Achosion Llygaid Sych Cronig a Sut i Drin Nhw

Nghynnwys

• 1. Heneiddio
• 2. Meddyginiaeth
• 3. Defnydd cyfrifiadur
• 4. Llawfeddygaeth laser
• 5. Menopos
• 6. Diffyg fitamin A.
• 7. Amlygiad gwynt
• 8. Syndrom Sjögren
• 9. Amodau hunanimiwn eraill
• 10. Blepharitis
• 11. Alergeddau
• 12. Dadhydradiad ysgafn
• 13. Lleithder isel
• 14. Mwg
• 15. lensys cyffwrdd
• Awgrymiadau ar gyfer rhyddhad
• Pryd i weld meddyg
• Siop Cludfwyd

Os oes gennych lygad sych, efallai y byddwch yn profi cochni, pigo, neu deimlad graenus yn eich llygaid.

Gall llygad sych fod dros dro neu'n gronig. Mae'n digwydd pan nad yw'ch chwarennau rhwyg yn cynhyrchu digon o ddagrau neu pan fydd eich dagrau'n anweddu'n rhy gyflym.

Gall llygad sych cronig heb ei drin achosi amrywiaeth o gymhlethdodau, yn amrywio o olwg dwbl i heintiau, ond mae rhyddhad ar gael.

Mae rhai pobl yn gweld gostyngiad yn eu symptomau gyda meddyginiaethau cartref a diferion llygaid dros y cownter (OTC) neu lygaid presgripsiwn. Mae hefyd yn bwysig deall yr achosion sylfaenol fel y gallwch eu hatal neu eu rheoli.

Dyma 15 achos cyffredin llygad sych cronig.

1. Heneiddio

Er y gall unrhyw un fod â llygad sych, mae'r cyflwr hwn yn dod yn fwy cyffredin yr hynaf a gewch. Mae llygad sych yn tueddu i effeithio ar bobl dros 50 oed oherwydd bod cynhyrchiant deigryn yn dirywio gydag oedran.

Ni ellir atal y math hwn o lygad sych, ond gall defnyddio dagrau artiffisial yn rheolaidd ddarparu iro ychwanegol i orchuddio'ch llygaid a lleddfu sychder.

2. Meddyginiaeth

Mae dagrau yn cynnwys olew, dŵr a mwcws. Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau leihau cynhyrchiant mwcws a chyfrannu at lygad sych cronig.

Mae'r rhain yn cynnwys gwrth-histaminau, cyffuriau gwrthiselder, diwretigion, a beta-atalyddion a ddefnyddir i drin gorbwysedd.

Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ac yn profi sychder llygaid, siaradwch â'ch meddyg. Gofynnwch am feddyginiaeth amgen neu ddos ​​is i helpu i leihau eich llygad sych.

Efallai y byddwch hefyd am ddefnyddio dagrau artiffisial ynghyd â'ch meddyginiaeth i gadw'ch llygaid yn iro.

3. Defnydd cyfrifiadur

Mae rhai pobl sy'n gweithio ar gyfrifiadur yn profi cur pen llygad a thensiwn. Yn ogystal â'r materion hyn, gall syllu ar gyfrifiadur yn aml hefyd effeithio ar eich dagrau ac arwain at lygad sych.

Mae hyn oherwydd bod pobl sy'n gweithio mewn monitor cyfrifiadur yn tueddu i amrantu yn llai aml. O ganlyniad, mae eu dagrau'n anweddu'n gyflymach.

Os ydych chi'n defnyddio cyfrifiadur ar gyfer gwaith, gallwch chi leihau sychder trwy amrantu'n amlach. Bydd blincio yn helpu i iro'ch llygaid. Gall hyn atal sychder a llid.

Os ydych chi'n dal i brofi sychder, defnyddiwch ddagrau artiffisial wrth weithio ar eich cyfrifiadur. Yn ogystal, rhowch hoe i'ch llygaid bob hyn a hyn. Edrychwch i ffwrdd tua bob 20 munud a blinciwch dro ar ôl tro i ail-wlychu'ch llygaid.

4. Llawfeddygaeth laser

Mae rhai pobl yn dechrau profi llygad sych ar ôl llawdriniaeth cywiro golwg laser. Mae'r weithdrefn hon yn torri rhai o'r nerfau yn y gornbilen, gan beri i'r llygaid gynhyrchu llai o ddagrau.

Mae'r math hwn o lygad sych fel arfer dros dro ac yn datrys ar ôl ychydig ddyddiau neu wythnosau. Hyd nes i'ch llygaid wella, defnyddiwch ddiferion llygaid iro i gadw'ch llygaid yn llaith.

