Y Cemegau Niweidiol wedi'u Cuddio yn Eich Dillad Workout

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydyn ni'n ddefnyddwyr yn dda am ddweud wrth frandiau beth rydyn ni ei eisiau - a'i gael. Sudd gwyrdd? Bron ddim yn bodoli 20 mlynedd yn ôl. Gofal croen a cholur organig prif ffrwd sy'n gweithio mewn gwirionedd? Popped i fyny yn y noughties. Dewisiadau amgen i boteli dŵr plastig? Helo, Bkr. Nid yw'n syndod bod gan Whole Foods fwy na 400 o siopau. Mae ein doleri caled yn mynnu dewisiadau amgen iach, gwell, ac mae'r farchnad wedi dechrau eu cyflenwi.

Ac yn awr, rydyn ni'n edrych yn ysmygu'n boeth wrth i ni ymdrechu i fod yn seliau iachaf, oherwydd mae dillad ymarfer corff wedi dod yn hyfryd oddi ar y bachyn. Mae swyddogaeth a ffasiwn wedi uno i ffurfio brîd newydd o ddillad gweithredol perfformiad-gwastad, perfformiad uchel - ar gyfer pob cyllideb a maint y corff. Mewn gwirionedd, dillad ymarfer corff yw'r wisg ddyddiol ar gyfer nifer cynyddol o fenywod, yn ôl cwmni gwybodaeth fyd-eang y NPD Group. Rydyn ni wedi cyfnewid ein jîns sginn am bants ioga, mae athleisure yn beth yn swyddogol, ac mae ein chwant am gêr chwaethus yn werthiannau ffasiwn bywiog ar eu pennau eu hunain. (Gweler y 10 Cyfrif Instagram Gorau i'w Dilyn ar gyfer Athleisure.)

Ond ynddo mae'n cuddio'r man dall yn ein hymgais fel arall fonheddig am fywyd sy'n cael ei fyw'n iach. Rydyn ni'n prynu'r cynhyrchion a'r bwyd glanaf y gallwn ni, osgoi tocsinau lle bo hynny'n bosibl ac ymarfer corff, ond a yw'r dillad ymarfer corff rydyn ni'n eu gwisgo wrth wneud hyn i gyd yn tanseilio ein hymdrechion?

Mae canfyddiadau dau adroddiad Greenpeace ar gynnwys cemegol mewn dillad chwaraeon a ffasiwn yn awgrymu y gallent fod. Canfu eu dadansoddiad fod dillad chwaraeon o frandiau mawr yn cynnwys cemegolion peryglus hysbys, fel Phthalates, PFCs, Dimethylformamide (DMF), ethoxylates Nonylphenol (NPEs), a Nonylphenols (NPs). Ac mae astudiaeth yn Sweden yn amcangyfrif bod deg y cant o'r holl sylweddau sy'n gysylltiedig â thecstilau "yn cael eu hystyried i fod o risg bosibl i iechyd pobl."

Mewn erthygl sy'n archwilio cemegolion gwenwynig mewn dillad chwaraeon, a gyhoeddwyd gan Y gwarcheidwad, Mae Manfred Santen o Greenpeace yn awgrymu na allwn wybod effeithiau’r cemegau hyn a sut y gallai dod i gysylltiad â hwy dro ar ôl tro effeithio arnom. "Efallai na fydd y crynodiad [o gemegau] rydyn ni'n eu darganfod mewn dillad yn achosi problemau gwenwynig acíwt i'r gwisgwr yn y tymor byr, ond yn y tymor hir dydych chi byth yn gwybod," meddai Santen. "Amharwyr endocrin [cemegau sy'n gallu llanast gyda'r system hormonau], er enghraifft, nid ydych chi'n gwybod beth yw effaith amlygiad tymor hir ar iechyd pobl."

