8 Therapïau Cyflenwol a Naturiol ar gyfer Hidradenitis Suppurativa

Nghynnwys

• 1. Deiet gwrthlidiol
• 2. Olew coeden de
• 3. Tyrmerig
• 4. Cywasgiadau
• 5. Aloe vera
• 6. Diaroglydd naturiol
• 7. Dillad llac
• 8. Bleach bath
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae Hidradenitis suppurativa (HS) yn gyflwr llidiol cronig sy'n achosi i friwiau poenus, llawn hylif ffurfio ar rannau o'r corff lle mae'r croen yn cyffwrdd â'r croen. Os ydych chi'n byw gyda HS, mae'n debygol eich bod ar hyn o bryd yn cymryd rhyw fath o driniaeth ar gyfer eich cyflwr, fel meddyginiaeth gwrthlidiol gan gynnwys bioleg, gwrthfiotigau neu therapi hormonau.

Fodd bynnag, gall symptomau HS fod yn anrhagweladwy, ac rydych yn debygol o brofi cyfnodau pan allech ddefnyddio rhywfaint o ryddhad ychwanegol yn ystod fflêr. Mae'r therapïau naturiol canlynol yn gyffredinol ddiogel i'w defnyddio mewn cyfuniad â thriniaethau HS eraill a gallant helpu i reoli anghysur sy'n gysylltiedig â thorri allan.

Siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw un o'r therapïau hyn i sicrhau ei fod yn iawn i chi.

1. Deiet gwrthlidiol

Gallai newid i ddeiet gwrthlidiol wneud gwahaniaeth yn amlder a difrifoldeb eich toriadau. Gall cig coch, siwgr a llysiau cysgodol nos gyfrannu at fflamychiadau. Ceisiwch eu dileu o blaid opsiynau gwrthlidiol fel pysgod olewog, cnau a llysiau gwyrdd deiliog.

Gwyddys bod cynhyrchion llaeth a bwydydd sy'n cynnwys burum bragwr (toes pizza, cacen, cwrw) yn gwaethygu symptomau HS. Mae angen mwy o ymchwil i benderfynu a yw burum bragwr yn effeithio ar bawb sydd â HS neu ddim ond y rhai sydd ag anoddefiad gwenith. Y naill ffordd neu'r llall, efallai yr hoffech ystyried cyflwyno burum llaeth a bragwr yn raddol o'ch diet.

2. Olew coeden de

Mae olew coeden de yn cynnwys priodweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol. Pan gaiff ei roi ar friw HS, gall helpu i leihau chwydd a sychu'r clwyf. Byddwch yn ofalus - mae olew coeden de yn wenwynig os caiff ei lyncu. Dim ond i drin HS y dylid ei ddefnyddio mewn modd topig.

3. Tyrmerig

Mae tyrmerig yn blanhigyn tebyg i sinsir sy'n cynnwys rhinweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol, yn debyg iawn i olew coeden de. Yn wahanol i olew coeden de, fodd bynnag, mae tyrmerig yn wenwynig a gellir ei gymhwyso'n topig neu ei amlyncu fel ychwanegiad i helpu i atal haint a lleihau llid.

4. Cywasgiadau

Gall rhoi cywasgiad cynnes yn uniongyrchol ar friw HS helpu i leihau chwydd a llid, tra gall defnyddio cywasgiad oer leddfu poen lleol dros dro.

Mae cadw'ch briwiau'n sych yn caniatáu iddynt wella'n gyflymach. Mae'n well defnyddio cywasgiad sych, fel pad gwresogi neu becyn gel, yn hytrach nag un llaith fel lliain golchi.

5. Aloe vera

Aloe vera yw un o'r triniaethau gwrthlidiol croen mwyaf cyffredin. Er nad oes tystiolaeth i awgrymu y bydd yn gwella'ch briwiau, gallai ei briodweddau oeri helpu i leddfu rhywfaint o'r boen sy'n gysylltiedig â HS.

Rhowch eli aloe vera amserol yn uniongyrchol ar ardal eich ymraniad a gadewch iddo amsugno i'ch croen. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio aloe vera pur sy'n rhydd o ychwanegion cemegol, oherwydd gall rhai ychwanegion achosi llid.

6. Diaroglydd naturiol

Gallai newid i ddiaroglydd naturiol, di-alwminiwm hefyd eich helpu i osgoi llid o amgylch briwiau ar eich underarms. Chwiliwch am ddiaroglyddion wedi'u gwneud â soda pobi, gan ei fod yn cynnwys priodweddau gwrthfacterol a all helpu i atal briwiau newydd rhag ffurfio. Gallwch hefyd geisio gwneud eich diaroglydd soda pobi eich hun gartref trwy ei gymysgu ag ychydig ddiferion o olew hanfodol a'i roi gyda lliain golchi llaith.

7. Dillad llac

Gall addasu eich cwpwrdd dillad leddfu rhywfaint ar yr anghysur a achosir gan fflêr HS. Osgoi gwisgo ffabrigau synthetig tynn. Yn lle hynny, dewiswch ddillad llac, mwy anadlu.

Os yw'ch briwiau o amgylch eich bronnau neu'ch cluniau uchaf yn bennaf, ceisiwch newid i bras heb ddillad isaf neu ddillad isaf sydd wedi'u gwneud heb elastigion tynn.

8. Bleach bath

Gall ychwanegu ychydig bach o gannydd mewn baddon cynnes helpu i drin heintiau bacteriol a gallai leihau difrifoldeb a hyd eich briwiau.

Mae DermNet NZ yn argymell eich bod yn ychwanegu 1/3 llwy de o gannydd cartref 2.2 y cant ar gyfer pob 4 cwpan o ddŵr baddon. Mwydwch am 10–15 munud.

Byddwch yn ofalus i beidio â boddi'ch pen na chael unrhyw ran o'r dŵr yn eich ceg neu'ch llygaid. Ar ôl eich baddon cannydd, rinsiwch i ffwrdd yn y gawod a phatiwch yr ardaloedd sensitif yn sych gyda thywel meddal.

Siop Cludfwyd

Mae'n bwysig nodi, os ydych chi'n byw gyda HS a'ch bod chi'n ysmygu, dylech ystyried rhoi'r gorau iddi yn fawr. Os ydych chi'n parhau i brofi anghysur gan HS ar ôl rhoi cynnig ar y therapïau cyflenwol hyn, efallai ei bod hi'n bryd siarad â'ch meddyg am archwilio mwy o atebion tymor hir, fel pigiadau biolegol neu driniaeth lawfeddygol.