5. Menopos

Gall hormonau chwarae rôl mewn llygad sych. Mae rhai menywod yn profi symptomau llygaid sych yn ystod beichiogrwydd, menopos, neu wrth ddefnyddio pils rheoli genedigaeth.

Mae hormonau'n ysgogi cynhyrchu dagrau, felly gall anghydbwysedd leihau cynhyrchiant rhwygiadau.

Nid yw'n ymddangos bod therapi amnewid hormonau yn gwella llygaid sych. Ond gallwch chi siarad â'ch meddyg am ddiferion llygaid iro i leihau sychder a llid.

6. Diffyg fitamin A.

Mae fitamin A yn hyrwyddo llygaid iach. Mae bwydydd sy'n llawn fitamin A yn cynnwys wyau, moron, pysgod, sbigoglys, brocoli a phupur.

Gall diet sy'n isel mewn bwydydd sy'n cynnwys y fitamin hwn arwain at nam ar y llygaid sych a nam ar eu golwg, fel dallineb nos.

Gall prawf gwaed wneud diagnosis o ddiffyg fitamin A. Gallwch hefyd ofyn i'ch meddyg am ddefnyddio diferion llygaid sy'n cynnwys fitamin A, er nad yw'r rhain yn cael eu defnyddio'n gyffredin ar gyfer triniaeth llygaid sych.

7. Amlygiad gwynt

Gall hinsoddau oer ac amlygiad i wyntoedd uchel beri i ddagrau anweddu'n rhy gyflym, gan arwain at sychder cronig.

Er mwyn amddiffyn eich llygaid, defnyddiwch ddiferion llygaid iro a gwisgwch sbectol haul sy'n lapio o amgylch eich pen i amddiffyn eich llygaid rhag oerfel a gwynt.

8. Syndrom Sjögren

Mae syndrom Sjögren yn anhwylder hunanimiwn sy'n achosi i gelloedd gwaed gwyn ymosod ar eich chwarennau poer a'ch chwarennau rhwygo, gan leihau cynhyrchiant rhwygiadau.

Mae'r driniaeth yn cynnwys diferion llygaid iro OTC a phresgripsiwn. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi cwymp llygad steroid.

Pan nad yw llygaid sych yn ymateb i ddiferion llygaid, gall eich meddyg argymell meddygfa sy'n cynnwys mewnosod plygiau silicon yn eich dwythellau rhwyg i helpu i gadw rhai o'ch dagrau.

9. Amodau hunanimiwn eraill

Yn ogystal â symptomau eraill, gall llawer o gyflyrau hunanimiwn fel arthritis, lupus, a diabetes hefyd achosi cynhyrchu rhwygiadau gwael neu annigonol.

Gall gwneud diagnosis a thrin y cyflwr sylfaenol helpu i wella symptomau llygaid sych.

Gall triniaeth ar gyfer cyflwr hunanimiwn gynnwys cyffur gwrthimiwnedd neu corticosteroid.

Mae diabetes yn cynnwys rheoli eich siwgr gwaed gydag arferion ffordd iach o fyw, diet a meddyginiaeth.

10. Blepharitis

Mae blepharitis yn datblygu pan fydd chwarennau olew bach ar eich amrant mewnol yn dod yn rhwystredig ac yn llidus. Ynghyd â llygaid sych, efallai y bydd gennych naddion olewog o amgylch eich amrannau.

Nid oes gwellhad i'r cyflwr hwn. Yn dal i fod, gallwch chi leihau llid trwy gymhwyso cywasgiad cynnes dros lygaid caeedig am gwpl o funudau a glanhau'ch amrannau gyda siampŵ babi.

Hyd nes y bydd llid yn gwella, defnyddiwch ddagrau artiffisial i leihau llygaid sych a chochni. Os nad yw'ch symptomau'n gwella, ewch i weld eich meddyg a gofyn am driniaeth gyda diferion llygaid gwrthfiotig.

11. Alergeddau

Gall alergeddau hefyd ysgogi llygad sych cronig. Efallai y bydd eich llygaid yn ymddangos yn coslyd, coch a dyfrllyd. Gall gwrth-histamin llafar leihau eich alergeddau, er y gall y meddyginiaethau hyn waethygu symptomau llygad sych.

Os mai dim ond symptomau llygaid o alergeddau rydych chi'n eu profi, gofynnwch i'ch meddyg am ddiferion llygaid gwrth-histamin.

12. Dadhydradiad ysgafn

Weithiau, mae llygad sych yn ganlyniad dadhydradiad neu beidio ag yfed digon o hylifau. Mae symptomau dadhydradiad eraill yn cynnwys wrin tywyll, diffyg egni, pendro, curiad calon cyflym, a pheidio â troethi.

