10 Ffaith Ffitrwydd Hwyl gyda Samaire Armstrong

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Samaire Armstrong gwneud enw iddi hi ei hun ar sioeau taro fel Entourage, Mae'r O.C., Arian Sexy Brwnt, ac yn fwyaf diweddar Y Meddyliwr, ond peidiwch â'i cholli hi'n cynhesu'r sgrin fawr hefyd! Ar hyn o bryd mae hottie Hollywood yn serennu yn y nodwedd indy Tua mis Mehefin, mewn theatrau heddiw (Chwefror 24).

Mae'r actores spunky, annwyl (sydd hefyd yn egin ddylunydd ffasiwn) yn chameleon go iawn o ran ei rolau a'i golwg, a thrwy'r cyfan, mae hi bob amser yn llwyddo i edrych mor anhygoel o chic!

Ar wahân i gael synnwyr mor wych o arddull, mae'r un peth yn wir am ei threfn ymarfer corff. Ni allwn helpu ond caru ei phersbectif iach o ran ffitrwydd popeth.

"Rydw i wedi treulio'r rhan fwyaf o fy mywyd yn gwneud rhyw fath o ymarfer corff, ond rydw i wedi dysgu peidio byth â gwthio fy hun i wneud hynny," meddai Armstrong. "Rwy'n gwybod pan fyddaf yn barod amdani, a phan na fyddaf yn yr hwyliau, nid wyf yn gwneud i mi deimlo'n wael drosto."

Dyna pam roeddem ni wedi cyffroi pan rannodd y seren swynol, lawr-i-ddaear 10 cyfrinach ffitrwydd hwyliog gyda ni. Darllenwch ymlaen am fwy!

1. Erbyn i Armstrong fod yn 14 oed, roedd hi'n gallu glanhau 135 pwys. a chwarter sgwat 315 pwys.

2. Mae hi wrth ei bodd â The Green Iced Green mewn can. "Mae'n fy atgoffa o dyfu i fyny fel plentyn," meddai Armstrong. "Mae hefyd yn ddewis arall gwych i goffi neu Red Bull heb siwgr."

3. Mae hi'n cael hyfforddiant gymnasteg.

4. Mae hi'n caru Edamame. "Mae'n hoff fyrbryd i mi!" meddai'r actores.

5. Mae gan ei theulu ganolfan hyfforddi yn Sedona, Ariz, o'r enw Canolfan Hyfforddi Spartan.

6. Mae meddwl am fynd ar ffo yn peri pryder iddi. "Dwi ddim yn hoffi rhedeg," mae'n cyfaddef.

7. Roedd hi'n MVP ar ei Thîm Pêl-foli JV.

8. Mae hi'n monogamydd cyfresol o ran gweithio allan. “Byddaf yn treulio tri mis yn syth yn mynd i Bikram Yoga am 6:30 a.m., yna’r tri mis nesaf yn heicio bob prynhawn,” meddai Armstrong. "Pilates y nesaf, ac ati ..."

9. Arferai weithio allan gyda'i thad ddwy neu dair gwaith yr wythnos cyn ysgol am 6:30 a.m.

10. Mae hi'n ffan mawr o Pilates. "Fe wnes i ddarganfod bod gwneud Pilates yn gyson dair i bedair gwaith yr wythnos yn cael effaith anhygoel ar arlliwio a siapio gwasg a choesau tynn," meddai Armstrong.

Edrychwch ar ffilm fwyaf newydd Armstrong, Tua mis Mehefin, mewn theatrau nawr!

Adolygiad ar gyfer