Mae hon yn diriogaeth newydd. Ychydig o ymchwil sydd ar y pwnc (er ei fod yn tyfu), ac ar hyn o bryd mae llawer o fewnfudwyr diwydiant yn gwrthod y trywydd ymholi hwn fel mater nad yw'n fater. Rydym yn amharod i edrych ein ceffyl anrheg wedi'i orchuddio â Spandex yn y geg. Afterall, mae busnes yn ffynnu ac rydym yn edrych cystal fel nad oes unrhyw un eisiau dychwelyd i'r dyddiau cyn i frandiau dillad gweithredol wybod gwerth bicell mewn lleoliad da.

Fodd bynnag, dylai presenoldeb posibl cemegolion niweidiol fod yn ein gêr ymarfer corff fod yn drafferthus i raddau helaeth oherwydd ei fod wedi'i gynllunio i eistedd yn erbyn a rhyngweithio â'r croen mewn amgylcheddau ffrithiant uchel, symudiad uchel, gwres uchel, lleithder uchel- fel pan fyddwn ni'n gweithio allan. Technolegau bluesign cwmni annibynnol y Swistir-grewr y system ardystio tecstilau anoddaf, sy'n ceisio atal cemegolion sy'n peri pryder rhag mynd i mewn i ddeunyddiau yn y broses weithgynhyrchu - yn rhoi dillad ar gyfer "nesaf at ddefnydd croen" a "babi-ddiogel" yn yr un categori, eu "un" mwyaf llym "sy'n ymwneud â gwerthoedd / gwaharddiadau terfyn [cemegol]."

Ac eto, dywed y manwerthwr REI fod "rhyw fath o orffeniad cemegol yn cael ei gymhwyso i bron pob ffabrig synthetig er mwyn hybu perfformiad wicio." Mae edrych ar y tag mewn dillad dillad gweithredol yn datgelu bod y mwyafrif wedi'u gwneud o ffabrigau synthetig. Hefyd, mae'r mwyafrif o ffabrigau technegol wedi'u marcio â masnach - y rhai rydyn ni'n talu bychod mawr amdanyn nhw - yn ffabrigau synthetig wedi'u gorchuddio'n gemegol, meddai Mike Rivalland, cyfarwyddwr brand dillad gweithredol SilkAthlete. Cytunodd Santen, gan ddweud wrthym mai'r "broblem fwyaf yw bod brandiau'n defnyddio ychwanegion i wneud staen gêr yn ymlid â sylweddau per-fflworinedig (PFCs) neu i osgoi arogleuon chwys annymunol trwy ddefnyddio sylweddau gwenwynig fel Triclosan."

Ond peidiwch â digalonni. Mae Adam Fletcher, cyfarwyddwr cysylltiadau cyhoeddus byd-eang Patagonia, yn tynnu sylw at ba mor anodd fyddai amsugno lefel niweidiol o rai cemegolion dan sylw trwy'r croen. "Nid yw gwisgo [siaced] yn cynnig risg sylweddol o ddod i gysylltiad," meddai. "Pe bai rhywun yn bwyta cwpwrdd-llawn o siacedi, efallai yna byddech chi'n cyd-fynd â'r risg o amlygiad o gemegau cyswllt bwyd y cemegau hyn. "

Mae rhai brandiau mawr yn gweithredu, serch hynny, gan ddod o hyd i ffabrigau organig perfformiad uchel a deunyddiau wedi'u hailgylchu, a cheisio dewisiadau amgen naturiol yn lle gorffeniadau cemegol. Mae Patagonia wedi buddsoddi yn Beyond Surface Technologies, sy'n datblygu "triniaethau tecstilau yn seiliedig ar ddeunyddiau crai naturiol" ac mae'n cael gwared ar PFCs yn raddol, yn debyg i Adidas, sydd wedi addo y bydd eu cynhyrchion yn 99 y cant yn rhydd o PFC erbyn 2017. Mae'r ddau frand yn bartner gyda bluesign technolegau, fel y mae REI, Puma, prAna, Marmot, Nike, a Lululemon.

