Astragalus: Gwreiddyn Hynafol Gyda Buddion Iechyd

Nghynnwys

• Beth Yw Astragalus?
• Gall Hybu Eich System Imiwnedd
• Gall Wella Swyddogaeth y Galon
• Mai Lliniaru Sgîl-effeithiau Cemotherapi
• Gall Helpu i Reoli Lefelau Siwgr Gwaed
• Gall Wella Swyddogaeth yr Aren
• Buddion Iechyd Posibl Eraill
• Sgîl-effeithiau a Rhyngweithio
• Argymhellion Dosage
• Y Llinell Waelod

Llysieuyn yw Astragalus sydd wedi'i ddefnyddio mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd ers canrifoedd.

Mae ganddo lawer o fuddion iechyd honedig, gan gynnwys effeithiau hybu imiwnedd, gwrth-heneiddio a gwrthlidiol.

Credir bod Astragalus yn estyn bywyd ac yn cael ei ddefnyddio i drin amrywiaeth eang o anhwylderau, fel blinder, alergeddau a'r annwyd cyffredin. Mae hefyd yn cael ei ddefnyddio yn erbyn clefyd y galon, diabetes a chyflyrau eraill.

Mae'r erthygl hon yn adolygu nifer o fuddion posibl astragalus.

Beth Yw Astragalus?

Mae Astragalus, a elwir hefyd yn huáng qí neu milkvetch, yn fwyaf cyffredin am ei ddefnyddio mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol (,).

Er bod dros 2,000 o rywogaethau o astragalus, dim ond dwy sy'n cael eu defnyddio'n bennaf mewn atchwanegiadau - Astragalus membranaceus a Astragalus mongholicus ().

Yn benodol, mae gwreiddyn y planhigyn yn cael ei wneud yn sawl math gwahanol o atchwanegiadau, gan gynnwys darnau hylif, capsiwlau, powdrau a the.

Weithiau rhoddir Astragalus hefyd fel pigiad neu gan IV mewn ysbyty.

Mae'r gwreiddyn yn cynnwys llawer o gyfansoddion planhigion gweithredol, y credir eu bod yn gyfrifol am ei fuddion posibl (,).

Er enghraifft, gallai ei gyfansoddion actif helpu i gryfhau'r system imiwnedd a lleihau llid ().

Mae yna ymchwil gyfyngedig o hyd ar astragalus, ond mae ganddo ddefnyddiau wrth drin yr annwyd cyffredin, alergeddau tymhorol, cyflyrau'r galon, clefyd yr arennau, blinder cronig a mwy (,).

Mae Astragalus yn ychwanegiad llysieuol sydd wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd. Honnir ei fod yn gwella'r system imiwnedd a lleihau llid. Mae hefyd yn cael ei ddefnyddio i helpu i drin cyflyrau'r galon, clefyd yr arennau a mwy.

Gall Hybu Eich System Imiwnedd

Mae Astragalus yn cynnwys cyfansoddion planhigion buddiol a allai wella'ch system imiwnedd.

Prif rôl eich system imiwnedd yw amddiffyn eich corff rhag goresgynwyr niweidiol, gan gynnwys bacteria, germau a firysau a all achosi salwch ().

Mae peth tystiolaeth yn dangos y gallai astragalus gynyddu cynhyrchiad eich corff o gelloedd gwaed gwyn, sef celloedd eich system imiwnedd sy'n gyfrifol am atal salwch (,).

Mewn ymchwil anifeiliaid, dangoswyd bod gwreiddyn astragalus yn helpu i ladd bacteria a firysau mewn llygod â heintiau (,).

Er bod ymchwil yn gyfyngedig, gallai hefyd helpu i ymladd heintiau firaol mewn pobl, gan gynnwys annwyd cyffredin a haint yr afu (,,).

Er bod yr astudiaethau hyn yn addawol, mae angen mwy o ymchwil i bennu effeithiolrwydd astragalus ar gyfer atal a thrin heintiau.

Efallai y bydd Astragalus yn helpu i wella'ch system imiwnedd i atal ac ymladd heintiau bacteriol a firaol, gan gynnwys yr annwyd cyffredin.

Gall Wella Swyddogaeth y Galon

Gall Astragalus helpu i wella swyddogaeth y galon yn y rhai sydd â chyflyrau penodol ar y galon.

Credir ei fod yn ehangu eich pibellau gwaed a chynyddu faint o waed sy'n cael ei bwmpio o'ch calon ().

Mewn astudiaeth glinigol, rhoddwyd 2.25 gram o astragalws i gleifion â methiant y galon ddwywaith y dydd am bythefnos, ynghyd â thriniaeth gonfensiynol. Fe wnaethant brofi mwy o welliannau yn swyddogaeth y galon o gymharu â'r rhai sy'n derbyn triniaeth safonol yn unig ().

Mewn astudiaeth arall, roedd cleifion â methiant y galon yn derbyn 60 gram y dydd o astragalws gan IV ynghyd â thriniaeth gonfensiynol. Cawsant welliannau mwy sylweddol mewn symptomau hefyd na'r rhai sy'n derbyn triniaeth safonol yn unig ().