Gall cynyddu eich cymeriant hylif ac yfed mwy o ddŵr wella dadhydradiad ysgafn a lleddfu llygad sych cronig.

13. Lleithder isel

Mae aer sych hefyd yn cyfrannu at lygaid sych. Gall hyn ddigwydd os oes lleithder isel yn eich cartref, neu os ydych chi'n cysgu neu'n gweithio wrth ymyl fent awyr.

Gall symud eich gwely neu ddesg fel nad yw aer yn chwythu'n uniongyrchol ar eich llygaid wella symptomau. Efallai y byddwch hefyd am ddefnyddio lleithydd i wlychu'r aer ac atal anweddiad rhwyg.

14. Mwg

Gall ysmygu neu ddod i gysylltiad â mwg ail-law hefyd wneud i'ch llygaid sychu.

Osgoi amgylcheddau myglyd, ac os ydych chi'n ysmygu, cymerwch gamau i roi'r gorau iddi. Defnyddiwch therapi amnewid nicotin neu gofynnwch i'ch meddyg am feddyginiaeth ar bresgripsiwn i ffrwyno blys.

15. lensys cyffwrdd

Mae defnydd hirdymor o lensys cyffwrdd yn ffactor risg arall ar gyfer llygad sych cronig. Mae hyn oherwydd bod rhai lensys yn rhwystro ocsigen i'r gornbilen.

Os nad yw'ch llygaid yn derbyn digon o iro, trowch i eyeglasses a gofynnwch i'ch meddyg llygaid am gysylltiadau a wneir yn benodol ar gyfer llygaid sych. Mae'r lensys hyn wedi'u cynllunio i helpu'ch llygaid i gadw lleithder.

Awgrymiadau ar gyfer rhyddhad

Mae trin llygad sych yn dibynnu ar yr achos. Yn gyffredinol, gallai helpu i osgoi:

• ysmygu a mwg ail-law
• lleoedd sych, gan gynnwys anialwch ac awyrennau
• sychwyr gwallt neu gefnogwyr yn chwythu ar eich wyneb

Am ryddhad pellach, gallwch geisio:

• defnyddio diferion llygaid
• defnyddio lleithydd
• edrych i ffwrdd o'ch cyfrifiadur neu lyfr i roi seibiant i'ch llygaid
• gwisgo sbectol neu amddiffyniad llygaid i rwystro gwynt
• defnyddio lensys cyffwrdd a fwriadwyd ar gyfer pobl â llygaid sych
• cymryd meddyginiaethau presgripsiwn, yn dibynnu ar achos y sychder

Yn ôl ymchwil o 2019, gall atchwanegiadau asid brasterog omega-3 hefyd helpu i wella symptomau llygaid sych.

Yn ogystal, canfu astudiaeth yn 2020 y gallai dagrau artiffisial sy'n cynnwys trehalose (siwgr) ac olew llin fod yn effeithiol ar gyfer trin llygad sych. Mae angen mwy o astudiaethau ar y driniaeth hon.

Os yw meddyginiaeth benodol yn achosi i'ch llygaid sychu, siaradwch â'ch meddyg am newid i un gwahanol. Efallai y bydd hefyd yn helpu i drin cyflyrau iechyd sylfaenol eraill a allai fod yn achosi'r sychder.

Mewn rhai achosion, efallai y byddwch chi'n elwa o gael plygiau wedi'u gosod yn eich dwythellau rhwyg i ddal eich dagrau o amgylch eich llygaid. Gall eich meddyg ddod â hyn i fyny fel gweithdrefn dros dro neu barhaol.

Pryd i weld meddyg

Os yw'ch llygaid yn sych, yn goch neu'n boenus dros gyfnod hir, siaradwch â'ch meddyg. Dylech hefyd wneud apwyntiad os nad yw triniaethau gartref yn helpu.

Gall eich meddyg weithio gyda chi i ddarganfod achos eich llygaid sych ac awgrymu'r driniaeth orau. Mae hyn yn bwysig oherwydd gall llygaid sych arwain at gymhlethdodau, gan gynnwys haint, llid, neu niwed i'ch llygaid.

Siop Cludfwyd

Un o'r camau cyntaf i leddfu llygad sych cronig yw deall beth sy'n achosi eich symptomau.

Gyda diferion llygaid meddyginiaethol ac ychydig o addasiadau ffordd o fyw syml, gallwch sicrhau bod eich llygaid yn aros yn iro. Gall hyn helpu i leihau eich risg o gymhlethdodau llygaid sych.