Anhwylder Deubegwn a Chreadigrwydd

Nghynnwys

• Beth yw anhwylder deubegwn?
• Iselder
• Mania
• Hypomania
• A oes cysylltiad rhwng anhwylder deubegwn a chreadigrwydd?

Trosolwg

Mae llawer o bobl sy'n byw ag anhwylder deubegynol wedi dangos eu bod yn greadigol iawn. Mae yna nifer o artistiaid, actorion a cherddorion enwog sydd ag anhwylder deubegynol. Ymhlith y rhain mae'r actores a'r gantores Demi Lovato, yr actor a'r cic-focsiwr Jean-Claude Van Damme, a'r actores Catherine Zeta-Jones.

Ymhlith yr enwogion eraill y credir eu bod wedi cael anhwylder deubegynol mae'r arlunydd Vincent Van Gogh, yr awdur Virginia Woolf, a'r cerddor Kurt Cobain. Felly beth sydd a wnelo creadigrwydd ag anhwylder deubegwn?

Beth yw anhwylder deubegwn?

Mae anhwylder deubegwn yn salwch meddwl cronig sy'n achosi newidiadau eithafol mewn hwyliau. Mae hwyliau bob yn ail rhwng uchafbwyntiau hapus, egnïol (mania) ac isafbwyntiau trist, blinedig (iselder). Gall y sifftiau hyn ddigwydd sawl gwaith bob wythnos neu ddim ond dwywaith y flwyddyn.

Mae yna dri phrif fath o anhwylder deubegynol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Anhwylder Deubegwn I. Pobl â deubegwn Mae gen i o leiaf un bennod manig. Gellir rhagflaenu'r penodau manig hyn neu eu dilyn gan bennod iselder mawr, ond nid oes angen iselder ar gyfer anhwylder deubegwn I.
• Anhwylder deubegwn II. Mae gan bobl â deubegwn II un neu fwy o benodau iselder mawr sy'n para o leiaf pythefnos, yn ogystal ag un neu fwy o benodau hypomanig ysgafn sy'n para o leiaf bedwar diwrnod. Mewn penodau hypomanig, mae pobl yn dal i fod yn ecsgliwsif, yn egnïol ac yn fyrbwyll. Fodd bynnag, mae'r symptomau'n fwynach na'r rhai sy'n gysylltiedig â phenodau manig.
• Anhwylder seicotymig. Mae pobl ag anhwylder cyclothymig, neu cyclothymia, yn profi penodau hypomanig a iselder am ddwy flynedd neu fwy. Mae'r newidiadau mewn hwyliau yn tueddu i fod yn llai difrifol yn y math hwn o anhwylder deubegynol.

Er bod gwahanol fathau o anhwylder deubegynol, mae symptomau hypomania, mania ac iselder yn debyg yn y mwyafrif o bobl. Mae rhai symptomau cyffredin yn cynnwys:

Iselder

• teimladau parhaus o alar neu anobaith eithafol
• colli diddordeb mewn gweithgareddau a oedd unwaith yn bleserus
• trafferth canolbwyntio, gwneud penderfyniadau, a chofio pethau
• pryder neu anniddigrwydd
• bwyta gormod neu rhy ychydig
• cysgu gormod neu rhy ychydig
• meddwl neu siarad am farwolaeth neu hunanladdiad
• ceisio lladd ei hun

Mania

• profi naws rhy hapus neu allblyg am gyfnod hir
• anniddigrwydd difrifol
• siarad yn gyflym, trawsnewid gwahanol syniadau yn gyflym yn ystod sgwrs, neu gael meddyliau rasio
• anallu i ganolbwyntio
• cychwyn nifer o weithgareddau neu brosiectau newydd
• teimlo'n fidgety iawn
• cysgu rhy ychydig neu ddim o gwbl
• ymddwyn yn fyrbwyll a chymryd rhan mewn ymddygiadau peryglus

Hypomania

Mae symptomau hypomania yr un fath â symptomau mania, ond maent yn wahanol mewn dwy ffordd:

1. Gyda hypomania, nid yw sifftiau mewn hwyliau fel arfer yn ddigon difrifol i ymyrryd yn sylweddol â gallu unigolyn i gyflawni gweithgareddau bob dydd.
2. Nid oes unrhyw symptomau seicotig yn digwydd yn ystod pwl hypomanig. Yn ystod pennod manig, gall symptomau seicotig gynnwys rhithdybiau, rhithwelediadau a pharanoia.

Yn ystod y penodau hyn o mania a hypomania, mae pobl yn aml yn teimlo'n uchelgeisiol ac wedi'u hysbrydoli, a allai eu cymell i ddechrau ymdrech greadigol newydd.

A oes cysylltiad rhwng anhwylder deubegwn a chreadigrwydd?

Bellach gall fod esboniad gwyddonol pam mae gan lawer o bobl greadigol anhwylder deubegynol. Mae sawl astudiaeth ddiweddar wedi dangos bod pobl sydd â thueddiad genetig i anhwylder deubegynol yn fwy tebygol nag eraill o ddangos lefelau uchel o greadigrwydd, yn enwedig mewn meysydd artistig lle mae sgiliau llafar cryf yn ddefnyddiol.

Mewn un astudiaeth o 2015, cymerodd ymchwilwyr IQ bron i 2,000 o blant 8 oed, ac yna eu hasesu yn 22 neu 23 oed ar gyfer nodweddion manig. Fe wnaethant ddarganfod bod IQ plentyndod uchel yn gysylltiedig â symptomau anhwylder deubegynol yn ddiweddarach mewn bywyd. Am y rheswm hwn, mae'r ymchwilwyr o'r farn y gall y nodweddion genetig sy'n gysylltiedig ag anhwylder deubegynol fod yn ddefnyddiol yn yr ystyr y gallant hefyd gynhyrchu nodweddion buddiol.

Mae ymchwilwyr eraill hefyd wedi dod o hyd i gysylltiad rhwng geneteg, anhwylder deubegynol, a chreadigrwydd. Mewn un arall, dadansoddodd ymchwilwyr DNA mwy nag 86,000 o bobl i chwilio am enynnau sy'n cynyddu'r risg o anhwylder deubegynol a sgitsoffrenia. Fe wnaethant hefyd nodi a oedd yr unigolion yn gweithio mewn meysydd creadigol neu'n gysylltiedig â hwy, megis dawnsio, actio, cerddoriaeth ac ysgrifennu. Fe wnaethant ddarganfod bod unigolion creadigol hyd at 25 y cant yn fwy tebygol na phobl noncreative o gario genynnau sy'n gysylltiedig â deubegwn a sgitsoffrenia.

Nid yw pawb sydd ag anhwylder deubegynol yn greadigol, ac nid oes gan bob person creadigol anhwylder deubegynol. Fodd bynnag, mae'n ymddangos bod cysylltiad rhwng y genynnau sy'n arwain at anhwylder deubegwn a chreadigrwydd unigolyn.