Coroni Babanod: Popeth yr ydych am ei wybod ond yn ofni gofyn

Nghynnwys

• Pryd mae'n digwydd?
• Sut mae'n teimlo?
• Eich swydd: Ymlaciwch a gwrandewch ar eich meddyg neu fydwraig
• Beth yw hyn am ddagrau?
• Awgrymiadau i'ch helpu chi i baratoi ar gyfer coroni
• Awgrymiadau eraill
• Y tecawê

Efallai na chlywsoch gân boblogaidd Johnny Cash yn 1963 “Ring of Fire,” ond os ydych wedi cael babi neu yn bwriadu gwneud hynny yn y dyfodol agos, efallai y bydd y term yn rhy gyfarwydd o lawer.

Cyfeirir at goroni yn aml fel y “cylch tân” yn y broses eni. Dyma pryd y daw pen eich babi yn weladwy yn y gamlas geni ar ôl i chi ymledu'n llwyr. Dyma'r darn cartref - mewn mwy nag un ffordd.

Pam mae coroni yn cael cymaint o sylw? Pan fydd ceg y groth wedi'i ymestyn yn llawn, mae hynny fel arfer yn golygu ei bod hi'n bryd gwthio'ch babi allan i'r byd. I rai menywod, mae hyn yn newyddion cyffrous, lleddfol iawn. I eraill, fodd bynnag, mae coroni yn boenus neu - o leiaf - yn anghyfforddus.

Fodd bynnag, mae gwybod beth i'w ddisgwyl yn ystod esgoriad trwy'r wain yn bwerus. Gadewch i ni edrych ar rai o'r manylion am goroni rydych chi am eu gwybod - ond sy'n rhy ofnus i'w gofyn.

Pryd mae'n digwydd?

Rhennir Llafur yn bedwar cam:

1. llafur cynnar a gweithgar
2. disgyniad y ffetws trwy'r gamlas geni (genedigaeth)
3. danfon y brych
4. adferiad

Mae coroni yn digwydd yn yr ail gam sy'n arwain at eni'ch babi.

Yn arwain at y pwynt hwn, bydd eich corff wedi mynd trwy nifer o gyfangiadau rheolaidd wrth i geg y groth deneuo allan ac ymledu o 0 i 6 centimetr (cm) wrth esgor yn gynnar. Gall yr amser y mae hyn yn ei gymryd amrywio o oriau i ddyddiau.

Mewn llafur gweithredol, mae ceg y groth yn ymledu o 6 i 10 cm dros gyfnod o 4 i 8 awr - tua centimetr yr awr. Yn gyfan gwbl, gall cam cyntaf y llafur gymryd tua 12 i 19 awr. Gall y broses hon fod yn fyrrach i ferched sydd wedi cael babi o'r blaen.

Mae coroni yn digwydd pan fyddwch chi wedi ymledu'n llwyr. Efallai eich bod chi'n teimlo eich bod chi eisoes wedi gwneud cymaint o waith, ond efallai y bydd gennych chi amser eto i fynd. Hongian i mewn 'na, mama!

Gall yr ail gam hwn o esgor - genedigaeth - gymryd unrhyw le o ddim ond cwpl munud hyd at ychydig oriau, weithiau mwy. Yn gyffredinol, mae'n para 20 munud i 2 awr. Efallai y bydd moms tro cyntaf neu'r rhai sydd wedi cael epidwral ar ochr hirach yr amcangyfrifon amser hyn.

Bydd eich meddyg neu fydwraig yn monitro'ch cynnydd yn agos trwy'r camau hyn i roi'r wybodaeth ddiweddaraf i chi am eich llinell amser unigol.

Pan fyddwch chi'n coroni, efallai y byddwch hyd yn oed yn gallu estyn i lawr a chyffwrdd â phen eich babi neu gael golwg arno trwy ddefnyddio drych. Efallai y bydd y golwg yn ysgogol i rai menywod. Efallai y bydd eraill yn cael eu gorlethu gan y profiad neu, a dweud y gwir, ychydig yn gros allan. Beth bynnag rydych chi'n ei deimlo, don’t teimlo cywilydd! Mae emosiynau cymysg yn hollol normal.

Y newyddion da: Ar ôl i chi gyrraedd coroni, efallai y bydd eich babi yn cael ei eni o fewn un neu ddau o gyfangiadau yn unig.

Sut mae'n teimlo?

I lawer o ferched, mae coroni yn teimlo fel teimlad llosgi neu bigo dwys. Dyma lle mae'r term “cylch tân” hwnnw'n dod. Mae eraill yn rhannu nad oedd y coroni yn teimlo o gwbl fel yr oeddent wedi'i ddisgwyl. Ac mae eraill yn dweud nad oedden nhw'n teimlo hynny o gwbl.