Fodd bynnag, mae astudiaethau eraill mewn cleifion â methiant y galon wedi methu â dangos unrhyw fuddion ar gyfer swyddogaeth y galon ().

Yn ogystal, mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai astragalws leihau symptomau myocarditis, cyflwr llidiol y galon. Ac eto, mae'r canfyddiadau'n gymysg ().

Er bod canfyddiadau ymchwil yn gymysg, gall astragalus helpu i wella swyddogaeth y galon mewn cleifion â methiant y galon a lleihau symptomau myocarditis.

Mai Lliniaru Sgîl-effeithiau Cemotherapi

Mae gan gemotherapi lawer o sgîl-effeithiau negyddol. Yn ôl rhai astudiaethau, gallai astragalus helpu i leddfu rhai ohonyn nhw.

Er enghraifft, canfu un astudiaeth glinigol mewn pobl sy'n cael cemotherapi fod astragalws a roddwyd gan IV yn lleihau cyfog 36%, chwydu 50% a dolur rhydd 59% ().

Yn yr un modd, mae sawl astudiaeth arall wedi dangos buddion y perlysiau ar gyfer cyfog a chwydu mewn unigolion sy'n cael cemotherapi ar gyfer canser y colon ().

Yn ogystal, dangosodd un astudiaeth glinigol y gallai 500 mg o astragalws erbyn IV dair gwaith yr wythnos wella'r blinder eithafol sy'n gysylltiedig â chemotherapi. Fodd bynnag, dim ond yn ystod wythnos gyntaf y driniaeth yr oedd astragalus yn ymddangos yn ddefnyddiol.

Pan gaiff ei roi mewnwythiennol mewn ysbyty, gall astragalus helpu i leddfu cyfog a chwydu yn y rhai sy'n cael cemotherapi.

Gall Helpu i Reoli Lefelau Siwgr Gwaed

Gall y cyfansoddion actif yng ngwreiddyn astragalus helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed mewn unigolion sydd â diabetes math 2.

Mewn gwirionedd, fe'i nodwyd fel y perlysiau a ragnodir amlaf i helpu gyda rheoli diabetes yn Tsieina (,).

Mewn astudiaethau anifeiliaid a thiwb prawf, dangoswyd bod astragalus yn gwella metaboledd siwgr ac yn lleihau lefelau siwgr yn y gwaed. Mewn un astudiaeth anifail, arweiniodd hefyd at golli pwysau (,,).

Er bod angen mwy o ymchwil, mae astudiaethau mewn bodau dynol hyd yn hyn yn tynnu sylw at effeithiau tebyg.

Er enghraifft, mae astudiaethau wedi dangos bod gan gymryd 40-60 gram o astragalws y dydd y potensial i wella lefelau siwgr yn y gwaed ar ôl ymprydio ac ar ôl prydau bwyd mewn pobl â diabetes math 2 pan gânt eu cymryd bob dydd am hyd at bedwar mis ().

Mae astudiaethau'n dangos y gallai atchwanegiadau astragalus helpu i reoli lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl â diabetes math 2. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil.

Gall Wella Swyddogaeth yr Aren

Gall Astragalus gefnogi iechyd yr arennau trwy wella llif y gwaed a marcwyr labordy ar swyddogaeth yr arennau, megis mesurau protein yn yr wrin.

Mae proteininuria yn gyflwr lle mae symiau annormal o brotein i'w gael mewn wrin, sy'n arwydd y gallai'r arennau gael eu difrodi neu beidio â gweithredu'n normal ().

Dangoswyd bod Astragalus yn gwella proteinwria mewn sawl astudiaeth sy'n cynnwys unigolion â chlefyd yr arennau ().

Efallai y bydd hefyd yn helpu i atal heintiau mewn pobl sydd â llai o swyddogaeth arennau ().

Er enghraifft, roedd 7.5–15 gram o astragalws a gymerir bob dydd am dri i chwe mis yn lleihau'r risg o haint 38% mewn pobl ag anhwylder arennau o'r enw syndrom nephrotic. Fodd bynnag, mae angen mwy o astudiaethau i gadarnhau'r effaith hon ().

Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai astragalus helpu i wella swyddogaeth yr arennau yn y rhai sydd â chlefyd yr arennau. Gall hefyd atal heintiau yn y rhai sydd â llai o swyddogaeth arennau.

Buddion Iechyd Posibl Eraill

Mae yna lawer o astudiaethau rhagarweiniol ar astragalus sy'n nodi y gallai fod gan y perlysiau fuddion posibl eraill, gan gynnwys:

• Symptomau gwell blinder cronig: Mae peth tystiolaeth yn dangos y gallai astragalus helpu i wella blinder mewn pobl â syndrom blinder cronig wrth ei gyfuno ag atchwanegiadau llysieuol eraill (,).
• Effeithiau gwrthganser: Mewn astudiaethau tiwb prawf, mae astragalus wedi hyrwyddo apoptosis, neu raglennu marwolaeth celloedd, mewn gwahanol fathau o gelloedd canser (,,).
• Gwell symptomau alergedd tymhorol: Er bod astudiaethau'n gyfyngedig, canfu un astudiaeth glinigol y gallai 160 mg o astragalws ddwywaith y dydd leihau tisian a thrwyn yn rhedeg mewn unigolion ag alergeddau tymhorol ().

