch â phlymio i byllau, llynnoedd, afonydd a chyrff dŵr eraill, yn enwedig os na allwch bennu dyfnder y dŵr neu os nad yw'r dŵr yn glir.
• Peidiwch â thaclo na phlymio i mewn i berson â'ch pen.

Anaf llinyn asgwrn y cefn; SCI

• Meingefn ysgerbydol
• Fertebra, ceg y groth (gwddf)
• Fertebra, meingefn (cefn isel)
• Fertebra, thorasig (canol y cefn)
• Colofn asgwrn cefn
• System nerfol ganolog
• Anaf llinyn asgwrn y cefn
• Anatomeg yr asgwrn cefn
• Rholyn dau berson - cyfres

Croes Goch America. Llawlyfr Cyfranogwr Cymorth Cyntaf / CPR / AED. Dallas, TX: Croes Goch America; 2016.

Kaji AH, Hockberger RS. Anafiadau asgwrn cefn. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 36.