Spondyloarthrosis: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Symptomau spondyloarthrosis
• Sut mae'r driniaeth
• Ffisiotherapi
• Sut i fyw gyda spondyloarthrosis

Mae spondyloarthrosis yn fath o arthrosis sy'n achosi cyfres o newidiadau yn y meingefn meingefnol, ceg y groth neu dorsal, gan effeithio ar esgyrn, gewynnau, disg rhyng-asgwrn cefn a nerfau, sy'n achosi poen ac yn aml yn anablu.

Mewn spondyloarthrosis, gall y disg rhyngfertebrol fynd yn anffurfiedig gan achosi disg herniated ac, ar ben hynny, mae gewynnau'r asgwrn cefn yn dod yn rhydd, gan gynhyrchu symptomau nodweddiadol o'r clefyd sy'n cynnwys poen sy'n gwaethygu gyda symudiad.

Rhaid i'r driniaeth o spondyloarthrosis gael ei arwain gan yr orthopedig, a all ddynodi'r defnydd o gyffuriau gwrthlidiol ar ffurf bilsen, pigiad neu eli. Yn ogystal, nodir ffisiotherapi fel arfer i leddfu symptomau a gwella ansawdd bywyd yr unigolyn.

Symptomau spondyloarthrosis

Mae symptomau spondyloarthrosis yn gysylltiedig â ble mae wedi'i leoli, yn y rhanbarth serfigol, dorsal neu lumbar. Dyma rai o'r symptomau hyn:

• Poen cefn, sy'n gwaethygu gyda symud ac yn tueddu i wella gyda gorffwys;
• Poen cefn sy'n pelydru i'r coesau neu'r breichiau, os yw'r system nerfol ymylol yn gysylltiedig;
• Llai o gryfder cyhyrau;
• Diffyg hyblygrwydd.

Gwneir y diagnosis gydag arholiadau fel pelydrau-x, cyseiniant magnetig neu tomograffeg gyfrifedig.

Sut mae'r driniaeth

Gellir trin spondyloarthrosis gyda meddyginiaethau i leddfu poen ac anghysur, ond mae therapi corfforol yn hanfodol. Os yw'r boen yn anablu neu os nad yw'n ymsuddo â ffisiotherapi, gellir defnyddio llawdriniaeth.

Mae triniaethau eraill fel aciwbigo, tylino ymlaciol ac osteopathi hefyd yn opsiynau rhagorol i ategu'r driniaeth, ond mae'n well mabwysiadu sawl triniaeth ar yr un pryd oherwydd eu bod yn ategu ei gilydd.

Ffisiotherapi

Mewn ffisiotherapi ar gyfer spondyloarthrosis, gallwch wneud ymarferion i wella ystum, defnyddio dyfeisiau i leddfu poen ac anghysur, a gwneud darnau, a fydd yn gwella'r cyflenwad gwaed ac yn gwella ystod y cynnig.

I ategu'r driniaeth, rhaid colli pwysau, osgoi codi pwysau a gwneud ymdrechion mawr, er mwyn peidio â niweidio'r asgwrn cefn ymhellach. Gall tylino therapiwtig ac ymlaciol hefyd fod yn ddefnyddiol, yn ogystal â chymryd cyffuriau lleddfu poen a gwrth-fflamychwyr ar ddiwrnodau o'r boen fwyaf.

Mae gwaith ffisiotherapi yn gallu lleddfu symptomau spondyloarthrosis, ond mae'n glefyd cynyddol a dirywiol ac, yn ôl pob tebyg, mae'n debyg y bydd yn rhaid i'r unigolyn wneud sawl sesiwn ffisiotherapi yn ystod ei fywyd.

Edrychwch ar rai strategaethau cartref ar gyfer lleddfu poen cefn:

Sut i fyw gyda spondyloarthrosis

Er mwyn byw yn well gyda spondyloarthrosis, gweithgaredd corfforol sy'n canolbwyntio'n dda yw'r ffordd orau i dderbyn a dysgu byw gyda spondyloarthrosis, sy'n glefyd orthopedig sydd, er nad oes ganddo iachâd, yn cael triniaeth i reoli ei symptomau.

Mae'n bwysig dod o hyd i'r ffordd orau o fynd o gwmpas y boen a'r cyfyngiadau y mae'r afiechyd hwn yn eu hachosi a rhai awgrymiadau defnyddiol yw tylino ymlacio, ymarferion ymestyn cyhyrau a cherdded, er weithiau gellir nodi llawdriniaeth i leihau anghysur ac atal eich poen yng nghyflymder y clefyd. dilyniant.

Gellir rheoli spondyloarthrosis ac mae'n bosibl treulio diwrnodau heb deimlo poen, ond ar gyfer hyn mae'n angenrheidiol dilyn canllawiau'r meddyg a'r ffisiotherapydd. Mae gwneud dim ymdrech, colli pwysau ac osgoi ystum gwael yn ganllawiau y mae'n rhaid eu dilyn yn ddyddiol.

Mae ymarferion fel Pilates ar lawr gwlad neu yn y pwll, yn helpu i leihau poen a gwella ystod y cynnig. Ond mae'n bwysig bod yr ymarferion hyn yn cael eu perfformio o dan arweiniad ffisiotherapydd arbenigol er mwyn osgoi niwed pellach i'r asgwrn cefn. Mae hydrotherapi hefyd yn gynghreiriad gwych oherwydd ei fod yn cysylltu ymestyn â symudiadau anadlu, ac mae dŵr cynnes yn hwyluso symud ac yn hyrwyddo ymlacio cyhyrau.