Arweiniol - ystyriaethau maethol

Ystyriaethau maethol i leihau'r risg o wenwyno plwm.

Mae plwm yn elfen naturiol gyda miloedd o ddefnyddiau. Oherwydd ei fod yn eang (ac yn aml yn gudd), gall plwm halogi bwyd a dŵr yn hawdd heb gael ei weld na'i flasu. Yn yr Unol Daleithiau, amcangyfrifir bod gan hanner miliwn o blant rhwng 1 a 5 oed lefelau afiach o blwm yn eu llif gwaed.

Gellir dod o hyd i blwm mewn nwyddau tun os oes sodr plwm yn y caniau. Gellir dod o hyd i blwm hefyd mewn rhai cynwysyddion (metel, gwydr, a chlai ceramig neu wydr) ac offer coginio.

Hen baent sy'n peri'r perygl mwyaf i wenwyno plwm, yn enwedig ymhlith plant ifanc. Mae dŵr tap o bibellau plwm neu bibellau gyda sodr plwm hefyd yn ffynhonnell plwm cudd.

Mae plant mewnfudwyr a ffoaduriaid mewn llawer mwy o risg am wenwyno plwm na phlant a anwyd yn yr Unol Daleithiau oherwydd diet a risgiau datguddio eraill cyn cyrraedd yr UD.

Gall dosau uchel o blwm niweidio'r system gastroberfeddol, y system nerfol, yr arennau, a'r system waed a gall hyd yn oed arwain at farwolaeth. Mae achosion amlygiad lefel isel parhaus yn arwain at gronni yn y corff ac achosi difrod. Mae'n arbennig o beryglus i fabanod, cyn ac ar ôl genedigaeth, ac i blant bach, oherwydd bod eu cyrff a'u hymennydd yn tyfu'n gyflym.

Mae llawer o asiantaethau ffederal yn astudio ac yn monitro amlygiad plwm. Mae'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) yn monitro plwm mewn bwyd, diodydd, cynwysyddion bwyd a llestri bwrdd. Mae Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd (EPA) yn monitro lefelau plwm mewn dŵr yfed.

Lleihau'r risg o wenwyno plwm:

• Rhedeg dŵr tap am funud cyn yfed neu goginio ag ef.
• Os yw'ch dŵr wedi profi plwm uchel, ystyriwch osod dyfais hidlo neu newid i ddŵr potel i'w yfed a'i goginio.
• Osgoi nwyddau tun o wledydd tramor nes i'r gwaharddiad ar ganiau sodro plwm ddod i rym.
• Os oes gan gynwysyddion gwin wedi'u mewnforio lapiwr ffoil plwm, sychwch ymyl a gwddf y botel gyda thywel wedi'i sugno â sudd lemwn, finegr neu win cyn ei ddefnyddio.
• PEIDIWCH â storio gwin, gwirodydd, na gorchuddion salad wedi'u seilio ar finegr mewn decanters grisial plwm am gyfnodau hir, oherwydd gall plwm drwytholchi allan i'r hylif.

Argymhellion pwysig eraill:

• Paentiwch dros hen baent plwm os yw mewn cyflwr da, neu tynnwch yr hen baent a'i ail-baentio â phaent heb blwm. Os oes angen tywodio'r paent neu ei dynnu oherwydd ei fod yn naddu neu'n pilio, mynnwch gyngor ar ei symud yn ddiogel o'r Ganolfan Gwybodaeth Arweiniol Genedlaethol (800-LEAD-FYI).
• Cadwch eich cartref mor ddi-lwch â phosib a gofynnwch i bawb olchi eu dwylo cyn bwyta.
• Cael gwared ar hen deganau wedi'u paentio os nad ydych chi'n gwybod a oes ganddyn nhw baent heb blwm.

Gwenwyn plwm - ystyriaethau maethol; Metel gwenwynig - ystyriaethau maethol

Gwefan Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau. Arwain. www.cdc.gov/nceh/lead/default.htm. Diweddarwyd Hydref 18, 2018. Cyrchwyd 9 Ionawr, 2019.

Markowitz M. Gwenwyn plwm. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, gol. Gwerslyfr Nelson Pediatreg. 21ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 739.

Theobald JL, Mycyk MB. Metelau haearn a thrwm. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 151.