Mae brandiau llai hefyd wedi bod yn cynhyrchu dillad gweithredol diwenwyn rhagorol gyda nodweddion uwch-dechnoleg yr ydym yn eu mynnu. Mae Ibex yn arbenigo mewn dillad gweithredol gwlân cotwm organig a merino. Dim ond gyda chotwm organig (fel coesau cotwm organig 94 y cant 94 y cant) a deunyddiau wedi'u hailgylchu y mae Evolve Fitwear yn gwerthu gêr a wnaed yn America. Mae hanfodion meddal, llyfn Apparel Amgen mewn ffabrigau organig ac eco-ffabrigau yn trosglwyddo'n hawdd o ioga i wasgfa. Mae dillad cyfuniad sidan chwaethus SilkAthlete nid yn unig yn naturiol anadlu ac yn wrthficrobaidd, maent yn teimlo'n ysgafn fel aer ac nid ydynt yn rhuthro fel y gall ffabrigau synthetig. Ac mae Super.Natural yn gwneud dillad ymarfer corff perfformiad uchel a gwastad o hybrid ffabrigau naturiol-synthetig peirianyddol. Ac mae'r cwmnïau hyn gam ar y blaen yn ein diwylliant eco-gydwybodol sy'n ymwybodol o iechyd. (Ac edrychwch ar y Gêr Ffitrwydd Cynaliadwy hwn i gael Gweithgaredd Eco-Gyfeillgar.)

Beth sy'n llechu yn eich Pants Ioga?

Isod, fe wnaethon ni dalgrynnu rhai o'r cemegau a allai fod yn beryglus a allai fod yn eich dillad ymarfer plws, pam y dylech chi ofalu.

Ffthalatau: Yn cael eu defnyddio'n gyffredin fel platicizers mewn argraffu tecstilau (a geir mewn tunnell o nwyddau defnyddwyr), maent yn gysylltiedig â chanserau penodol, gordewdra oedolion a llai o testosteron mewn dynion a menywod, ac maent ar restr Dwsin Brwnt y Gweithgor Amgylcheddol.

PFCs (cemegolion poly-a-blodeuog): Defnyddir mewn gêr gwrth-ddŵr a staen. Dillad yw un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin rydyn ni'n agored iddyn nhw, yn ôl The EWG, sy'n eu dosbarthu fel gwenwynig i fodau dynol.

Dimethylformamide (DMF): Dywed y CDC fod DMF yn "doddydd organig a ddefnyddir mewn nyddu ffibr acrylig, gweithgynhyrchu cemegol ... Mae hefyd yn bresennol mewn llifynnau tecstilau a pigmentau ..." Mae'n rhybuddio pobl i osgoi cyswllt croen â'r cemegyn gan ei fod yn hawdd ei amsugno trwy'r croen a "gall achosi niwed i'r afu ac effeithiau andwyol eraill ar iechyd."

Arian nanoparticle: Yn cael ei ddefnyddio mewn dillad gweithredol gwrth-aroglau a gwrthficrobaidd ond heb eu profi am ddiogelwch mewn nwyddau defnyddwyr, meddai Pew Charitable Trust. Canfu astudiaeth yn 2010 y byddai dod i gysylltiad ag arian yn 'sylweddol' i unrhyw un sy'n gwisgo'r dillad hyn, mewn swm sydd dair gwaith yn uwch na'r swm y byddech chi'n ei gael pe baech chi'n cymryd ychwanegiad dietegol sy'n cynnwys arian. " Mae astudiaeth yn 2013 yn cysylltu nanoddefnyddiau ag aflonyddwch endocrin posibl a chanfu astudiaeth MIT yn 2014 2014 y gall nanoronynnau niweidio DNA.

Ethoxylates nonylphenol (NPEs) a Nonylphenols (NPs): Defnyddir mewn glanedyddion ac asiantau rheoli llwch. Yn ôl y CDC, gellir eu hamsugno trwy'r croen a dangosir bod ganddyn nhw "briodweddau estrogenig mewn llinellau celloedd dynol". Dywed yr EPA eu bod "yn gysylltiedig ag effeithiau atgenhedlu a datblygiadol mewn cnofilod" ac maen nhw'n dryllio hafoc ar yr amgylchedd. Mae'r Undeb Ewropeaidd yn eu dosbarthu fel "reprotoxic."