Fel y gallwch ddychmygu, mae yna sbectrwm o brofiadau, ac nid oes unrhyw ffordd gywir nac anghywir o deimlo.

Bydd pa mor hir y bydd y teimlad yn para yn amrywio hefyd. Wrth i'ch croen ymestyn, mae'r nerfau'n cael eu blocio ac efallai y byddwch chi'n teimlo Dim byd o gwbl. Mae hynny'n iawn - gall y darn fod mor ddwys fel y byddwch chi'n teimlo'n fwy o deimlad dideimlad na phoen.

Wrth siarad am boen, os dewiswch gael epidwral, efallai y byddwch yn profi mwy o deimlad llosgi i lawr. Neu gall deimlo'n debycach i bwysau na llosgi. Mae'n dibynnu ar faint o leddfu poen rydych chi'n ei dderbyn. Mae'r pwysau'n debygol oherwydd bod eich babi yn isel iawn yn y gamlas geni.

Eich swydd: Ymlaciwch a gwrandewch ar eich meddyg neu fydwraig

Cadwch mewn cof y gall yr hyn y byddwch chi wedi'i brofi mewn gwirionedd yn ystod y coroni fod yn wahanol i'r hyn y mae eich mam, chwiorydd neu ffrindiau wedi'i brofi. Yn yr un modd â phob rhan arall o lafur a chyflenwi, mae'r hyn a fydd yn digwydd a sut y bydd yn teimlo yn unigol.

Wedi dweud hynny, pan fyddwch chi'n teimlo y gallech chi fod yn coroni a bod eich meddyg neu fydwraig yn ei gadarnhau, gwrthsefyll gwthio yn rhy gyflym. Mewn gwirionedd, dylech geisio ymlacio a gadael i'ch corff fynd mor limp â phosib.

Mae'n debyg bod hynny'n swnio'n wallgof, oherwydd efallai bod gennych chi awydd cryf i wthio - gadewch inni gael y sioe hon ar y ffordd! Ond ceisiwch eich gorau i gymryd pethau'n araf a gadael i'ch groth wneud y rhan fwyaf o'r gwaith.

Pam? Oherwydd gall ymlacio atal rhwygo difrifol.

Pan fyddwch chi'n coroni, mae'n golygu bod pen eich babi yn aros yn llonydd yn y gamlas geni. Nid yw'n galw yn ôl y tu mewn ar ôl cyfangiadau.

Bydd eich meddyg yn helpu i'ch hyfforddi trwy'r broses wthio ar y cam hwn ac yn helpu i dywys y babi i atal niwed i'r croen rhwng eich fagina a'ch rectwm. Gelwir yr ardal hon hefyd yn perinewm, ac efallai eich bod wedi cael eich rhybuddio am ddagrau perinewm.

Beth yw hyn am ddagrau?

Ouch! Hyd yn oed gyda’r arweiniad gorau, gyda chymaint yn ymestyn, mae cyfle hefyd i rwygo wrth roi genedigaeth. (Rydyn ni'n siarad am dagrau yr odl honno â cares, nid yr hyn rydych chi'n ei gynhyrchu pan fyddwch chi'n crio. Mae'n boen i ni ddweud y gallai fod gennych chi'ch dau - ond rydych chi'n sicr o gael dagrau llawenydd pan fydd eich babi newydd-anedig yn cael ei roi yn eich breichiau.)

Weithiau mae pen babi yn fawr (na, nid yw hyn yn achos pryder!) Ac yn creu dagrau. Bryd arall, nid yw'r croen yn ymestyn yn ddigon da ac yn arwain at rwygo yn y croen a / neu'r cyhyrau.

Beth bynnag yw'r achos, mae dagrau'n gyffredin ac yn tueddu i wella ar eu pennau eu hunain o fewn ychydig wythnosau ar ôl esgor.

Mae yna wahanol raddau o rwygo:

• Gradd gyntaf mae dagrau yn cynnwys croen a meinwe'r perinewm. Gall y rhain wella gyda phwythau neu hebddynt.
• Ail-radd mae dagrau'n cynnwys y perinewm a rhywfaint o'r meinwe y tu mewn i'r fagina. Mae'r rhwyg hwn yn gofyn am bwythau ac ychydig wythnosau o adferiad.
• Trydedd radd mae dagrau'n cynnwys y perinewm a'r cyhyrau o amgylch yr anws. Mae'r rhwyg hwn yn aml yn gofyn am lawdriniaeth a gall gymryd ychydig yn hirach nag ychydig wythnosau i wella.
• Pedwaredd radd mae dagrau'n cynnwys y perinewm, sffincter rhefrol, a'r bilen mwcaidd sy'n leinio'r rectwm. Fel dagrau trydydd gradd, mae'r rhwyg hwn yn gofyn am lawdriniaeth ac amser adfer hirach.

