Amnesia seicogenig: beth ydyw, pam mae'n digwydd a sut i'w drin

Nghynnwys

• Pam mae'n digwydd
• Sut i drin

Mae amnesia seicogenig yn cyfateb i golli cof dros dro lle mae'r person yn anghofio rhannau o ddigwyddiadau trawmatig, megis damweiniau awyr, ymosodiadau, treisio a cholli annisgwyl person agos, er enghraifft.

Efallai y bydd pobl sydd ag amnesia seicogenig yn ei chael hi'n anodd cofio digwyddiadau neu ddigwyddiadau diweddar a ddigwyddodd cyn y trawma. Fodd bynnag, gellir datrys hyn trwy sesiynau seicotherapi, lle mae'r seicolegydd yn helpu'r unigolyn i adennill cydbwysedd emosiynol, yn ogystal â'u helpu i gofio'r digwyddiadau fesul tipyn.

Pam mae'n digwydd

Mae amnesia seicogenig yn ymddangos fel mecanwaith amddiffyn yr ymennydd, oherwydd gall y cof am ddigwyddiadau trawmatig ysgogi teimladau cryf o boen a dioddefaint.

Felly, ar ôl digwyddiadau a all ddod â chanlyniadau emosiynol a seicolegol, megis damweiniau, ymosod, treisio, colli ffrind neu berthynas agos, er enghraifft, mae'n bosibl y bydd y digwyddiad hwn yn blocio, fel nad yw'r person yn cofio'r hyn a ddigwyddodd, a ddigwyddodd mewn llawer o achosion gall fod yn eithaf blinedig a gofidus.

Sut i drin

Gan nad yw'n gysylltiedig ag unrhyw fath o anaf i'r ymennydd, gellir trin amnesia seicogenig gyda sesiynau seicotherapi, lle mae'r seicolegydd yn helpu'r unigolyn i ostwng y lefel straen a achosir gan y trawma ac adfer y cydbwysedd emosiynol, yn ogystal â helpu'r person i cofiwch, fesul ychydig, beth ddigwyddodd.

Mae amnesia seicogenig fel arfer yn diflannu ar ôl ychydig ddyddiau, felly mae'n bwysig bod cof yn cael ei ysgogi bob dydd gyda'r defnydd o luniau neu wrthrychau a allai fod yn gysylltiedig â'r digwyddiad anghofiedig.