Triclosan: Wedi'i ddefnyddio fel gorchudd mewn dillad a gêr gwrthfacterol a gwrthficrobaidd, mae triclosan wedi'i gysylltu â gwenwyndra'r afu ac anadlu a dangoswyd ei fod yn achosi canser yr afu mewn llygod.

Prynu Dillad Workout Llai Gwenwynig

Os ydych chi am osgoi rhai o'r pethau mwyaf cas a geir i offer ffitrwydd, dilynwch ein cynghorion ar gyfer cwpwrdd dillad ymarfer "glanach".

• Osgoi argraffu sgrin a phrintiau plastig, ffynhonnell bosibl o ffthalatau.
• Prynu ffabrigau naturiol neu organig (neu hybrid) fel sidan, cotwm a gwlân. Mae ffabrigau naturiol yn naturiol yn wrthficrobaidd ac yn gwrthfacterol, yn dda am reoleiddio thermol, ac yn gallu anadlu.
• Ceisiwch ardystiad y System bluesign. Mae'r label bluesign yn golygu bod cemegolion peryglus yn cael eu cadw i'r lleiafswm (ac o bosibl yn absennol) wrth weithgynhyrchu ac yn y cynnyrch terfynol.
• Trosglwyddo "ffabrigau" technegol wedi'u marcio â masnach - synthetig yw gorchudd cemegol sy'n golchi allan.
• Pryd fyddwch chi'n ei ddefnyddio? Os ydych chi'n gwisgo rhywbeth yn erbyn eich croen trwy'r dydd, buddsoddwch mewn darn gyda chyn lleied o gemegau a allai fod yn beryglus.

Golchwch Nhw'n Doethach

P'un a oes gennych gwpwrdd yn llawn bras chwaraeon sidan neu nad ydych yn rhoi ffabrigau technegol 24/7, cadwch eich gêr ffitrwydd yn lân, yn gyfan ac yn swyddogaethol cyhyd ag y bo modd.

• Golchwch bob eitem cyn ei defnyddio. Dywed Santen, "mae golchi yn cael gwared ar sylweddau ymlynol a allai fod yn beryglus."
• Ar ôl ymarfer corff gwych sy'n ysgogi chwys, golchwch ddillad ar unwaith. Mae ffibrau synthetig, yn enwedig polyester, yn lleoedd bridio ar gyfer bacteria sy'n cynhyrchu drewdod.
• Golchwch â llaw neu defnyddiwch y cylch ysgafn gyda dŵr oer fel nad yw dillad yn cael eu dinistrio gan wres uchel neu gynnwrf.
• Leiniwch ddillad sych neu osod fflat yn fflat i sychu. Dywed rhai brandiau bod defnyddio'r gosodiad sychwr gwres isaf yn iawn, ond bydd unrhyw beth poethach yn effeithio ar y cotio ar ffabrigau technegol a gallai niweidio ffabrigau synthetig (h.y. plastig), fel Lycra, sy'n mynd yn frau os caiff ei sychu â gwres uchel.
• Defnyddiwch olchi ysgafn neu olchiad arbenigol. Gall glanedyddion cregyn ddifetha neu olchi eiddo y gwnaethoch chi brynu dilledyn yn y lle cyntaf, ac mae golchi chwaraeon yn helpu i chwalu chwys olewog ac adeiladwaith aroglau. (Rhowch gynnig ar un o'r 7 Glanhawr Cartref Holl-Naturiol Mwy Diogel.)
• Osgoi taflenni meddalydd a sychwr ffabrig. Maent yn gweithio trwy adael ffilm ar y ffabrig, sy'n gorffen blocio gallu wiced / amsugno / oeri / gwrth-aroglau'r dilledyn.

Adolygiad ar gyfer