Effaith Sun ar groen

Nghynnwys

• Trosolwg

Trosolwg

Mae'r croen yn defnyddio golau haul i helpu i gynhyrchu fitamin D, sy'n bwysig ar gyfer ffurfio esgyrn yn normal. Ond mae anfantais. Gall golau uwchfioled yr haul achosi niwed mawr i'r croen. Mae gan haen allanol y croen gelloedd sy'n cynnwys y melanin pigment. Mae Melanin yn amddiffyn croen rhag pelydrau uwchfioled yr haul. Gall y rhain losgi'r croen a lleihau ei hydwythedd, gan arwain at heneiddio cyn pryd.

Mae pobl yn lliwio oherwydd bod golau haul yn achosi i'r croen gynhyrchu mwy o felanin a thywyllu. Mae'r lliw haul yn pylu pan fydd celloedd newydd yn symud i'r wyneb ac mae'r celloedd lliw haul yn cael eu arafu. Gall rhywfaint o olau haul fod yn dda cyhyd â'ch bod yn cael eich amddiffyn yn iawn rhag gor-amlygu. Ond gall gormod o amlygiad uwchfioled, neu UV, achosi llosg haul. Mae'r pelydrau UV yn treiddio haenau croen allanol ac yn taro haenau dyfnach y croen, lle gallant niweidio neu ladd celloedd croen.

Dylai pobl, yn enwedig y rhai nad oes ganddyn nhw lawer o felanin ac sy'n llosgi haul yn hawdd, amddiffyn eu hunain. Gallwch amddiffyn eich hun trwy orchuddio ardaloedd sensitif, gwisgo bloc haul, cyfyngu ar gyfanswm yr amser amlygiad, ac osgoi'r haul rhwng 10 am a 2 pm.

Amlygiad mynych i belydrau uwchfioled dros nifer o flynyddoedd yw prif achos canser y croen. Ac ni ddylid cymryd canser y croen yn ysgafn.

Gwiriwch eich croen yn rheolaidd am dyfiannau amheus neu newidiadau croen eraill. Mae canfod a thrin yn gynnar yn allweddol wrth drin canser y croen yn llwyddiannus.

• Amlygiad Haul