Sut i Baratoi ar gyfer Coronavirus a Bygythiad Achos

Nghynnwys

• Sut i Baratoi ar gyfer Coronavirus
• Sut i Baratoi Os yw Coronavirus yn Dod yn Pandemig
• Adolygiad ar gyfer

Gyda 53 o achosion wedi’u cadarnhau (wrth gyhoeddi) o coronavirus COVID-19 yn yr Unol Daleithiau (sy’n cynnwys y rhai sydd wedi cael eu dychwelyd, neu eu hanfon yn ôl i’r Unol Daleithiau ar ôl teithio dramor), mae swyddogion iechyd ffederal bellach yn rhybuddio’r cyhoedd y bydd y firws yn yn debygol o ledaenu ledled y wlad. “Nid yw’n gymaint o gwestiwn a fydd hyn yn digwydd mwyach, ond yn hytrach mwy o gwestiwn pryd yn union y bydd hyn yn digwydd a faint o bobl yn y wlad hon fydd â salwch difrifol,” Nancy Messonnier, MD, cyfarwyddwr y Canolfannau Rheoli Clefydau a chanolfan Genedlaethol Atal (CDC) ar gyfer Imiwneiddio a Chlefydau Anadlol, mewn datganiad.

Ciw ymchwydd o bryniannau mwgwd wyneb N95, marchnad stoc plymio, a phanig cyffredinol. (Arhoswch, a yw coronafirws mor beryglus ag y mae'n swnio?)

“Rydyn ni'n gofyn i'r cyhoedd yn America weithio gyda ni i baratoi, gan ddisgwyl y gallai hyn fod yn ddrwg,” ychwanegodd Dr. Messonnier. Gyda phandemig ar y gorwel, a oes unrhyw beth y gallwch chi ei wneud yn unigol i baratoi ar gyfer coronafirws?

Sut i Baratoi ar gyfer Coronavirus

Er nad oes brechlyn ar gyfer COVID-19 eto (mae'r Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol yn gweithio ar ddatblygu brechlynnau posibl ac yn profi triniaeth arbrofol ar oedolion yn yr ysbyty sydd wedi cael diagnosis o'r clefyd), y ffordd orau i atal salwch yw osgoi bod yn agored iddo mae'r straen coronafirws hwn yn gyfan gwbl, yn ôl y CDC. “Nid oes unrhyw offer, meds nac offer arbennig a all eich amddiffyn rhag y firws. Y ffordd orau i amddiffyn eich hun yw peidio â’i ddal, ”meddai Richard Burruss, M.D., meddyg gyda PlushCare.

Ar gyfer clefydau anadlol fel COVID-19, mae hynny'n golygu ymarfer hylendid sylfaenol: osgoi cyswllt agos â phobl sy'n sâl; ymatal rhag cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg; diheintiwch gyffwrdd gwrthrychau ac arwynebau yn rheolaidd gyda chwistrellau glanhau neu weipar, ac yn aml golchwch eich dwylo â sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Er mwyn ffrwyno lledaeniad COVID-19, dilynwch yr un strategaethau sy'n helpu i rwystro trosglwyddiad unrhyw glefyd anadlol, gan gynnwys gorchuddio'ch peswch a'ch tisian gyda meinwe (a thaflu'r meinwe yn y sbwriel), yn ôl y CDC. “Ac os mai chi yw'r gweithiwr hwnnw sy'n dod â thwymyn, peswch ac oerfel, gwnewch y peth iawn a pheidiwch â mynd i'r gwaith,” meddai Dr. Burruss.

Ac os ydych chi'n credu y bydd gwisgo mwgwd wyneb à la Busy Philipps a Gwyneth Paltrow yn eich cysgodi'n llwyr o'r firws, gwrandewch: Nid yw'r CDC yn argymell i bobl sy'n iach wisgo mwgwd wyneb i atal COVID-19. Gan fod masgiau wyneb wedi'u cynllunio i raddau helaeth i amddiffyn eraill rhag haint, dim ond pobl sydd â'r afiechyd y dylid eu defnyddio, fe'u cynghorir i wisgo un gan eu meddyg, neu sy'n gofalu am y rhai sy'n sâl mewn chwarteri agos.

Sut i Baratoi Os yw Coronavirus yn Dod yn Pandemig

Cyn i chi fynd i ddull goroesi apocalypse, gwyddoch nad yw coronafirws yn bandemig eto. Ar hyn o bryd, mae coronavirus COVID-19 yn cwrdd â dau o'r tri maen prawf i'w hystyried yn bandemig: Mae'n salwch sy'n arwain at farwolaeth ac sydd â lledaeniad parhaus o berson i berson, ond nid yw wedi lledaenu ledled y byd eto. Cyn i hyn ddigwydd, mae Adran Diogelwch Mamwlad yr Unol Daleithiau yn cynghori stocio i fyny ar gyflenwad pythefnos o ddŵr a bwyd; sicrhau bod gennych gyflenwad parhaus o'ch cyffuriau presgripsiwn rheolaidd; cadw cyffuriau heb bresgripsiwn a chyflenwadau iechyd wrth law; a llunio'ch cofnodion iechyd gan feddygon, ysbytai a fferyllfeydd er mwyn cyfeirio atynt yn bersonol yn y dyfodol.

Os yw COVID-19 yn y pen draw yn cyflawni trydydd meincnod pandemig, mae'r Adran Diogelwch Mamwlad (DHS) yn argymell cymryd yr un camau a gynghorir i atal contractio a lledaenu'r salwch yn ystod achos. Yn yr un modd, mae'r DHS yn awgrymu ymarfer arferion iach - fel cael digon o gwsg, bod yn egnïol yn gorfforol, rheoli lefelau straen, aros yn hydradol, a bwyta bwydydd maethlon - i helpu i wella'ch system imiwnedd fel eich bod chi'n llai tueddol o gael I gyd mathau o haint, gan gynnwys salwch firaol fel COVID-19, meddai Dr. Burruss. Ar y cyfan, nid yw'r mesurau hyn yn ddim gwahanol na'r hyn y dylech ei wneud i atal firws y ffliw rhag lledaenu, ychwanegodd. (Cysylltiedig: 12 Bwyd i Hybu Eich System Imiwnedd Y Tymor Ffliw hwn)

“Edrychwch, mae'r arbenigwyr yn dal i astudio'r firws hwn i ddarganfod sut mae'n debyg ac yn wahanol i firysau eraill,” meddai Dr. Burruss. “Yn y pen draw, mae’n debyg y bydd ymchwilwyr yn cynnig brechlyn sy’n targedu COVID-19, ond tan hynny, mae’n rhaid i ni wneud popeth o fewn ein gallu i amddiffyn ein hunain ac mae hynny’n golygu gwneud popeth a ddywedodd eich mam wrthych erioed.”

Mae'r wybodaeth yn y stori hon yn gywir o amser y wasg. Wrth i ddiweddariadau am coronavirus COVID-19 barhau i esblygu, mae'n bosibl bod rhywfaint o wybodaeth ac argymhellion yn y stori hon wedi newid ers ei chyhoeddi i ddechrau. Rydym yn eich annog i wirio yn rheolaidd gydag adnoddau fel y CDC, Sefydliad Iechyd y Byd, a'ch adran iechyd cyhoeddus leol i gael y data a'r argymhellion mwyaf diweddar.

Adolygiad ar gyfer