Gyda dagrau gradd gyntaf ac ail radd, efallai y byddwch chi'n profi symptomau ysgafn, fel pigo neu boen wrth droethi. Gyda dagrau'r drydedd a'r bedwaredd radd, gall y symptomau fod yn faterion mwy difrifol, fel anymataliaeth fecal a phoen yn ystod cyfathrach rywiol.

Mae tua 70 y cant o fenywod yn profi niwed i'r perinewm yn ystod genedigaeth, p'un ai trwy rwygo'n naturiol neu dderbyn episiotomi.

Episi-beth? Mewn rhai achosion, gall eich meddyg neu fydwraig ddewis gwneud toriad - toriad - yn yr ardal rhwng y fagina a'r anws (episiotomi). Roedd y weithdrefn hon yn arfer bod yn fwy cyffredin oherwydd bod meddygon o'r farn y byddai'n atal y rhwygo mwyaf difrifol.

Ond nid ydyn nhw'n helpu cymaint ag a feddyliwyd yn wreiddiol, felly nid yw episiotomau bellach yn cael eu perfformio fel mater o drefn. Yn lle hynny, maen nhw wedi'u harbed ar gyfer achosion pan fydd ysgwyddau babi yn sownd, mae cyfradd curiad y galon y babi yn annormal yn ystod y cyfnod esgor, neu pan fydd angen i'ch darparwr gofal iechyd ddefnyddio gefeiliau neu wactod i esgor ar eich babi.

Gall poen o ddagrau a episiotomau bara pythefnos neu'n hwy, ond gall gofalu am ddagrau ar ôl esgor helpu. Mae rhai menywod yn mynd ymlaen i brofi poen ac anghysur hirhoedlog yn ystod rhyw. Siaradwch â'ch meddyg os bydd hyn yn digwydd i chi, gan fod yna atebion a all helpu.

Awgrymiadau i'ch helpu chi i baratoi ar gyfer coroni

Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i baratoi ar gyfer y profiad o goroni a gwthio.

Yn anad dim arall, ystyriwch gofrestru ar gyfer dosbarth genedigaeth yn eich ysbyty i ddysgu mwy am yr hyn i'w ddisgwyl yn ystod esgor a danfon. Ddim yn gallu dod o hyd i ddosbarth yn lleol? Mae yna rai y gallwch chi eu cymryd ar-lein, fel y rhai sy'n cael eu cynnig trwy Lamaze.

Awgrymiadau eraill

• Siaradwch â'ch meddyg am gynllun rheoli poen a fydd yn gweithio i chi. Mae yna lawer o opsiynau, gan gynnwys tylino, technegau anadlu, epidwral, anesthesia lleol, ac ocsid nitraidd.
• Gwrthwynebwch yr ysfa i wthio yn rhy gyflym pan ddywedir wrthych eich bod yn coroni. Bydd ymlacio yn caniatáu i'ch meinweoedd ymestyn a gallai helpu i atal rhwygo difrifol.
• Dysgwch am wahanol swyddi geni a allai helpu i hwyluso'r broses gyflenwi. Mae symud ymlaen i bob pedwar, gorwedd ochr neu hanner eistedd i gyd yn cael eu hystyried yn swyddi delfrydol. Efallai y bydd y safon - gosod ar eich cefn - yn gwneud gwthio yn anodd mewn gwirionedd. Efallai y bydd sgwatio yn cynyddu'ch siawns o rwygo.
• Ceisiwch gofio, unwaith y byddwch chi'n teimlo'r cylch tân, eich bod chi'n agos at gwrdd â'ch babi. Gall gwybod hyn eich helpu yn llythrennol i wthio trwy'r boen a'r anghysur.

Y tecawê

Mae yna lawer i feddwl amdano yn ystod beichiogrwydd. Pa liwiau i baentio'r feithrinfa, beth i'w roi ar eich cofrestrfa, ac - wrth gwrs - sut brofiad fydd yr enedigaeth go iawn.

P'un a ydych chi'n teimlo'n gyffrous neu'n bryderus, gallai deall beth sy'n digwydd i'ch corff yn ystod esgor eich helpu i deimlo'n fwy grymus.

Ac os ydych chi eisiau i'ch babi fynd allan yn barod, byddwch yn dawel eich meddwl y bydd eich un bach yn dod i mewn i'r byd mewn un ffordd neu'r llall yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach. Mae gennych chi hwn, mama!