Stenosis rhydweli carotid - hunanofal

Y rhydwelïau carotid sy'n darparu'r prif gyflenwad gwaed i'r ymennydd. Maent wedi'u lleoli ar bob ochr i'ch gwddf. Gallwch chi deimlo eu pwls o dan eich gên.

Mae stenosis rhydweli carotid yn digwydd pan fydd y rhydwelïau carotid yn culhau neu'n blocio. Gall hyn arwain at strôc.

Gall p'un a argymhellodd eich meddyg lawdriniaeth i ddadflocio rhydwelïau cul, meddyginiaethau a newidiadau i'w ffordd o fyw:

• Atal culhau'r rhydwelïau pwysig hyn ymhellach
• Atal strôc rhag digwydd

Gall gwneud rhai newidiadau i'ch diet a'ch arferion ymarfer corff helpu i drin clefyd rhydweli carotid. Gall y newidiadau iach hyn hefyd eich helpu i gynnal pwysau iach a rheoli pwysedd gwaed uchel a cholesterol.

• Bwyta diet iach, braster isel.
• Bwyta digon o ffrwythau a llysiau. Mae ffres neu wedi'u rhewi yn well dewisiadau na tun, a allai fod wedi ychwanegu halen neu siwgr.
• Dewiswch fwydydd ffibr-uchel, fel bara grawn cyflawn, pastas, grawnfwydydd a chraceri.
• Bwyta cigoedd heb fraster a chyw iâr a thwrci heb groen.
• Bwyta pysgod ddwywaith yr wythnos. Mae pysgod yn dda i'ch rhydwelïau.
• Torrwch yn ôl ar fraster dirlawn, colesterol, ac ychwanegu halen a siwgr.

Byddwch yn fwy egnïol.

• Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf i sicrhau eich bod yn ddigon iach i wneud ymarfer corff.
• Mae cerdded yn ffordd hawdd o ychwanegu gweithgaredd at eich diwrnod. Dechreuwch gyda 10 i 15 munud y dydd.
• Dechreuwch yn raddol ac adeiladu hyd at 150 munud o ymarfer corff yr wythnos.

Stopiwch ysmygu, os ydych chi'n ysmygu. Mae rhoi'r gorau iddi yn lleihau eich risg o gael strôc. Siaradwch â'ch darparwr am raglenni rhoi'r gorau i ysmygu.

Os nad yw newidiadau i'ch ffordd o fyw yn gostwng eich colesterol a'ch pwysedd gwaed yn ddigonol, gellir rhagnodi meddyginiaethau.

• Meddyginiaethau colesterol helpu eich afu i gynhyrchu llai o golesterol. Mae hyn yn atal plac, blaendal cwyraidd, rhag cronni yn y rhydwelïau carotid.
• Meddyginiaethau pwysedd gwaed ymlacio'ch pibellau gwaed, gwneud i'ch calon guro'n arafach, a helpu'ch corff i gael gwared â hylif ychwanegol. Mae hyn yn helpu i ostwng pwysedd gwaed uchel.
• Meddyginiaethau teneuo gwaed, fel aspirin neu clopidogrel, yn lleihau'r siawns y bydd ceuladau gwaed yn ffurfio ac yn helpu i leihau eich risg o gael strôc.

Gall y meddyginiaethau hyn gael sgîl-effeithiau. Os byddwch chi'n sylwi ar sgîl-effeithiau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich meddyg. Efallai y bydd eich meddyg yn newid y dos neu'r math o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd i helpu i leihau sgîl-effeithiau. Peidiwch byth â stopio cymryd meddyginiaethau na chymryd llai o feddyginiaeth heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf.

Bydd eich darparwr eisiau eich monitro a gweld pa mor dda y mae eich triniaeth yn gweithio. Yn ystod yr ymweliadau hyn, gall eich darparwr:

• Defnyddiwch stethosgop i wrando ar lif y gwaed yn eich gwddf
• Gwiriwch eich pwysedd gwaed
• Gwiriwch eich lefelau colesterol

Efallai y byddwch hefyd wedi cynnal profion delweddu i weld a yw'r rhwystrau yn eich rhydwelïau carotid yn gwaethygu.

Mae cael clefyd rhydweli carotid yn eich rhoi mewn perygl o gael strôc. Os credwch fod gennych symptomau strôc, ewch i'r ystafell argyfwng neu ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol ar unwaith. Mae symptomau strôc yn cynnwys:

• Gweledigaeth aneglur
• Dryswch
• Colli cof
• Colli teimlad
• Problemau gyda lleferydd ac iaith
• Colli golwg
• Gwendid yn un rhan o'ch corff

Mynnwch help cyn gynted ag y bydd y symptomau'n digwydd. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n derbyn triniaeth, y gorau fydd eich cyfle i wella. Gyda strôc, gall pob eiliad o oedi arwain at fwy o anaf i'r ymennydd.

Clefyd rhydweli carotid - hunanofal

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Clefyd serebro-fasgwlaidd isgemig. Yn: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, gol. Niwroleg Bradley mewn Ymarfer Clinigol. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 65.

Goldstein LB. Clefyd serebro-fasgwlaidd isgemig. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Clefyd serebro-fasgwlaidd: gwneud penderfyniadau gan gynnwys therapi meddygol. Yn: Sidawy AN, Perler BA, gol. Llawfeddygaeth Fasgwlaidd Rutherford a Therapi Endofasgwlaidd. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 89.

Sooppan R, Lum YW. Rheoli stenosis carotid cylchol. Yn: Cameron AC, Cameron JL, gol. Therapi Llawfeddygol Cyfredol. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Clefyd Rhydweli Carotid