Mae ymchwil ragarweiniol wedi canfod y gallai astragalus fod yn fuddiol o ran lleihau symptomau blinder cronig ac alergeddau tymhorol. Mae astudiaethau tiwb prawf yn awgrymu y gallai hefyd gael effeithiau gwrthganser.

Sgîl-effeithiau a Rhyngweithio

I'r rhan fwyaf o bobl, mae astragalus yn cael ei oddef yn dda.

Fodd bynnag, adroddwyd am fân sgîl-effeithiau mewn astudiaethau, fel brech, cosi, trwyn yn rhedeg, cyfog a dolur rhydd (, 37).

Pan gaiff ei roi gan IV, gall astragalus gael sgîl-effeithiau mwy difrifol, fel curiad calon afreolaidd. Dim ond trwy IV neu bigiad y dylid ei roi o dan oruchwyliaeth feddygol ().

Er bod astragalus yn ddiogel i'r mwyafrif o bobl, dylai'r bobl ganlynol ei osgoi:

• Merched beichiog a bwydo ar y fron: Ar hyn o bryd nid oes digon o ymchwil i ddangos bod astragalus yn ddiogel wrth feichiog neu fwydo ar y fron.
• Unigolion â chlefydau hunanimiwn: Gall Astragalus gynyddu gweithgaredd eich system imiwnedd. Ystyriwch osgoi astragalus os oes gennych glefyd hunanimiwn, fel sglerosis ymledol, lupws neu arthritis gwynegol ().
• Unigolion sy'n cymryd cyffuriau gwrthimiwnedd: Gan y gallai astragalus gynyddu gweithgaredd eich system imiwnedd, gallai leihau effeithiau cyffuriau gwrthimiwnedd ().

Gall Astragalus hefyd gael effeithiau ar lefelau siwgr yn y gwaed a phwysedd gwaed. Felly, defnyddiwch y perlysiau hwn yn ofalus os oes gennych ddiabetes neu broblemau gyda'ch pwysedd gwaed ().

Mae Astragalus yn gyffredinol yn cael ei oddef yn dda ond dylid ei osgoi os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, os oes gennych glefyd hunanimiwn neu os ydych chi'n cymryd cyffuriau gwrthimiwnedd.

Argymhellion Dosage

Gellir dod o hyd i wraidd Astragalus mewn sawl ffurf wahanol. Mae atchwanegiadau ar gael fel capsiwlau a darnau hylif. Efallai y bydd y gwreiddyn hefyd yn cael ei falu i mewn i bowdwr, y gellir ei fragu'n de ().

Mae decoctions hefyd yn boblogaidd. Gwneir y rhain trwy ferwi'r gwreiddyn astragalus i ryddhau ei gyfansoddion actif.

Er nad oes consensws swyddogol ar ffurf neu dos astragalws mwyaf effeithiol, mae 9-30 gram y dydd yn nodweddiadol (38).

Yn ogystal, mae ymchwil yn dangos bod y dosau llafar canlynol yn ddefnyddiol ar gyfer cyflyrau penodol:

• Diffyg gorlenwad y galon: 2–7.5 gram o astragalws powdr ddwywaith y dydd am hyd at 30 diwrnod, ynghyd â thriniaeth gonfensiynol ().
• Rheoli siwgr gwaed: 40-60 gram o astragalus fel decoction am hyd at bedwar mis ().
• Clefyd yr arennau: 7.5–15 gram o astragalws powdr ddwywaith y dydd am hyd at chwe mis i leihau'r risg o heintiau ().
• Syndrom blinder cronig: 30 gram o wreiddyn astragalus wedi'i wneud yn decoction gyda sawl perlysiau eraill ().
• Alergeddau tymhorol: Mae dau gapsiwl 80-mg o astragalus yn echdynnu bob dydd am chwe wythnos ().

Yn seiliedig ar yr ymchwil, mae'n ymddangos bod dosau llafar o hyd at 60 gram y dydd am hyd at bedwar mis yn ddiogel i'r mwyafrif o bobl. Fodd bynnag, nid oes unrhyw astudiaethau i bennu diogelwch dosau uchel yn y tymor hir.

Nid oes consensws swyddogol ar gyfer dosau argymelledig o astragalus. Mae'r dosau'n amrywio yn dibynnu ar y cyflwr.

Y Llinell Waelod

Gall Astragalus wella'ch system imiwnedd a symptomau blinder cronig ac alergeddau tymhorol.

Gall hefyd gynorthwyo pobl â chyflyrau penodol ar y galon, clefyd yr arennau a diabetes math 2.

Er nad oes unrhyw argymhelliad dos, mae hyd at 60 gram bob dydd am hyd at bedwar mis yn ymddangos yn ddiogel i'r mwyafrif o bobl.

Trafodwch y defnydd o atchwanegiadau gyda'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf bob amser.